TÁO VÀ DA MẶT? XU HƯỚNG CHĂM SÓC DA MỚI

Hầu hết chúng ta đều biết câu nói “một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ”.

Táo được biết đến rộng rãi là tốt cho sức khỏe của chúng ta - nghĩa là khi chúng được ăn. Táo là một nguồn chất xơ tuyệt vời, chúng có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn và thậm chí chúng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và đột quỵ.

Nhưng “siêu” thực phẩm này cũng có thể biến đổi làn da của bạn?

Các công ty như Juice Beauty, Annmarie Gianni, Boscia và Glamglow đều đã bắt đầu thêm táo vào thành phần trong sản phẩm chăm sóc da của họ. Sau đây hãy cùng xem những công dụng của táo nhé.

Lợi ích của táo đối với làn da của bạn

Một số chuyên gia cho biết rằng táo có một số lợi ích tiềm năng khi chúng ta sử dụng trên da mặt. Những lợi ích này bao gồm:

• hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hoá

• sáng da

• hoạt động như một chất tẩy tế bào chết

• có khả năng làm giảm mụn trứng cá

• dưỡng ẩm cho da

Ngăn ngừa lão hóa da sớm

Nhiều công ty chăm sóc da hiện đang sử dụng chiết xuất táo trong các sản phẩm của họ.

Như Najia Shaikh, bác sĩ da liễu và người sáng lập One Skin Clinic đã cho biết, chiết xuất táo chứa nhiều axit phenolic và flavonoid, hai thành phần thường được tìm thấy trong trái cây.

Một nghiên cứu năm 2019 lưu ý rằng axit phenolic là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng, vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một nghiên cứu năm 2016 giải thích rằng flavonoid cũng rất cần thiết cho các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, chống đột biến và chống ung thư của chúng.

Do đó, nhiều sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa cũng chứa các thành phần này.

Như một nghiên cứu năm 2019 cho thấy, cả axit phenolic và flavonoid đều giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ô nhiễm không khí.

Shaikh giải thích: “Chiết xuất từ quả táo là một thành phần có lợi do thành phần giàu chất phytochemical. “Flavonoid có hoạt tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do do tiếp xúc với tia cực tím (UV), ô nhiễm và các yếu tố môi trường khác.”

Theo Shaikh, chiết xuất từ quả táo bao gồm flavonoid, như:

• catechin

• flavanol

• quercetin

Mang lại làn da sáng bóng

Nhiều người cho rằng thoa giấm táo lên da có thể giúp cải thiện tình trạng sạm da. Giấm táo là một dẫn xuất của táo có chứa axit axetic và axit citric.

Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy axit axetic có đặc tính chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng. Điều quan trọng cần lưu ý là nó có thể gây hại cho da khi sử dụng không đúng cách.

Axit citric là một axit alpha hydroxy (AHA), hoạt động như một chất tẩy tế bào chết.

Như một nghiên cứu năm 2018 đã chỉ ra, axit citric có thể giúp làm bong lớp da xỉn màu bên ngoài của bạn, để lộ một làn da tươi mới, sáng bóng bên dưới.

Joyce Carslaw, người sáng lập SmartAss Beauty, cho biết: “Không giống như hầu hết các sản phẩm tẩy da chết, nước trái cây táo không chứa hạt tẩy tế bào chết hoặc hạt siêu nhỏ, có thể phá vỡ các protein có công dụng các tế bào da lại với nhau. Tuy nhiên, nó giúp loại bỏ lớp da chết khiến làn da của bạn trông xỉn màu.

Có thể giúp giảm mụn trứng cá

Táo cũng có thể tốt cho mụn trứng cá.

Như một nghiên cứu năm 2018 đã giải thích, axit citric có trong giấm táo cũng có thể giúp giảm viêm như mụn trứng cá. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho da.

Carslaw cho biết: “Chiết xuất từ quả táo (Pyrus malus) là một chất bổ sung tuyệt vời cho các phương pháp chăm sóc da. “Nó tự hào có hàm lượng vitamin phong phú bao gồm vitamin A, C, cũng như kẽm, là những hợp chất được cho là giúp thúc đẩy làn da sáng và khỏe mạnh.”

Giữ ẩm cho da

Táo chứa một lượng vitamin E đáng kể.

Hai nghiên cứu cũ từ năm 1998 và 2006 cho thấy táo có đặc tính liên kết nước có thể giúp giữ cho làn da được nuôi dưỡng và ngậm nước.

Cách sử dụng táo trong thói quen chăm sóc da của bạn

Chiết xuất táo và giấm táo được sử dụng trong một số sản phẩm được sản xuất để giải quyết các vấn đề về da cụ thể. Những sản phẩm này bao gồm kem dưỡng ẩm, toner, lột da và mặt nạ.

Trị mụn

Sản phẩm The Inkey List Apple Cider Vinegar Acid Peel là một sản phẩm lột da 10 phút bao gồm 2% giấm táo. Axit axetic giúp giải quyết vi khuẩn và giảm mụn trứng cá. Nó cũng chứa axit glycolic để khuyến khích tái tạo tế bào mới.

Advanced Clinicals Glycolic Acid Toner là một lựa chọn hợp lý với các thành phần tương tự như The Inkey List peel. Công thức có chứa chiết xuất táo, axit glycolic và Vitamin E. Những người đánh giá cho biết nó giúp se khít lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá và giúp da sáng mịn.

Dành cho da xỉn màu

Bộ sản phẩm Sand & Sky Australian Emu Apple Glowing Skin Kit chứa Mặt nạ Super Bounce nổi tiếng của thương hiệu và Dreamy Glow Drops. Những sản phẩm này được nhiều người yêu thích và sử dụng cho làn da xỉn màu.

