LỢI ÍCH CỦA DẦU ARGAN CHO SỨC KHỎE LÀN DA

Tổng quan

Dầu argan được làm từ hạt mọc trên cây argan có nguồn gốc từ Ma-rốc. Nó thường được bán dưới dạng dầu nguyên chất, có thể được bôi trực tiếp tại chỗ (trực tiếp lên da) hoặc uống để mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Thành phần này có ở dạng viên nang bổ sung để uống. Nó cũng thường được trộn vào một số sản phẩm mỹ phẩm như dầu gội, xà phòng và dầu xả.

Dầu argan theo truyền thống đã được sử dụng cả ngoài da và uống để cải thiện sức khỏe của da, tóc và móng tay. Nó chứa một số đặc tính có lợi và vitamin khác nhau tạo thành một sự kết hợp mạnh mẽ để tăng cường sức khỏe của da.

Lợi ích của dầu argan cho da

Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Phụ nữ Ma-rốc từ lâu đã sử dụng dầu argan để bảo vệ làn da của họ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, một nghiên cứu năm 2013 đã chứng minh điều này.

Nghiên cứu này cho thấy hoạt động chống oxy hóa trong dầu argan giúp bảo vệ da chống lại tác hại của các gốc tự do do ánh nắng mặt trời gây ra. Điều này ngăn ngừa bỏng và tăng sắc tố da. Về lâu dài, điều này thậm chí có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư da, bao gồm cả khối u ác tính.

Bạn có thể bổ sung dầu argan bằng đường uống hoặc bôi dầu lên da vì những lợi ích này.

Dưỡng ẩm cho da

Dầu argan có lẽ được sử dụng phổ biến nhất như một loại kem dưỡng ẩm. Đây là lý do tại sao nó thường được tìm thấy trong kem dưỡng da, xà phòng và dầu dưỡng tóc. Nó có thể được bôi tại chỗ hoặc uống với các chất bổ sung hàng ngày để có tác dụng giữ ẩm. Điều này phần lớn nhờ vào lượng vitamin E dồi dào, một chất chống oxy hóa tan trong chất béo có thể giúp cải thiện khả năng giữ nước của da.

Điều trị một số bệnh ngoài da

Dầu argan chứa một số lượng lớn các đặc tính tốt cho làn da, bao gồm các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Cả hai đều giúp giảm các triệu chứng đối với một số tình trạng viêm da khác nhau như bệnh vẩy nến và bệnh da ửng đỏ.

Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa trực tiếp dầu argan nguyên chất lên các vùng da bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến. Rosacea (da ửng đỏ) có thể được điều trị tốt nhất bằng cách uống thực phẩm bổ sung.

Trị mụn

Mụn nội tiết tố thường là kết quả của bã nhờn dư thừa do nội tiết tố gây ra. Dầu argan có tác dụng chống bã nhờn, có thể điều chỉnh lượng bã nhờn trên da hiệu quả. Điều này có thể giúp điều trị một số loại mụn trứng cá khác nhau và giúp bạn có một làn da mịn màng hơn.

Thoa dầu argan - hoặc kem bôi có chứa dầu argan - trực tiếp lên da ít nhất 2 lần một ngày. Bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả sau khoảng 4 tuần.

Chữa lành nhiễm trùng da

Một trong những công dụng truyền thống của dầu argan là điều trị nhiễm trùng da. Dầu argan có cả đặc tính kháng khuẩn và diệt nấm. Điều này mang lại cho nó khả năng giúp điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng da do vi khuẩn và nấm.

Thoa dầu argan lên vùng bị ảnh hưởng ít nhất 2 lần mỗi ngày.

Cải thiện quá trình lành vết thương

Chất chống oxy hóa rõ ràng là một lực lượng có tác động mạnh mẽ. Sự kết hợp mạnh mẽ của chất chống oxy hóa và vitamin E có trong dầu argan có thể được sử dụng để giúp vết thương và vết cắt mau lành hơn. Bạn có thể sử dụng bổ sung dầu argan thường xuyên để trải nghiệm lợi ích này trên khắp cơ thể.

Làm dịu viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng là một tình trạng da phổ biến với các triệu chứng như ngứa, đỏ da. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bôi dầu argan tại chỗ lên vùng bị ảnh hưởng có thể giúp điều trị các triệu chứng. Vitamin E và các đặc tính chống viêm tự nhiên có trong dầu argan đều có thể dẫn đến tác dụng làm dịu này.

