KHÁM PHÁ LOẠI DA CỦA BẠN

Biết được loại da của bạn có thể giúp ích rất nhiều trong việc chăm sóc cũng như lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

daydreaming distracted girl in class

KHÁM PHÁ LOẠI DA CỦA BẠN

KIỂM TRA LOẠI DA CỦA BẠN VÀ ĐIỀU CHỈNH THÓI QUEN CHĂM SÓC DA PHÙ HỢP

Bạn có phần má khô cần dưỡng ẩm liên tục? Hay da bạn chỗ thì nứt nẻ, chỗ lại hay xuất hiện dầu thừa? Dù đó là gì, biết chính xác loại da có thể giúp bạn tìm ra một chu trình chăm sóc tốt nhất, và việc chăm sóc làn da của bạn bằng các sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn tìm ra chân lý của cuộc sống.

BA CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ XÁC ĐỊNH LOẠI DA CỦA BẠN

Các chuyên gia có một vài phương pháp để xác định loại da của bạn.

Làm bài kiểm tra trong ngày

Melanie Palm, một bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cho biết: “Cách dễ nhất để xác định loại da của bạn là xem nó hoạt động như thế nào từ sáng đến tối vào một ngày điển hình.”

+ Da dầu: Bạn cảm thấy da nhờn, đổ dầu và trông sáng bóng?

+ Da hỗn hợp: Vùng chữ T của bạn trông sáng bóng hơn, nhưng hầu hết phần còn lại của khuôn mặt thì không.

+ Da thường: Da bạn có ít hoặc không hề có dầu cũng như không bị bong tróc, mẩn đỏ.

+ Da khô: Da của bạn bị căng hoặc bong tróc.

+ Da nhạy cảm: Da của bạn hay bị ngứa, đỏ hoặc viêm.

Lưu ý: Da mất nước không phải là một loại da mà là một tình trạng riêng biệt. Bạn có thể có làn da mất nước đồng thời là da dầu, da hỗn hợp hoặc tất cả các loại trên.

Rửa mặt

Một bài kiểm tra kéo dài cả ngày có thể không có ý nghĩa nếu bạn tắm vào giữa trưa sau một buổi đạp xe hoặc nếu bạn tiếp xúc với gió, thời tiết xấu hoặc nắng gay gắt trên đường đi làm. 

Còn với bài kiểm tra này, bạn có thể thử bất cứ lúc nào để đạt được kết quả tương tự: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không trang điểm hay thoa thêm bất kỳ sản phẩm nào. Đợi 30 phút và kiểm tra xem làn da của bạn cảm thấy thế nào.

Hãy thử bài kiểm tra này khi khuôn mặt của bạn cảm thấy tương đối bình tĩnh, nghĩa là không bị nóng đỏ sau khi chạy hoặc cảm giác châm chích do vỏ enzyme trái cây.

Chụp ảnh

Bác sĩ da liễu có thể có một số phương pháp chụp ảnh nhất định để giúp đánh giá thêm tình trạng da của bạn nếu cần.

Palm giải thích: “Các bộ lọc mạch máu có thể tập trung vào sự phân bố mạch máu dư thừa hoặc không lành mạnh - cho thấy da bị nhạy cảm, kích thích hoặc dễ bị bệnh hồng ban. Các bộ lọc giống như tia cực tím có thể chứng minh tác hại của ánh nắng mặt trời và sắc tố.”

Các phương pháp khác có thể làm nổi bật những thay đổi tinh tế trong kết cấu da hoặc kích thước lỗ chân lông hoặc thậm chí chỉ ra quá trình sản xuất dầu của da bạn.

LOẠI DA CỦA BẠN CÓ THỂ THAY ĐỔI QUA NĂM THÁNG

Mang thai, chế độ ăn uống, cơ địa và nhiều yếu tố khác có thể làm thay đổi loại da của bạn. Cách tốt nhất để đánh giá làn da của bạn là hiểu nó. Bạn có thể chạm vào da (bằng tay sạch) và thực sự cảm nhận nhiệt độ, kết cấu và độ nổi. Thỉnh thoảng kiểm tra sự đàn hồi cũng có thể giúp bạn đánh giá mức độ hydrat hóa của da.

Sau khi bạn hiểu loại da của mình, hãy thêm các sản phẩm hoặc kỹ thuật chăm sóc vào kho vũ khí của mình để giúp bạn có một làn da tốt hơn.

