TỰ LÀM MẶT NẠ NGHỆ TẠI NHÀ CHO MỘT LÀN DA ĐẸP

Tổng quan

Củ nghệ (Curcuma longa) là một loại cây có nguồn gốc từ Châu Á. Mặc dù thường được sử dụng trong nấu ăn, loại gia vị này cũng được sử dụng trong các sản phẩm bổ sung vì giá trị dược liệu của nó.

Thành phần này cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên và thông thường. Trên thực tế, mặt nạ nghệ đang trở nên phổ biến để giúp giải quyết một số vấn đề về da với điểm cộng là không chứa các hóa chất có khả năng gây hại.

Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về loại mặt nạ này và cách tự làm. Chúng tôi cũng sẽ xem xét những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn để bạn có thể biết liệu mặt nạ nghệ có nên là một quy trình chủ lực trong quy trình chăm sóc da của chính bạn hay không.

Lợi ích của nghệ với làn da

Củ nghệ có khả năng giảm sưng (viêm) và kích ứng. Viêm và kích ứng có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng da khác, vì vậy sử dụng nghệ như một loại mặt nạ thường xuyên có thể hữu ích.

Giảm viêm

Curcuminoids, các hợp chất hoạt động trong củ nghệ, đôi khi được sử dụng để giảm viêm trong bệnh viêm khớp. Những tác dụng chống viêm tiềm năng này cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn.

Củ nghệ có thể có lợi với chứng viêm liên quan đến các bệnh về da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để chứng minh hiệu quả của nó.

Công dụng kháng khuẩn

Củ nghệ cũng có thể điều trị và ngăn ngừa vi khuẩn trên da có thể góp phần gây ra u nang mụn trứng cá và nhiễm trùng tụ cầu khuẩn. (Tuy nhiên, bất kỳ bệnh nhiễm trùng đang hoạt động nào cũng nên được bác sĩ xem xét trước!)

Điều trị mụn trứng cá

Với khả năng chống viêm, nghệ có thể hữu ích trong việc điều trị mụn viêm. Bao gồm:

• u nang

• nốt sần

• mụn mủ

• sẩn

Chiết xuất từ nghệ cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.

Hiệu quả chống oxy hóa

Củ nghệ rất giàu chất chống oxy hóa. Khi nói đến chăm sóc da, chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn các gốc tự do phá hủy các tế bào khỏe mạnh. Điều này có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng tăng sắc tố, sẹo và các vấn đề về da lâu dài khác.

Thậm chí có khả năng nghệ, cùng với các thói quen sinh hoạt lành mạnh khác, có thể làm giảm nguy cơ ung thư da, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.

Giảm tăng sắc tố

Tăng sắc tố là một trọng tâm của các nghiên cứu về nghệ tại chỗ. Nếu bạn có những mảng da sẫm màu hơn các mô bình thường xung quanh thì đó là chứng tăng sắc tố da.

Một nghiên cứu như vậy cho thấy rằng một loại kem làm từ nghệ làm giảm hơn 14% tình trạng tăng sắc tố trong suốt 4 tuần.

Kích ứng da

Khi bôi tại chỗ, nghệ có thể làm giảm kích ứng da. Một số nghiên cứu đã ủng hộ curcuminoids như chất giảm kích ứng tiềm năng trong điều trị ung thư vú

Giải quyết nếp nhăn

Các nghiên cứu đã đề xuất nghệ như một phương pháp điều trị khả thi cho các nếp nhăn. Nó có thể hoạt động để cải thiện vẻ ngoài tổng thể trong kết cấu da, do đó, có thể làm cho các nếp nhăn ít được chú ý hơn.

Rủi ro khi sử dụng nghệ

Theo Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia, nghệ thường được coi là một sản phẩm an toàn khi sử dụng bằng đường uống hoặc bôi ngoài da.

Các chất bổ sung đường uống có thể gây ra các tác dụng phụ về đường tiêu hóa, chẳng hạn như đau bụng và chuột rút bụng.

Không có tác dụng phụ của nghệ được sử dụng trong chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn nên thử nghiệm trước khi sử dụng bất kỳ thành phần mới nào trên da. Ngay cả các sản phẩm từ thực vật như nghệ cũng có thể gây ra phản ứng ở một số người.

Để thực hiện thử nghiệm, bạn sẽ muốn làm mặt nạ nghệ và sau đó thoa một lượng nhỏ lên cánh tay trước khi sử dụng lên mặt:

• Đợi ít nhất 1 ngày và nếu không có phản ứng nào xuất hiện, bạn có thể an toàn khi đắp mặt nạ nghệ lên mặt.

• Không sử dụng mặt nạ nếu có bất kỳ mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa ngáy nào trong quá trình thử nghiệm của bạn.

Khi nói đến việc tự làm mặt nạ nghệ, có những nhược điểm khác cần cân nhắc:

• Như trường hợp của bất kỳ loại mặt nạ tự làm nào, bạn có thể thấy việc tự làm các sản phẩm dành cho mặt của mình thật lộn xộn và tốn thời gian.

• Củ nghệ cũng có thể làm ố da và quần áo của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn cẩn thận hơn khi pha chế theo công thức của riêng mình.

Cách làm mặt nạ nghệ cho làn da đẹp

Chìa khóa để làm mặt nạ nghệ là kết hợp bột nghệ hoặc chiết xuất với chất làm đặc để tạo thành hỗn hợp sệt. Một số thành phần có thể thay đổi dựa trên tình trạng da:

• Đối với các vấn đề về mụn trứng cá và kháng khuẩn, hãy kết hợp nghệ với nước ấm và mật ong.

• Đối với chứng tăng sắc tố da và nếp nhăn, hãy kết hợp nghệ với sữa chua và nước cốt chanh để có thêm công dụng nuôi dưỡng và làm sáng da.

• Đối với tình trạng kích ứng, trộn chiết xuất nghệ với gel lô hội để có tác dụng làm dịu da tự nhiên.

• Để có công dụng chống oxy hóa, chỉ cần kết hợp nghệ với nước (bạn có thể thêm một lượng nhỏ bột hạnh nhân hoặc bột gạo để làm cho mặt nạ này đặc hơn và dễ đắp hơn).

Cho dù bạn chọn công thức nào, hãy để mặt nạ trên mặt trong khoảng 10 phút mỗi lần. Rửa kỹ bằng nước ấm và sử dụng tiếp tục toner, serum và kem dưỡng ẩm mong muốn.

Tránh để qua đêm, vì nghệ có xu hướng bị ố (đặc biệt nếu bạn có làn da sáng hơn). Bạn có thể thử rửa mặt bằng sữa nếu có vết ố từ loại gia vị màu vàng này. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tối đa 2 – 3 lần mỗi tuần.

Lời kết

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại mặt nạ tự nhiên giúp giảm bớt những lo ngại liên quan đến viêm nhiễm và kích ứng, thì mặt nạ nghệ tự làm có thể đáng để cân nhắc.

Giống như mặt nạ chăm sóc da thông thường, có thể mất một thời gian để nhận thấy kết quả đầy đủ từ mặt nạ nghệ tự làm, vì vậy điều quan trọng là bạn phải kiên trì với nó trong ít nhất vài tuần.

Nếu bạn vẫn không thấy bất kỳ kết quả nào, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về các công thức tự làm khác mà bạn có thể thử để đáp ứng nhu cầu chăm sóc da cá nhân của mình.