CÁCH SỬ DỤNG SỮA ĐÔNG (CURD) TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MẶT CỦA BẠN

Sữa đông (curd, fomai tươi), thường được gọi là dahi, là một nguyên liệu chính trong nấu ăn của người Ấn Độ. Không có đủ nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ đầy đủ các lợi ích của sữa đông đối với việc sử dụng tại chỗ trên khuôn mặt.

daydreaming distracted girl in class

CÁCH SỬ DỤNG SỮA ĐÔNG (CURD) TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MẶT CỦA BẠN

Những điều cần cân nhắc

Sữa đông (curd, fomai tươi), thường được gọi là dahi, là một nguyên liệu chính trong nấu ăn của người Ấn Độ. Nó được tạo ra bằng cách sử dụng một sản phẩm có tính axit, chẳng hạn như giấm hoặc nước cốt chanh, để làm đông sữa.

Trong nhiều năm, mọi người cũng ca ngợi sức mạnh của dahi như một loại mặt nạ, khẳng định công dụng của nó trong:

  • dưỡng ẩm

  • ngừa mụn

  • làm dịu vết cháy nắng

  • làm sáng quầng thâm

  • se khít lỗ chân lông

  • giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa sớm

  • dưỡng da buổi tối

Nghiên cứu nói gì về curd (sữa đông)?

Mặc dù có rất nhiều bằng chứng mang tính giai thoại, nhưng có rất ít nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ cho những lợi ích của nó.

Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Y học Alternative and Complementary Medicine, có rất ít bằng chứng cho thấy việc bôi các sản phẩm sữa lên men tại chỗ có thể có lợi cho da.

Tuy nhiên, bài tổng hợp này chỉ ra rằng có rất ít nghiên cứu hiện có và nói rằng cần có thêm các nghiên cứu khác.

Sữa đông có lợi cho làn da của chúng ta như thế nào?

Nhiều người cho rằng lợi ích chăm sóc da tiềm năng của sữa đông là do hàm lượng axit lactic của nó.

Theo Mayo Clinic, axit lactic là một loại axit alpha hydroxy (AHA) thường được tìm thấy trong các sản phẩm trị mụn không kê đơn.

Axit lactic và các AHA khác được biết là hỗ trợ tẩy da chết, giảm viêm và kích thích sự phát triển của làn da mới mịn màng hơn.

Điều này có thể giảm thiểu sự xuất hiện của:

  • lỗ chân lông to

  • sẹo mụn

  • nếp nhăn

  • tác hại của ánh nắng mặt trời

  • tăng sắc tố

Theo một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên Tạp chí Da liễu Quốc tế, axit lactic cũng có thể giúp hydrat hóa làn da và hoạt động như một chất chống oxy hóa.

Cách sử dụng sữa đông trên da mặt của chúng ta

Nhiều người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên và do đó bạn cũng có thể sử dụng sữa đông làm mặt nạ. Họ thường đề nghị trộn sữa đông với các thành phần tự nhiên khác có đặc tính chữa bệnh và phục hồi da.

Khuyến nghị phổ biến bao gồm:

  • sữa đông và dưa chuột, sử dụng 1 lần mỗi tuần (mọi loại da)

  • sữa đông và cà chua, sử dụng 1 lần mỗi tuần (mọi loại da)

  • sữa đông và nghệ, sử dụng 1 lần mỗi tuần (mọi loại da)

  • sữa đông và khoai tây, sử dụng 2 lần mỗi tuần (mọi loại da)

  • sữa đông và mật ong, sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da khô)

  • sữa đông và besan (bột đậu gà), sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

  • sữa đông và chanh, sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

  • sữa đông và yến mạch, sử dụng 1 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

  • sữa đông và vỏ cam, sử dụng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần (da thường đến da dầu)

Các sự kết hợp khác có thể bao gồm:

  • lô hội

  • hoa cúc

  • cà phê

  • bột gạo

  • nước hoa hồng

Nếu bạn quyết định sử dụng sữa đông với các thành phần khác, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng thành phần từ những nhà cung cấp có uy tín.

Bạn cũng nên thử nghiệm bằng cách thoa hỗn hợp lên một vùng da nhỏ. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào trong 24 giờ tới - chẳng hạn như đỏ, ngứa và sưng - đừng thoa hỗn hợp lên mặt.

Sữa đông và sữa chua có giống nhau không?

Bạn có thể nghe thấy từ "sữa đông" và "sữa chua" được sử dụng thay thế cho nhau.

Mặc dù chúng có bề ngoài giống nhau và đều làm từ sữa, nhưng sữa đông và sữa chua khá khác nhau.

Sữa đông được làm bằng cách làm đông sữa với một chất có tính axit ăn được, chẳng hạn như giấm hoặc nước cốt chanh.

Sữa chua được tạo ra với một số chủng vi khuẩn, phổ biến là Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus. Nuôi cấy những vi khuẩn này giúp quá trình lên men của sữa diễn ra.

