CÁCH ĐỂ ĐIỀU TRỊ CHỨNG TĂNG SẮC TỐ DA MỘT CÁCH TỰ NHIÊN

Tổng quan

Sắc tố là thuật ngữ đề cập đến màu sắc của làn da. Rối loạn sắc tố da gây ra những thay đổi về màu da của bạn. Melanin được tạo ra bởi các tế bào trong da và là sắc tố chịu trách nhiệm về màu da của bạn.

Tăng sắc tố là tình trạng khiến làn da của bạn trở nên sẫm màu. Điều này có thể ảnh hưởng đến từng mảng da hoặc toàn bộ cơ thể của chúng ta. Đốm đồi mồi là một loại tăng sắc tố phổ biến.

Tăng sắc tố thường vô hại nhưng đôi khi có thể do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn gây ra. Một số loại thuốc cũng có thể khiến da của chúng ta bị sẫm màu. Đó là một vấn đề thẩm mỹ đối với hầu hết mọi người.

Điều trị tăng sắc tố tại nhà

Có một số cách mà bạn có thể điều trị tăng sắc tố tại nhà. Mặc dù một số biện pháp khắc phục mà chúng tôi chia sẻ ở đây chỉ là bằng chứng dựa trên quan sát cá nhân, nhưng một số nghiên cứu cho thấy các thành phần chính của chúng có tác dụng đối với sắc tố da.

Giấm táo

Giấm táo có chứa axit axetic, mà nghiên cứu cho thấy có thể làm sáng sắc tố da.

Để sử dụng phương pháp này:

• Kết hợp những phần bằng nhau của giấm táo và nước.

• Sử dụng lên các mảng tối trên da của bạn và để trong hai đến ba phút.

• Rửa sạch bằng nước ấm.

• Lặp lại 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn.

Nha đam

Theo một nghiên cứu năm 2012, lô hội có chứa aloin, một hợp chất làm giảm sắc tố tự nhiên đã được chứng minh là làm sáng da và hoạt động hiệu quả như một phương pháp điều trị tăng sắc tố không độc hại.

Cách sử dụng:

• Thoa gel lô hội nguyên chất lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ.

• Rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.

• Lặp lại hàng ngày cho đến khi màu da của bạn được cải thiện.

Hành đỏ

Chiết xuất hành tây đỏ (Allium cepa) là một thành phần trong một số loại kem làm sáng da và chữa lành sẹo có bán trên thị trường. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vỏ khô của hành đỏ có thể làm sáng da hiệu quả. Hãy tìm các loại kem trị tăng sắc tố có chứa Allium cepa và sử dụng theo chỉ dẫn.

Chiết xuất trà xanh

Nghiên cứu cho thấy chiết xuất trà xanh có thể có tác dụng làm giảm sắc tố khi thoa lên da. Bạn có thể mua chiết xuất trà xanh và sử dụng nó theo chỉ dẫn. Một số chuyên gia gợi ý đắp túi trà xanh lên các đốm đen để làm sáng da, mặc dù không có bằng chứng nào chứng minh cho phương pháp này.

Nếu bạn muốn thực hiện thử, hãy làm theo các bước sau:

• Ngâm một túi trà xanh trong nước sôi từ 3 – 5 phút.

• Lấy túi trà ra khỏi nước và để nguội - bạn sẽ không muốn làm bỏng da.

• Chà túi trà lên các mảng tối trên da.

• Lặp lại 2 lần một ngày cho đến khi bạn thấy được hiệu quả.

Nước trà đen

Một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2011 cho thấy nước trà đen làm sáng các đốm đen trên chuột lang. Nước trà đen được dùng 2 lần một ngày, 6 ngày một tuần trong vòng 4 tuần.

Để tiến hành điều trị tăng sắc tố tại nhà:

• Cho một thìa lá chè đen tươi vào một cốc nước sôi.

• Ngâm trong 2 giờ và lọc để loại bỏ lá.