CÁC VẤN ĐỀ CỦA DA DẦU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Trên da của tất cả chúng ta đều có dầu tự nhiên được gọi là bã nhờn. Nó đến từ các tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm. Nhưng chúng ta đều sản xuất dầu với các số lượng và chủng loại khác nhau.

Mặc dù dầu bảo vệ làn da của chúng ta, nhưng đôi khi nó bị mang tiếng xấu. Đó là bởi vì nếu dư thừa quá nhiều nó có thể bám chặt các tế bào da chết và tạo ra lỗ chân lông bị tắc, dẫn đến mụn đầu đen hoặc mụn nhọt. Một vấn đề khác thường được người có da dầu than thở đó là da bị bóng nhờn.

Các giải pháp cho da dầu bị nổi mụn

  • Thử đắp mặt nạ đất sét.

  • Sử dụng nước cân bằng da (toner) phù hợp.

  • Điều trị các vết thâm bằng thuốc làm mờ vết thâm có gốc lưu huỳnh.

  • Cân nhắc chăm sóc da gốc dầu và tránh các sản phẩm làm khô da.

  • Thường xuyên kiểm tra da có bị mất nước hay không.

Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm trị mụn có tác dụng phụ là làm khô da, bạn có thể sẽ cần thêm một loại kem dưỡng ẩm. Đừng bao giờ ngại bổ sung độ ẩm để chống bong tróc cũng như giữ cho làn da của bạn luôn mịn màng và mềm mại.

Fayne Frey, một chuyên gia da liễu cho biết: “Da nhờn được chăm sóc tốt nhất với các loại kem dưỡng ẩm có thành phần không chứa dầu, như dimethicone.”

Lưu ý:

Nếu bạn nghĩ rằng việc cơ thể sản xuất quá nhiều dầu đang gây ra các vấn đề về da của mình, Palm khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ về khả năng dùng thuốc uống hoặc sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có thể giúp kiểm soát việc sản xuất dầu.

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng khuyên bạn nên rửa mặt vào buổi sáng, buổi tối và sau khi tập thể dục. Bạn nên tránh chà xát mạnh trong lúc làm sạch, vì nó có thể gây kích ứng da.

CÁC VẤN ĐỀ CỦA DA KHÔ VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Ngược lại với một số người sản xuất nhiều hơn một chút bã nhờn, những người khác lại sản xuất quá ít khiến họ có làn da khô.

Tuổi tác cũng có thể ảnh hưởng đến độ ẩm của da. Theo AAD, hầu hết người lớn từ 40 tuổi trở lên bắt đầu nhận thấy tình trạng khô da ngày càng tăng. Điều này liên quan đến việc sản xuất bã nhờn của da bắt đầu giảm trong khoảng thời gian này.

Hiệp hội cũng nói rằng các yếu tố môi trường như nhiệt độ thấp cũng có thể ảnh hưởng đến độ ẩm của da. Điều này có nghĩa là bạn có thể cần thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên hơn để giảm khô da trong mùa lạnh. Thiếu vitamin hoặc khoáng chất cũng có thể góp phần làm khô da.

Hãy tìm những loại kem dưỡng ẩm có axit hyaluronic, ceramide hoặc axit béo tự do, đây là những chất phù hợp cho những ai có làn da khô.

Các giải pháp cho làn da khô

  • Sử dụng các loại kem hoặc dầu làm sạch không cần rửa lại.

  • Đầu tư vào một chiếc máy tạo độ ẩm.

  • Tránh nước quá nóng trong khi tắm và bảo vệ làn da của bạn trong thời tiết lạnh.

  • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và các sản phẩm không mùi nếu có thể.

  • Hãy thử dùng một sản phẩm dưỡng ẩm qua đêm hoặc mặt nạ giấy.

Lưu ý

Hãy cảnh giác với việc tẩy tế bào chết quá mức, đặc biệt là với các loại tẩy tế bào chứa axit có tác dụng làm mềm da. Ngay cả khi bạn thích tẩy da chết, hãy duy trì quy trình từ một đến hai lần một tuần thay vì hàng ngày.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Nếu da khô, bong tróc và căng vẫn tồn tại ngay cả sau khi dưỡng ẩm nhiều, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu để điều tra xem bạn có mắc bệnh nào không, chẳng hạn như viêm da tiếp xúc hoặc dị ứng. Da khô cũng dễ phát triển các tình trạng ngứa da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.

