DẦU DỪA CÓ THỂ GIÚP MỌC TÓC KHÔNG?

Dầu dừa có thể mang lại một số lợi ích cho tóc và da đầu của bạn. Sử dụng nó như một loại mặt nạ dành cho tóc và phương pháp điều trị có thể giúp dưỡng ẩm và tăng cường sức khỏe tóc. Điều này có thể giúp ngăn ngừa da đầu khô, bong tróc và gàu, cũng như tóc chẻ ngọn và gãy rụng.

daydreaming distracted girl in class

DẦU DỪA CÓ THỂ GIÚP MỌC TÓC KHÔNG?

Dầu dừa là một loại dầu béo được làm từ dừa sống hoặc dừa khô. Nó trông giống như bơ trắng, dạng rắn ở nhiệt độ phòng và tan chảy khi đun nóng.

Loại dầu tự nhiên này theo truyền thống được sử dụng làm thực phẩm, nấu ăn, chăm sóc tóc và làm đẹp.

Có rất nhiều nghiên cứu y học về lợi ích sức khỏe của dầu dừa đối với cơ thể, làn da và mái tóc của bạn. Một số người sử dụng dầu dừa trên tóc và da đầu vì họ tin rằng nó giúp tóc mọc nhanh hơn. Sau đây hãy cùng tìm hiểu xem liệu điều này thực sự hiệu quả.

Dầu dừa và tóc

Vẫn chưa có nghiên cứu về việc liệu dầu dừa có thể làm cho tóc của bạn mọc nhanh hơn hay không. Tuy nhiên, dầu dừa có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu. Điều này có thể làm cho tóc trông như mọc nhanh hơn.

Chống nhiễm trùng nấm

Mái tóc khỏe mạnh bắt đầu từ phần gốc. Giữ cho da đầu khỏe mạnh có thể giúp tóc mọc tốt hơn.

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm gần đây cho thấy dầu dừa giúp loại bỏ một số tình trạng nhiễm trùng nấm.

Dầu dừa có thể giúp chữa lành hoặc ngăn ngừa gàu và các loại nấm khác trên da đầu. Cần nhiều nghiên cứu hơn để biết liệu dầu dừa có mang lại lợi ích sức khỏe tương tự cho da và da đầu hay không.

Làm dịu kích ứng

Dầu dừa là một chất béo bão hòa tự nhiên. Hàm lượng chất béo cao trong nó có thể giúp làm dịu kích ứng da đầu, bong tróc và ngứa. Chất béo trong dầu dừa cũng có thể giúp giữ ẩm cho tóc.

Giải quyết chẻ ngọn

Một nghiên cứu vào năm 2015 lưu ý rằng dầu dừa hấp thụ vào sợi tóc tốt hơn dầu khoáng và các loại dầu khác. Điều này có thể giúp ngăn tóc gãy và chẻ ngọn.

Vì lý do này, bạn có thể cần cắt tỉa ít hơn khi sử dụng dầu dừa trên tóc thường xuyên. Điều này có thể làm cho tóc của bạn trông dài hơn, nhanh hơn.

Một nghiên cứu khác về việc sử dụng dầu dừa ở Ấn Độ cho thấy loại dầu này có thể giúp giảm tình trạng suy giảm protein trên tóc. Điều này ngăn ngừa tóc khô, giòn hoặc gãy. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng ở Ấn Độ, dầu dừa được sử dụng như một loại mặt nạ dành cho tóc trước khi tắm và như một loại dầu xả sau khi tắm.

Bảo vệ khỏi tổn thương do nhiệt độ

Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa trên tóc ướt trước khi sấy khô hoặc tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể bảo vệ tóc khỏi tác hại của nước và nhiệt độ.

Hiện tượng hygral fatigue xảy ra khi tóc phồng lên do quá tiếp xúc nhiều nước. Phồng quá nhiều có thể làm hỏng tóc hoặc khiến tóc gãy rụng. Điều này có thể làm cho tóc khô hơn và yếu hơn theo thời gian.

Các lợi ích khác

Lên đến 30 % lượng calo hàng ngày của bạn nên đến từ các chất béo lành mạnh. Bạn có thể bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn uống của mình và sử dụng nó trong các công thức nấu ăn hàng ngày.