• Ngâm một miếng bông gòn trong nước trà và thoa lên những vùng da bị tăng sắc tố, 2 lần một ngày.

• Lặp lại mỗi ngày trong 6 ngày một tuần, trong vòng 4 tuần.

Chiết xuất cam thảo

Chiết xuất cam thảo có chứa các thành phần hoạt tính đã được chứng minh là làm sáng vết tăng sắc tố do nám và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các loại kem bôi có chứa chiết xuất cam thảo có sẵn tại các quầy thuốc. Sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì.

Sữa

Sữa, buttermilk và thậm chí cả sữa chua đều được chứng minh là có hiệu quả làm sáng vùng da bị đổi màu. Axit lactic là thành phần có tác dụng này.

Để tiến hành điều trị tăng sắc tố:

• Ngâm một quả miếng bông trong sữa.

• Xoa nó lên các mảng da tối màu 2 lần một ngày.

• Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn thấy kết quả.

Bột cà chua

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh năm 2011 cho thấy bột cà chua giàu lycopene bảo vệ da chống lại tác hại ngắn hạn và dài hạn của ánh sáng. Những người tham gia nghiên cứu đã sử dụng 55 gam bột cà chua trong dầu ô liu hàng ngày trong vòng 12 tuần.

Chiết xuất hoa lan

Theo nghiên cứu, chiết xuất hoa lan cũng hiệu quả như các biện pháp điều trị chứng tăng sắc tố vitamin C. Sử dụng các chất chiết xuất hoa lan (orchid) lên da trong 8 tuần đã cải thiện kích thước và sự xuất hiện của các mảng tối.

Bạn có thể mua các sản phẩm chăm sóc da có chứa chiết xuất hoa lan, bao gồm mặt nạ, kem bôi và tẩy tế bào chết. Sử dụng theo chỉ dẫn để có kết quả tốt nhất.

Masoor dal (đậu lăng đỏ)

Mặt nạ Masoor dal, được làm từ đậu lăng đỏ, rất phổ biến như một phương pháp điều trị tăng sắc tố da. Mặc dù không có bất kỳ bằng chứng nào chứng minh cho những tác dụng này, nhưng đậu lăng đỏ rất giàu chất chống oxy hóa được biết là tốt cho da.

Để làm mặt nạ masoor dal của riêng mình:

• Ngâm 50 gram đậu lăng đỏ trong một bát nước qua đêm.

• Sử dụng máy xay sinh tố để tạo ra một hỗn hợp nhuyễn.

• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong 20 phút.

• Rửa sạch bằng nước lạnh và thấm khô da bằng khăn.

Nguyên nhân gây tăng sắc tố da

Tác hại của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sắc tố da và thường ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhất. Các nguyên nhân khác bao gồm:

• một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc hóa trị

• hormone thai kỳ

• bệnh lý nội tiết, chẳng hạn như bệnh Addison

• nám da (melasma)

• kháng insulin

• kích ứng da hoặc chấn thương

Điều trị tăng sắc tố bằng phương pháp y học

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng tăng sắc tố của bạn, việc điều trị có thể bao gồm giải quyết tình trạng bệnh lý tiềm ẩn hoặc ngừng dùng thuốc. Có một số lựa chọn điều trị y tế nếu các biện pháp điều trị sắc tố tại nhà không mang lại cho bạn kết quả như mong muốn. Bao gồm:

• lột da hóa học (peel da)

• mài da vi điểm (microdermabrasion)

• ánh sáng xung cường độ cao (IPL)

• tái tạo bề mặt bằng laser

• liệu pháp áp lạnh

Lời kết

Tăng sắc tố thường là vấn đề về thẩm mỹ hơn là vấn đề y tế. Có một số biện pháp khắc phục tình trạng tăng sắc tố tại nhà có thể giúp bạn làm sáng các mảng tối.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về tình trạng sắc tố da của mình hoặc nghi ngờ rằng sự đổi màu da là do một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn hoặc do thuốc gây ra.