CÁC VẤN ĐỀ CỦA DA HỖN HỢP VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Nếu bạn không thể xác định chính xác da của mình thuộc loại khô hay bóng dầu, có lẽ bạn đã thuộc nhóm những người có làn da hỗn hợp.

Frey nói: “Không có cách nào để tạo công thức dưỡng ẩm cho da hỗn hợp. Bí quyết là tìm những gì phù hợp với bạn.”

Bạn có thể cần phải chuyển đổi giữa các sản phẩm, xen kẽ ngày hoặc xen kẽ sáng tối, để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Hoặc bạn có thể sử dụng một sản phẩm trên vùng chữ T và một sản phẩm khác trên phần còn lại của khuôn mặt.

Các giải pháp trị mụn cho da hỗn hợp

  • Hãy tìm thử và sử dụng một loại toner phù hợp

  • Điều trị các chỗ dễ bị mụn trứng cá bằng các sản phẩm từ dầu cây tràm trà.

  • Tẩy tế bào chết bằng mặt nạ enzyme dịu nhẹ.

DA NHẠY CẢM: CÁCH CHĂM SÓC VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN TRÁNH

Nếu làn da của bạn có xu hướng phản ứng với các sản phẩm bạn thoa lên, bạn nên thật thận trọng khi thêm bất kỳ sản phẩm mới nào vào quy trình chăm sóc của mình. Bạn nên chấm một chút lên đường viền hàm và đợi vài giờ để xem da có phản ứng không trước khi thoa sản phẩm mới lên toàn bộ khuôn mặt.

Các chuyên gia khuyến nghị: “Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế tuyệt vời cho retinol, hãy thử một sản phẩm bakuchiol. Nó có tác dụng giống như dẫn xuất vitamin A mà không gây mẩn đỏ hay kích ứng.”

Các giải pháp có ích cho làn da nhạy cảm

  • Chọn sản phẩm không có mùi thơm và chất nhuộm.

  • Tránh các thành phần như sunfat hoặc paraben.

  • Hãy chú ý đến cách da bạn phản ứng với các loại tinh chất dưỡng.

  • Patch test (kiểm tra áp da) khi thử một sản phẩm mới.

DA THƯỜNG VÀ NHỮNG LƯU Ý

Da thường là da không có vấn đề gì nghiêm trọng, chúng là loại da được mong ước nhất, tuy vậy, vẫn có một vài lưu ý trong chu trình chăm sóc da thường.

Các chuyên gia khuyên rằng: Một loại kem chống nắng tuyệt vời và một sản phẩm buổi tối có chứa retinol là sẽ một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của bạn.

Và ngay cả khi làn da của bạn tương đối khỏe mạnh, điều đó không có nghĩa là nó không thể thỉnh thoảng trải qua giai đoạn khô, nhờn, nhạy cảm hoặc hỗn hợp nhiều thứ. Làn da của chúng ta có thể thay đổi theo thời gian, theo mùa và vì nhiều lý do khác nữa.

NHẮN NHỦ

Loại da của bạn có thể không chịu được thử thách của thời gian. Tình trạng da có thể bị nhợt nhạt hoặc tồn tại nhiều vấn đề khác. Nó không bao giờ cố định ở một trạng thái.

Ví dụ, sưởi ấm quá mức hoặc dùng điều hòa không khí trong nhiệt độ khắc nghiệt có thể làm khô da. Và loại da của bạn có thể thay đổi theo sự dao động của hormone, chẳng hạn như trong chu kỳ kinh nguyệt. 

Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta cũng sẽ trải qua những thay đổi. Theo AAD, da thường trở nên khô hơn khi chúng ta già đi, do lượng dầu mà da sản xuất giảm đi. Tuy vậy, bạn vẫn có thể hạn chế tối đa những tác động xấu bằng cách có một chu trình chăm sóc da phù hợp với từng thời kỳ của cuộc đời.

 

Có thể bạn quan tâm?
CÁCH CHỮA LÀNH VẾT CHÁY NẮNG NHANH NHẤT

CÁCH CHỮA LÀNH VẾT CHÁY NẮNG NHANH NHẤT

Cháy nắng là do tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Không có phương thuốc thần kỳ nào có thể chữa lành vết cháy nắng, nhưng bạn có thể tối ưu hóa quá trình chữa lành của cơ thể bằng nhiều cách khác nhau.
administrator
BỔ SUNG COLLAGEN CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE KHÔNG?

