CÁCH SỬ DỤNG SỮA ĐÔNG (CURD) TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MẶT CỦA BẠN

Những điều cần cân nhắc

Sữa đông (curd, fomai tươi), thường được gọi là dahi, là một nguyên liệu chính trong nấu ăn của người Ấn Độ. Nó được tạo ra bằng cách sử dụng một sản phẩm có tính axit, chẳng hạn như giấm hoặc nước cốt chanh, để làm đông sữa.

Trong nhiều năm, mọi người cũng ca ngợi sức mạnh của dahi như một loại mặt nạ, khẳng định công dụng của nó trong:

• dưỡng ẩm

• ngừa mụn

• làm dịu vết cháy nắng

• làm sáng quầng thâm

• se khít lỗ chân lông

• giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa sớm

• dưỡng da buổi tối

Nghiên cứu nói gì về curd (sữa đông)?

Mặc dù có rất nhiều bằng chứng mang tính giai thoại, nhưng có rất ít nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ cho những lợi ích của nó.

Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Y học Alternative and Complementary Medicine, có rất ít bằng chứng cho thấy việc bôi các sản phẩm sữa lên men tại chỗ có thể có lợi cho da.

Tuy nhiên, bài tổng hợp này chỉ ra rằng có rất ít nghiên cứu hiện có và nói rằng cần có thêm các nghiên cứu khác.

Sữa đông có lợi cho làn da của chúng ta như thế nào?

Nhiều người cho rằng lợi ích chăm sóc da tiềm năng của sữa đông là do hàm lượng axit lactic của nó.

Theo Mayo Clinic, axit lactic là một loại axit alpha hydroxy (AHA) thường được tìm thấy trong các sản phẩm trị mụn không kê đơn.

Axit lactic và các AHA khác được biết là hỗ trợ tẩy da chết, giảm viêm và kích thích sự phát triển của làn da mới mịn màng hơn.

Điều này có thể giảm thiểu sự xuất hiện của:

• lỗ chân lông to

• sẹo mụn

• nếp nhăn

• tác hại của ánh nắng mặt trời

• tăng sắc tố

Theo một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên Tạp chí Da liễu Quốc tế, axit lactic cũng có thể giúp hydrat hóa làn da và hoạt động như một chất chống oxy hóa.

Cách sử dụng sữa đông trên da mặt của chúng ta

Nhiều người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên và do đó bạn cũng có thể sử dụng sữa đông làm mặt nạ. Họ thường đề nghị trộn sữa đông với các thành phần tự nhiên khác có đặc tính chữa bệnh và phục hồi da.

Khuyến nghị phổ biến bao gồm:

• sữa đông và dưa chuột, sử dụng 1 lần mỗi tuần (mọi loại da)

• sữa đông và cà chua, sử dụng 1 lần mỗi tuần (mọi loại da)

• sữa đông và nghệ, sử dụng 1 lần mỗi tuần (mọi loại da)

• sữa đông và khoai tây, sử dụng 2 lần mỗi tuần (mọi loại da)

• sữa đông và mật ong, sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da khô)

• sữa đông và besan (bột đậu gà), sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

• sữa đông và chanh, sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

• sữa đông và yến mạch, sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

• sữa đông và vỏ cam, sử dụng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

Các sự kết hợp khác có thể bao gồm:

• lô hội

• hoa cúc

• cà phê

• bột gạo

• nước hoa hồng

Nếu bạn quyết định sử dụng sữa đông với các thành phần khác, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng thành phần từ những nhà cung cấp có uy tín.

Bạn cũng nên thử nghiệm bằng cách thoa hỗn hợp lên một vùng da nhỏ. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào trong 24 giờ tới - chẳng hạn như đỏ, ngứa và sưng - đừng thoa hỗn hợp lên mặt.

Sữa đông và sữa chua có giống nhau không?

Bạn có thể nghe thấy từ "sữa đông" và "sữa chua" được sử dụng thay thế cho nhau.

Mặc dù chúng có bề ngoài giống nhau và đều làm từ sữa, nhưng sữa đông và sữa chua khá khác nhau.

Sữa đông được làm bằng cách làm đông sữa với một chất có tính axit ăn được, chẳng hạn như giấm hoặc nước cốt chanh.

Sữa chua được tạo ra với một số chủng vi khuẩn, phổ biến là Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus. Nuôi cấy những vi khuẩn này giúp quá trình lên men của sữa diễn ra.

Điểm mấu chốt

Không có đủ nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ đầy đủ các lợi ích của sữa đông đối với việc sử dụng tại chỗ trên khuôn mặt.

Nếu bạn đang cân nhắc thêm sữa đông vào thói quen chăm sóc da của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia để tìm hiểu xem nó có thể ảnh hưởng đến làn da của mình như thế nào.