Một nghiên cứu đã được tiến hành điều trị bệnh nhân viêm da bằng giả dược hoặc vitamin E đường uống, có nhiều trong dầu argan. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia sử dụng vitamin E đã giảm đáng kể các triệu chứng.

Có tác dụng chống lão hóa

Dầu argan từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị chống lão hóa. Mặc dù nó chỉ được ghi nhận bởi bằng chứng giai thoại, nhưng một nghiên cứu gần đây với những người tham gia sau mãn kinh đã có thể chứng minh cho lời đồn này. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa dầu argan dạng uống và mỹ phẩm đã dẫn đến sự gia tăng đáng kể độ đàn hồi của da. Điều này cung cấp một điều trị chống lão hóa hiệu quả.

Bạn có thể nhận được những lợi ích này bằng cách thoa dầu argan trực tiếp lên da, uống chất bổ sung thường xuyên hoặc cả hai.

Giảm nhờn cho da

Một số người trong chúng ta có làn da dầu tự nhiên hơn những người khác. Và những người này thường cố gắng loại bỏ bã nhờn khỏi làn da của mình. Nhờ khả năng giảm bã nhờn của dầu argan, nó có thể giúp giảm tổng lượng bã nhờn và giảm độ nhờn của da.

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa kem có chứa dầu argan 2 lần mỗi ngày làm giảm đáng kể hoạt động bã nhờn và dầu chỉ trong vòng 4 tuần.

Ngăn ngừa và giảm rạn da

Rạn da đặc biệt phổ biến khi mang thai, nhưng bất kỳ ai cũng có thể gặp phải chúng. Một nghiên cứu năm 2016 phát hiện ra rằng kem dưỡng da dạng nước có chứa dầu argan giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Điều này đã giúp ngăn ngừa và điều trị rạn da từ rất sớm.

Thoa dầu argan trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Làm điều này ngay khi bạn nghi ngờ mình có thể nhìn thấy hoặc bắt đầu thấy các vết rạn da để có kết quả tốt nhất.

Tác dụng phụ và rủi ro

Dầu argan thường được coi là an toàn cho hầu hết mọi người sử dụng. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhỏ do sử dụng nó.

Khi sử dụng tại chỗ, dầu argan có thể gây kích ứng da. Điều này có thể gây phát ban hoặc hình thành mụn trứng cá. Đây có thể là một phản ứng phổ biến hơn với những người bị dị ứng hạt cây. Mặc dù dầu argan có nguồn gốc từ quả hạch, nhưng nó có thể làm trầm trọng thêm những người bị dị ứng. Để tránh điều này, bạn nên thử dầu argan trên một vùng da nhỏ để đảm bảo rằng nó không gây kích ứng da của bạn.

Khi sử dụng đường uống, dầu argan có thể gây rối loạn tiêu hóa bao gồm buồn nôn, đầy hơi hoặc tiêu chảy. Nó cũng có thể gây chán ăn hoặc đầy bụng, và một số người có thể gặp các phản ứng trên da như phát ban hoặc mụn trứng cá.

Trong những trường hợp rất hiếm, một số người có thể gặp tác dụng phụ nghiêm trọng hơn khi bổ sung dầu argan bằng miệng. Chúng bao gồm nhầm lẫn, khó ngủ, khó chịu nói chung, quá phấn khích, trầm cảm và kích động. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy ngừng dùng dầu argan ngay lập tức.

Lời kết

Dù được sử dụng tại chỗ hay uống, dầu argan vẫn an toàn cho hầu hết mọi người dùng. Nó có lợi ích mạnh mẽ cho làn da nhờ một số đặc tính chữa bệnh và thành phần vitamin có trong nó.

Tuy nhiên, nếu bạn đã sử dụng dầu argan trong vài tuần và không thấy có sự thay đổi nào về tình trạng mà bạn đang cố gắng điều trị, bạn có thể đặt lịch hẹn để gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Họ có thể đề xuất các lựa chọn điều trị khác — bao gồm cả thuốc theo toa — để giúp giải quyết mọi tình trạng mà bạn đang gặp phải.