BỔ SUNG COLLAGEN CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE KHÔNG?

Cơ thể chúng ta sản xuất collagen một cách tự nhiên, nhưng các chất bổ sung đã được bán trên thị trường để giúp cải thiện độ đàn hồi của da, tăng cường sức khỏe khớp, xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo... Bài viết này thảo luận về việc bổ sung collagen có hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học hay không.
administrator
14 BIỆN PHÁP TRỊ MỤN TẠI NHÀ BẠN CẦN BIẾT

14 BIỆN PHÁP TRỊ MỤN TẠI NHÀ BẠN CẦN BIẾT

Mụn là một trong những tình trạng trên da phổ biến nhất trên thế giới, gặp phải ở khoảng 85% thanh niên. Nhiều biện pháp khắc phục tại nhà thiếu sự hỗ trợ từ khoa học và cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế, thì vẫn có những lựa chọn bạn có thể thử. Bài viết sau cho biết về 14 biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến cho mụn cứng đầu.
administrator
MỘT NGÀY SPA TẠI DA CHO LÀN DA NHẠY CẢM

MỘT NGÀY SPA TẠI DA CHO LÀN DA NHẠY CẢM

Ai mà không muốn thỉnh thoảng được nuông chiều bản thân bằng các liệu pháp chăm sóc da mặt hoặc cơ thể? Nhưng khi bạn có làn da nhạy cảm, không phải tất cả các trải nghiệm spa đều được như nhau.
administrator
CÁCH TRỊ MỤN BẰNG BENZOYL PEROXIDE

CÁCH TRỊ MỤN BẰNG BENZOYL PEROXIDE

Benzoyl peroxide là một trong nhiều lựa chọn có sẵn để điều trị mụn hiện nay.
administrator
SỰ THAY ĐỔI CỦA VIỆC CHĂM SÓC DA: GIỮ CHO LÀN DA CỦA BẠN KHỎE MẠNH Ở MỌI ĐỘ TUỔI

SỰ THAY ĐỔI CỦA VIỆC CHĂM SÓC DA: GIỮ CHO LÀN DA CỦA BẠN KHỎE MẠNH Ở MỌI ĐỘ TUỔI

Quá trình lão hóa của con người là không thể tránh khỏi, nhưng việc bổ sung một số biện pháp phòng ngừa vào thói quen chăm sóc da có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da của bạn trong suốt cuộc đời. Có một thực tế phũ phàng của cuộc sống đó là cơ thể chúng ta sẽ thay đổi khi chúng ta già đi. Nội tiết tố, sự di truyền, thuốc men, tình trạng loãng xương và cơ do tuổi tác có thể ảnh hưởng đến nhiều vùng cơ thể bao gồm cả da. Các yếu tố về lối sống như chế độ ăn uống và tập thể dục cũng có thể ảnh hưởng đáng kể. Một số thay đổi đáng chú ý nhất khi chúng ta già đi có lẽ là sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ngoài ra, những vấn đề khác chẳng hạn như mất collagen cũng có thể không được chú ý trong nhiều thập kỷ. Đây là những gì các bác sĩ da liễu và các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên làm trong mỗi thập kỷ của cuộc đời để giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi.
administrator
CÁC LOẠI SẸO MỤN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ CHÚNG

CÁC LOẠI SẸO MỤN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ CHÚNG

Mụn trứng cá ảnh hưởng đến hầu hết mọi người vào một thời điểm nào đó trong đời, đôi khi vào những thời điểm bất tiện nhất, chẳng hạn như trước ngày hẹn hò, tiệc tùng hoặc buổi thuyết trình công việc. Mụn trứng cá thường xuất hiện khi các nang lông hoặc lỗ chân lông trên da của bạn bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào da chết, tạo thành nhân mụn. Sau đó, vi khuẩn có thể bắt đầu phát triển, gây viêm và nổi mụn đỏ.
administrator
UỐNG RƯỢU BIA CÓ GÂY RA MỤN KHÔNG?

UỐNG RƯỢU BIA CÓ GÂY RA MỤN KHÔNG?

Mụn là tình trạng do vi khuẩn, phản ứng viêm và lỗ chân lông bị tắc. Một số thói quen sinh hoạt có thể khiến bạn dễ bị mụn hơn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm và dễ bị mụn.
administrator