10 MẸO GIẢM ĐAU CHO MỤN BỌC

Tổng quan

Mụn bọc là những khối rắn lớn xuất hiện sâu dưới bề mặt da của chúng ta. Mụn có xu hướng xuất hiện trên mặt, cổ và ngực, nhưng có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể. Các nốt mụn bọc có thể bị viêm, nhiễm trùng và rất đau.

Nếu bạn bị mụn gây đau đớn, có một số điều bạn có thể tự làm tại nhà để cảm thấy dễ chịu hơn. Bác sĩ da liễu của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn nhiều phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả.

Đọc bài viết sau để biết 10 mẹo giảm đau, bao gồm cả cách tìm đúng bác sĩ da liễu.

10 mẹo giảm đau cho mụn bọc

Vệ sinh sạch sẽ trước khi điều trị

Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ là điều quan trọng để kiểm soát mụn.

Đảm bảo vệ sinh da sạch sẽ trước khi thoa các sản phẩm không kê đơn (OTC) hoặc thuốc theo toa. Làm như vậy sẽ giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của phương pháp điều trị.

Nhẹ nhàng với làn da của bạn

Rửa mặt hoặc vùng da bị mụn 2 lần một ngày, nhưng không chà xát hoặc vệ sinh quá thường xuyên. Ngoài ra, tránh xa xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể chứa nước hoa và các chất kích thích da khác như cồn.

Chọn các sản phẩm gốc nước thay vì các sản phẩm có dầu nhờn. Tránh sử dụng kem che khuyết điểm trị mụn, chất làm se da hoặc tẩy tế bào chết cho da mặt. Khi cạo râu, hãy cẩn thận gần khu vực dễ bị mụn trứng cá.

Bỏ qua sự cám dỗ của nặn mụn

Việc cạy hoặc nặn mụn có thể gây nhiễm trùng và kéo dài cơn đau cũng như cảm giác khó chịu của bạn. Nó cũng có thể dẫn đến đổi màu da hoặc sẹo vĩnh viễn.

Hãy để vết thâm tự lành. Gặp bác sĩ da liễu nếu chúng không biến mất mặc dù đã áp dụng các phương pháp điều trị điều trị. Hãy chú ý đến điện thoại di động, dây tai nghe và dây đeo có thể cọ xát vào làn da nhạy cảm của bạn và gây kích ứng thêm.

Chườm đá

Bạn có thể sử dụng một miếng gạc lạnh để giúp giảm đau và sưng. Tuy nhiên, đừng đặt đá trực tiếp lên mụn trên da.

Bọc một ít đá trong khăn giấy hoặc khăn mềm, sạch và chườm lên vùng bị đau trong 5 đến 10 phút. Với 10 phút nghỉ giữa các lần, bạn có thể lặp lại quy trình này 2 lần nữa để làm dịu làn da đang bị đau.

Chườm ấm

Nếu bạn có mụn bọc mới, hãy thử biện pháp chườm ấm. Ngâm một chiếc khăn mới trong nước nóng trong vài phút. Cẩn thận đừng để nó quá nóng khiến bạn bị bỏng da.

Vắt khô và đắp miếng vải ấm lên nốt mụn trong khoảng 10 đến 15 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này 3 – 4 lần một ngày để giúp giải phóng mủ.

Thử dùng benzoyl peroxide

Hãy thử một sản phẩm OTC có chứa 2 % benzoyl peroxide. Sản phẩm này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn một cách cẩn thận. Chỉ sử dụng một lớp mỏng để tránh kích ứng da. Benzoyl peroxide có thể tẩy trắng vải, vì vậy hãy cẩn thận để không dính vào quần áo của bạn.

Tránh các thành phần độc hại

Bạn có thể đã nghe nói rằng kem đánh răng có thể giúp chữa lành mụn của bạn. Đây không phải là một ý tưởng tốt. Các thành phần trong kem đánh răng như baking soda, cồn, tinh dầu bạc hà và hydro peroxide có thể gây kích ứng da của bạn. Các thành phần này cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của chúng ta.

Hãy hỏi bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ chất làm se da, toner, tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ nào. Chúng cũng có thể chứa các thành phần này.

Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà và liệu pháp tự nhiên khác giúp giải quyết mụn. Điều quan trọng cần lưu ý là những phương pháp điều trị tự nhiên này có thể gây kích ứng da của bạn hoặc tương tác với các sản phẩm và thuốc khác. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng một sản phẩm hoặc phương pháp điều trị mới tại nhà.

Che chắn khỏi ánh nắng mặt trời

Khi bạn bị mụn mức độ nặng, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây đau đớn. Ngoài ra, một số loại thuốc dùng để điều trị mụn có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc này.

Cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp bất cứ khi nào có thể. Nếu bạn phải ở ngoài trời, hãy che chắn da và luôn thoa kem chống nắng do bác sĩ khuyên dùng.

Tìm đúng bác sĩ da liễu

Nếu mụn cứng đầu, nghiêm trọng không đáp ứng với thói quen chăm sóc da tốt hoặc các sản phẩm OTC, thì đó không phải là lỗi của bạn.

Một bác sĩ da liễu có chuyên môn có thể giúp điều trị đợt bùng phát mụn hiện tại đồng thời giúp ngăn ngừa những đợt bùng phát mới. Các chuyên gia cũng có thể giúp giảm khả năng bạn bị sẹo vĩnh viễn.

Tìm các phương pháp điều trị phù hợp

Hãy cho bác sĩ da liễu biết về các phương pháp điều trị mà bạn đã thử cho đến nay. Các lựa chọn điều trị của bạn có thể bao gồm thuốc mỡ bôi ngoài da, gel, lotion, kem và/hoặc thuốc uống. Một số có thể được sử dụng để giảm lượng dầu trên, trong khi một số khác được thiết kế để kiểm soát vi khuẩn. Bao gồm:

• kháng sinh đường uống như tetracycline hoặc macrolid

• benzoyl peroxide theo toa

• retinoid tại chỗ

• axit salicylic hoặc axit azelaic

Hãy chắc chắn sử dụng các loại thuốc này theo hướng dẫn và nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ triệu chứng nào mới xuất hiện hoặc xấu đi.

Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị trên và chúng không hiệu quả với bạn, thì các lựa chọn khác cho mụn bọc bao gồm:

• thuốc tránh thai kết hợp (chỉ dành cho nữ)

• thuốc kháng androgen (chỉ dành cho nữ)

• nặn mụn đầu đen và mụn đầu trắng

• tiêm steroid vào mụn bọc

• điều trị bằng laser

• lột da hoá học

• isotretinoin uống, một phương pháp điều trị tác động mạnh thường chỉ được kê đơn nếu các biện pháp khác không hiệu quả

Sau khi bắt đầu điều trị, bạn có thể phải đợi từ 2 – 3 tháng trước khi thấy làn da của mình được cải thiện. Bạn và bác sĩ da liễu sẽ cùng nhau tìm ra giải pháp tốt nhất cho tình trạng mụn hiện tại.

Lời kết

Mụn bọc có thể là một tình trạng gây đau đớn và dai dẳng. Bác sĩ da liễu có thể giúp giải quyết một đợt bùng phát mụn đang diễn ra và giúp ngăn ngừa những đợt bùng phát khác đau đớn hơn trong tương lai.

Làm việc với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp hoặc kết hợp các phương pháp điều trị cho cơn đau do mụn. Hãy lưu ý rằng những gì có thể hiệu quả với bạn bây giờ có thể cần được điều chỉnh hoặc thay đổi trong tương lai nếu mụn quay trở lại.