Điểm mấu chốt

Không có đủ nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ đầy đủ các lợi ích của sữa đông đối với việc sử dụng tại chỗ trên khuôn mặt.

Nếu bạn đang cân nhắc thêm sữa đông vào thói quen chăm sóc da của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia để tìm hiểu xem nó có thể ảnh hưởng đến làn da của mình như thế nào.

 

Có thể bạn quan tâm?
DẦU CÂY TRÀM TRÀ CÓ THỂ GIÚP LOẠI BỎ MỤN TRỨNG CÁ?

DẦU CÂY TRÀM TRÀ CÓ THỂ GIÚP LOẠI BỎ MỤN TRỨNG CÁ?

Dầu cây tràm trà được làm từ lá của một loại cây cùng tên ở Úc. Thổ dân Úc đã sử dụng nó như một loại thuốc truyền thống trong nhiều thế kỷ. Ngày nay, người ta sử dụng dầu cây tràm trà theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả việc giữ cho làn da khỏe mạnh. Có một câu hỏi đã được đặt ra, liệu dầu cây tràm trà có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá? Câu trả lời ở đây là có. Hãy cùng xem xét kỹ hơn về loại cây này: tại sao dầu tràm trà có thể giúp trị mụn trứng cá, cách tốt nhất để sử dụng loại sản phẩm này và các biện pháp phòng ngừa an toàn cần lưu ý.
administrator
KEM CHỐNG NẮNG CHO TÓC CÓ PHẢI ĐIỀU CẦN THIẾT KHÔNG? CÁC CHUYÊN GIA NÓI GÌ

KEM CHỐNG NẮNG CHO TÓC CÓ PHẢI ĐIỀU CẦN THIẾT KHÔNG? CÁC CHUYÊN GIA NÓI GÌ

Bạn có thể nghĩ về kem chống nắng như một sản phẩm chăm sóc da, nhưng nó cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho tóc và da đầu của bạn.
administrator
QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CHO DA THƯỜNG

QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CHO DA THƯỜNG

Bạn có một làn da "bình thường"? Bạn thật may mắn! Da thường là một trong những loại da có khả năng cần chăm sóc ít hơn. Nó thường không đòi hỏi nhiều công sức để ngăn ngừa lượng dầu thừa, giải quyết tình trạng nhạy cảm hoặc khô da. Tuy nhiên, vẫn có một số bước bạn có thể thực hiện để đảm bảo làn da của bạn đẹp và cảm thấy tốt nhất.
administrator
LỢI ÍCH CỦA VITAMIN E ĐỐI VỚI MÁI TÓC CỦA CHÚNG TA

LỢI ÍCH CỦA VITAMIN E ĐỐI VỚI MÁI TÓC CỦA CHÚNG TA

Vitamin E có thể là một bổ sung tuyệt vời cho các sản phẩm chăm sóc tóc của bạn và bạn không cần một sản phẩm cầu kỳ để làm như vậy! Các loại thực phẩm trong tủ lạnh của bạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
administrator
KEM CHỐNG NẮNG LIỆU CÓ GIÚP HẠN CHẾ TÌNH TRẠNG RÁM NẮNG?

KEM CHỐNG NẮNG LIỆU CÓ GIÚP HẠN CHẾ TÌNH TRẠNG RÁM NẮNG?

Mặc dù kem chống nắng có thể ngăn ngừa một số chứng viêm da dẫn đến sạm da, nhưng đây không phải là mối quan tâm chính của bạn khi nói đến tác hại của tia UV.
administrator
TÁC DỤNG CỦA LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) ĐỐI VỚI LÀN DA CỦA BẠN

TÁC DỤNG CỦA LỢI KHUẨN (PROBIOTIC) ĐỐI VỚI LÀN DA CỦA BẠN

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các sản phẩm chăm sóc da có prebiotic, probiotic và chất chuyển hóa giúp cân bằng lại các vi sinh vật khỏe mạnh. Một hệ vi sinh vật cân bằng giảm bệnh chàm, mụn trứng cá, da khô và thậm chí cả nếp nhăn và nguy cơ ung thư da do tác hại của tia cực tím.
administrator
TẠI SAO KHÔNG NÊN SỬ DỤNG MẶT NẠ CÓ CHỨA BAKING SODA?

TẠI SAO KHÔNG NÊN SỬ DỤNG MẶT NẠ CÓ CHỨA BAKING SODA?

Baking soda không phải là một lựa chọn tuyệt vời để tẩy da chết và làm dịu những vết viêm trên da của bạn. Mặc dù một số người rất ưa chuộng baking soda, nhưng có những lý do chính đáng để hạn chế sử dụng nó.
administrator
10 MẸO DƯỠNG TÓC TỰ NHIÊN GIÚP TÓC MỌC NHANH

10 MẸO DƯỠNG TÓC TỰ NHIÊN GIÚP TÓC MỌC NHANH

Nếu bạn muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy lập một kế hoạch và kiên trì thực hiện. Hãy nhớ rằng các phương pháp điều trị có thể mất vài tháng để mang lại kết quả rõ rệt.
administrator