Ăn dầu dừa có thể giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh và mọc nhanh hơn. Bạn có thể nhận thấy sự khác biệt, đặc biệt nếu bạn không nhận đủ chất béo tự nhiên và các chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống của mình.

Sử dụng dầu dừa làm mặt nạ cho tóc và da đầu cũng có thể giúp tiêu diệt chấy và trứng chấy.

Nhược điểm

Giống như các loại dầu khác, dầu dừa có thể làm cho tóc và da của bạn bị nhờn. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và da đầu. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc tình trạng kích ứng da khác.

Tránh sử dụng quá nhiều dầu dừa trên tóc và da đầu của bạn. Nếu bạn đang sử dụng nó như một loại mặt nạ dưỡng tóc sâu, hãy đảm bảo rằng bạn gội sạch dầu dừa.

Chỉ sử dụng một lượng nhỏ trên tóc của bạn như một phương pháp điều trị.

Cách sử dụng

Dầu dừa có thể được sử dụng riêng hoặc kết hợp với các thành phần khác để làm mặt nạ chăm sóc tóc và da đầu:

  • Cho một ít dầu dừa vào bát.

  • Đun nóng dầu dừa trong lò vi sóng khoảng 30 giây.

  • Kiểm tra và đợi đến khi dầu dừa ở dạng mềm nhưng không lỏng hoàn toàn.

  • Kiểm tra nhiệt độ của dầu dừa. Nó phải ấm nhưng không nóng.

  • Sử dụng ngón tay của bạn để nhẹ nhàng massage dầu dừa lên da đầu của bạn. Thoa nó lên tóc từ gốc cho đến phần ngọn.

  • Buộc tóc thành búi và trùm khăn lại.

  • Để trong 30 phút đến vài giờ.

  • Cẩn thận gội sạch dầu dừa bằng dầu gội thông thường.

Bạn cũng có thể thêm các thành phần tự nhiên, tốt cho sức khỏe khác vào mặt nạ dầu dừa dành cho tóc, bao gồm:

  • gel lô hội

  • một quả trứng, hoặc lòng trắng trứng

  • trái bơ

  • dầu argan

  • dầu ô liu

Những cách khác để giúp tóc mọc

Rụng tóc và tóc mỏng có thể do hàm lượng một số vitamin và khoáng chất thấp. Một nghiên cứu cho thấy rằng 38% phụ nữ bị rụng tóc có lượng vitamin biotin thấp. Chất dinh dưỡng này còn được gọi là vitamin B-7.

Các chất dinh dưỡng và khoáng chất khác có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của tóc bao gồm:

  • vitamin A

  • vitamin E

  • vitamin D

  • sắt

Điểm mấu chốt

Dầu dừa có thể mang lại một số lợi ích cho tóc và da đầu của bạn. Sử dụng nó như một loại mặt nạ dành cho tóc và phương pháp điều trị có thể giúp dưỡng ẩm và tăng cường sức khỏe tóc. Điều này có thể giúp ngăn ngừa da đầu khô, bong tróc và gàu, cũng như tóc chẻ ngọn và gãy rụng.

Vì những lý do này, dầu dừa có thể làm cho mái tóc của bạn trông bóng hơn, khỏe hơn và dài hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy dầu dừa có thể làm tóc bạn mọc nhanh hơn hoặc dài hơn.

 

Có thể bạn quan tâm?
AXIT FERULIC - THÀNH PHẦN CHĂM SÓC DA TĂNG CƯỜNG TÁC ĐỘNG CHỐNG OXY HÓA

AXIT FERULIC - THÀNH PHẦN CHĂM SÓC DA TĂNG CƯỜNG TÁC ĐỘNG CHỐNG OXY HÓA

Axit ferulic được xem là một thành phần rất có ích trong quy trình chăm sóc da. Sau đây hãy cùng tìm hiểu các thông tin cần biết về axit ferulic nhé.
administrator
DA DỄ BỊ MỤN TRỨNG CÁ? ĐÂY LÀ CÁCH XÁC ĐỊNH VÀ XÂY DỰNG THÓI QUEN PHÙ HỢP