Juice Beauty đã thu hút được nhiều sự chú ý nhờ các sản phẩm chăm sóc da hữu cơ khai thác các chất chống oxy hóa trong chiết xuất táo xanh. Mặt nạ tẩy tế bào chết Green Apple Peel Full Strength có chứa axit để “tẩy tế bào chết như ở spa”.

Dành cho da khô

Kem dưỡng ẩm Green Apple Age Defy Moisturizer là một sản phẩm làm hài lòng người tiêu dùng từ Juice Beauty. Nó chứa axit alpha lipoic, CoQ10 và vitamin C để giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm, tạo cảm giác được nuôi dưỡng và bảo vệ suốt cả ngày.

MAC Cosmetics nổi tiếng về các sản phẩm trang điểm, nhưng nó cũng có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. MAC Cosmetics Strobe Cream là một loại kem dưỡng ẩm làm sáng da có chứa chiết xuất táo giúp làn da của bạn luôn ẩm mượt, tươi tắn và rạng rỡ.

Cách sử dụng táo trong chăm sóc da

Như Sharin Shafer, người đồng sáng lập Skinfluencer giải thích: “Các bác sĩ da liễu chuyên nghiệp đã thừa nhận rộng rãi rằng táo và chiết xuất từ quả táo có thể là những thành phần có lợi khi được pha chế đúng cách”.

Shafer cho biết chỉ cần đắp những lát táo lên mặt có thể giúp bạn tăng cường độ ẩm nhanh chóng.

Cô ấy nói: “Vitamin E trong táo sẽ giữ cho làn da mềm mại và ngậm nước, trong khi nước ép trong những lát táo sẽ làm săn chắc da và giúp duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên của da.

Đối với mụn trứng cá, hãy thử dùng táo nghiền với whipping cream hoặc nước cốt dừa. Shafer nói: “Táo nghiền trộn với whipping cream giúp giảm mụn trứng cá. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên trên da sẽ giúp bạn loại bỏ các đốm đen và giảm các đốm xuất hiện trên da.”

An toàn và sự nhạy cảm

Mặc dù có thể tự làm mặt nạ và lột da từ táo tại nhà một cách an toàn, nhưng việc sử dụng các sản phẩm đã được kiểm nghiệm và đánh giá tốt có chứa chiết xuất từ táo thường là lựa chọn tốt nhất.

Bằng cách này, bạn sẽ tránh sử dụng quá nhiều một số thành phần nhất định, chẳng hạn như giấm táo, có thể gây hại cho hàng rào bảo vệ da với lượng lớn.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang mắc phải một tình trạng da, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc bệnh chàm, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi đắp táo lên mặt hoặc thử các sản phẩm mới có chiết xuất từ táo.

Các câu hỏi thường gặp

Sử dụng nước ép táo trên da

Nước ép táo nguyên chất chứa nhiều lợi ích của táo. Nước ép táo là tốt nhất để sử dụng trong mặt nạ và công thức lột da tự làm, vì nó chứa vitamin C, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nó rất dễ tìm thấy tại cửa hàng.

Có nên sử dụng vỏ táo?

Bạn có thể đã nghe nói rằng vỏ của quả táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi của trái cây.

Mặc dù vỏ táo chứa nhiều chất xơ lành mạnh và chất chống oxy hóa có thể có lợi cho làn da của bạn, nhưng chúng cũng có xu hướng chứa vi khuẩn và bụi bẩn. Vì vậy, nếu bạn định sử dụng vỏ táo trong các biện pháp khắc phục da tại nhà, hãy đảm bảo rằng chúng sạch sẽ.

Chiết xuất táo có lợi cho tóc không?

Chiết xuất táo không chỉ hữu ích cho làn da của bạn mà còn có thể cải thiện sức khỏe mái tóc của bạn.

Một nghiên cứu năm 2018 phát hiện ra rằng polyphenol trong táo có thể khởi động quá trình sản xuất keratin trong nang tóc, giúp khuyến khích tóc mọc lại sau khi rụng. Sử dụng serum cho da đầu có chứa chiết xuất táo có thể giúp làm dày tóc.

Nước sốt táo có tốt cho da không?

Lợi ích của nước sốt táo (applesauce) đối với da cũng tương tự như lợi ích của táo thông thường, nhưng điều quan trọng là không có quá nhiều thành phần bổ sung trong hỗn hợp.

Carslaw gợi ý bạn nên tự làm tại nhà và thêm các nguyên liệu khác để làm đắp mặt nạ tại gia.

Ăn táo có cải thiện làn da không?

Shaikh lưu ý: “Hiện tại có nhiều nghiên cứu liên quan đến lợi ích sức khỏe của việc ăn táo hơn là sử dụng chúng tại chỗ thông qua các sản phẩm chăm sóc da”.

Nói cách khác, mặc dù táo có thể có lợi trong các sản phẩm chăm sóc da, nhưng ăn một quả táo là cách đảm bảo duy nhất để nhận được tất cả các chất chống oxy hóa và vitamin có trong trái cây.

Lời kết

Táo có lẽ không phải là thành phần đầu tiên bạn nghĩ đến khi chăm sóc da, nhưng chúng có khả năng cải thiện làn da của bạn khi được sử dụng đúng cách.

Hóa ra, một quả táo mỗi ngày không chỉ giúp bạn tránh xa bác sĩ mà còn có thể giúp bạn không cần đến gặp bác sĩ da liễu thường xuyên.