DA DỄ BỊ MỤN TRỨNG CÁ? ĐÂY LÀ CÁCH XÁC ĐỊNH VÀ XÂY DỰNG THÓI QUEN PHÙ HỢP

Chăm sóc làn da dễ bị mụn trứng cá không chỉ đơn thuần là thoa các sản phẩm trị mụn. Nó cũng có thể liên quan đến những thay đổi trong lối sống - điều đầu tiên trong số đó thường là một thói quen chăm sóc da mới và tốt hơn. Đọc bài viết sau để biết một số lời khuyên của chuyên gia về mọi thứ, từ nặn mụn cho đến các phương pháp điều trị hiệu quả khác.
administrator
TÁC DỤNG CỦA LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) ĐỐI VỚI LÀN DA CỦA BẠN

TÁC DỤNG CỦA LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) ĐỐI VỚI LÀN DA CỦA BẠN

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các sản phẩm chăm sóc da có prebiotic, probiotic và chất chuyển hóa giúp cân bằng lại các vi sinh vật khỏe mạnh. Một hệ vi sinh vật cân bằng giảm bệnh chàm, mụn trứng cá, da khô và thậm chí cả nếp nhăn và nguy cơ ung thư da do tác hại của tia cực tím.
administrator
MẤT BAO LÂU ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA RÁM NẮNG?

MẤT BAO LÂU ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA RÁM NẮNG?

Có những rủi ro liên quan đến việc tắm nắng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, nhưng một số người vẫn thực hiện vì họ muốn làn da của mình trông như thế hoặc tắm nắng như một sở thích. Nếu đã quyết định dành thời gian tắm nắng, bạn có thể giảm thiểu một số rủi ro bằng cách tìm hiểu những cách để có làn da rám nắng nhanh chóng. Hãy cùng tìm hiểu xem mất bao lâu để có làn da rám nắng và cách giảm thiểu rủi ro.
administrator
VITAMIN CHO TÓC LÀ GÌ? CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG?

VITAMIN CHO TÓC LÀ GÌ? CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG?

Trong một số ít trường hợp có mái tóc yếu do thiếu hụt chất dinh dưỡng, việc sử dụng chất bổ sung có thể cải thiện chất lượng tóc. Một chế độ ăn ít calo, chất béo hoặc protein cũng có liên quan đến tình trạng rụng tóc và việc tăng bổ sung những thứ này có thể giúp ích cho bạn.
administrator
MẸO DỄ DÀNG ĐỂ CÓ ĐƯỢC MÁI TÓC BÓNG MƯỢT, KHỎE MẠNH NHẤT

MẸO DỄ DÀNG ĐỂ CÓ ĐƯỢC MÁI TÓC BÓNG MƯỢT, KHỎE MẠNH NHẤT

Nếu bạn đang cố gắng tăng độ bóng cho tóc, có rất nhiều thứ bạn có thể làm hoặc mua để giúp tóc thêm bóng khỏe. Bắt đầu với những thay đổi nhỏ, chẳng hạn như thay dầu gội đầu hoặc giảm nhiệt độ của máy sấy tóc. Nếu tóc của bạn vẫn còn hơi xỉn màu và thiếu sức sống, hãy đến gặp nhà tạo mẫu tóc để có những phương pháp xử lý chuyên nghiệp.
administrator
TẠI SAO KHÔNG THỂ BỎ QUA DẦU DƯỠNG DA MẶT TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA CỦA BẠN

TẠI SAO KHÔNG THỂ BỎ QUA DẦU DƯỠNG DA MẶT TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA CỦA BẠN

Một loại dầu tốt cho da mặt là điều nên có trong bất kỳ thói quen chăm sóc da nào. Dầu là bí quyết để có làn da sáng, ngậm nước hoàn hảo – không phải ai cũng biết?!
administrator
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ MỤN

NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ MỤN

Da của chúng ta có những lỗ nhỏ gọi là lỗ chân lông có thể bị tắc bởi dầu, vi khuẩn, tế bào da chết và bụi bẩn. Khi điều này xảy ra, bạn có thể nổi mụn, đôi khi còn được gọi là mụn nhọt hoặc mụn bọc.
administrator