NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI RỬA MẶT ĐỂ CÓ MỘT LÀN DA SẠCH SẼ, TƯƠI TẮN

Rửa mặt nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó cần có thời gian và sự chú ý. Thực hiện đúng cách có thể tạo ra sự khác biệt giữa một làn da rạng rỡ và một làn da đầy mụn trứng cá.

daydreaming distracted girl in class

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI RỬA MẶT ĐỂ CÓ MỘT LÀN DA SẠCH SẼ, TƯƠI TẮN

Nhiều người tin rằng họ chỉ cần rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm hoặc khi cảm giác mặt bẩn. Trên thực tế, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Tuy vậy, số lần bạn rửa mặt có thể không quan trọng bằng việc bạn thực hiện nó thế nào.

Bất kể bạn có loại da, kết cấu hay tình trạng đặc biệt nào, thói quen làm sạch vào ban đêm là đặc biệt quan trọng và cần thiết. Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn ô nhiễm trong ngày sẽ giúp da phản ứng tốt với chế độ chăm sóc bạn đang áp dụng, cũng như hỗ trợ da trong quá trình tái tạo và đổi mới qua đêm.

Dưới đây là những lưu ý khi rửa mặt để giúp bạn có một làn da sạch sẽ và rạng rỡ hơn.

TẨY TRANG ĐÚNG CÁCH TRƯỚC

Hãy sử dụng một loại tẩy trang nhẹ nhàng để loại bỏ một phần bụi bẩn trước khi bạn bắt đầu thực sự làm sạch bằng sửa rửa mặt, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Các lỗ chân lông đã quen với việc đẩy các chất độc ra ngoài vào ban đêm, nên nếu lỗ chân lông bị tắc, mọi thứ sẽ bị dừng lại và kẹt trong da bạn.

Sử dụng nước tẩy trang là điều cần thiết áp dụng cho mọi loại da, ngay cả khi bạn có lớp da bên ngoài khá đàn hồi.

Các mẹo tẩy trang bạn nên biết

Đối với lỗ chân lông bị tắc, hãy thử phương pháp làm sạch kép. Quy trình hai bước này sử dụng dầu tự nhiên (ví dụ: thầu dầu, ô liu hoặc hướng dương) để loại bỏ bụi bẩn và sau đó rửa mặt nhẹ để làm trôi sạch dầu.

Nhúng tăm bông vào nước micellar, nước tẩy trang hoặc các loại dầu tự nhiên để tẩy trang quanh mắt. Tăm bông giúp bạn nhẹ nhàng xử lý các vùng da có nhạy cảm mà không làm kéo mạnh da.

KHÔNG SỬ DỤNG XÀ PHÒNG CỤC ĐỂ LÀM SẠCH KHUÔN MẶT CỦA BẠN

Trừ khi chúng được thiết kế đặc biệt dành cho mặt, còn không thì xà phòng dạng cục có thể làm thay đổi độ cân bằng pH của da, tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn và nấm men phát triển hơn.

Một chuyên gia da liễu cho biết, mọi người có xu hướng tìm kiếm những sản phẩm làm sạch có khả năng tạo bọt, bởi vì họ nghĩ rằng nếu nó không tạo bọt thì tức là không sạch. Nhưng việc tạo bọt thực sự có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.

Một nghiên cứu năm 2012 đã xác nhận điều này, kết luận rằng chất hoạt động bề mặt (thứ cho phép sữa rửa mặt phân hủy dầu, để nước có thể rửa sạch bụi bẩn) ngăn cản các phân tử trên da của bạn tự nhiên và khỏe mạnh.

SỬ DỤNG NƯỚC ẤM

Hãy nhớ điều này: Lỗ chân lông không phải là cửa. Nước nóng không làm mở lỗ chân lông cũng như nước lạnh không làm đóng chúng lại.

Sự thật là: Nhiệt độ nước quá cao có thể gây kích ứng, vì vậy tốt nhất bạn nên chọn nhiệt độ ở mức trung bình. Bạn sẽ không muốn nhìn thấy một làn da đỏ bừng khi soi mình trong gương.

Bạn cũng có thể tự hỏi mình có thể rửa mặt bằng nước sạch thôi không. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tốt nhất bạn nên sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Sữa rửa mặt có tác dụng gì cho khuôn mặt của bạn? Nó có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã và dầu thừa trên da.

HÃY NHẸ NHÀNG KHI TẨY TẾ BÀO CHẾT

Việc chà xát mạnh có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Cách tốt nhất để làm sạch da là dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng trong ít nhất một hoặc hai phút.

Để tẩy tế bào chết, hãy tìm các thành phần trong sữa rửa mặt của bạn có chứa axit salicylic, axit glycolic, axit lactic hoặc enzyme trái cây. Để các sản phẩm này thấm vào da từ 60 đến 90 giây, chúng sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết để mang lại cho bạn một làn da sáng khỏe.

Nhưng hãy nhớ: Đừng lạm dụng nó.

Da của bạn có một hàng rào tự nhiên bảo vệ và giúp da giữ ẩm. Mặc dù sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc sữa rửa mặt có hạt có thể tạo cảm giác mềm mại vào lúc đầu, nhưng việc chà xát mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm này quá thường xuyên có thể làm hỏng lớp da bên ngoài.

Một dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá mức là da quá nhạy cảm. Điều này có thể gây kích ứng, nổi mụn và thậm chí là cảm giác châm chích khi bạn thoa sản phẩm.

Hãy chú ý đến các loại sữa rửa mặt hàng ngày có chứa các thành phần như axit alpha hydroxy (AHAs) - axit lactic, glycolic, axit trái cây - và axit beta hydroxy (BHAs) - salicylic, chiết xuất từ ​​vỏ cây liễu. Những thành phần này có tác dụng mạnh mẽ trong việc tẩy tế bào chết cho da.

Những sản phẩm làm sạch bạn cần tránh

  • Xà phòng dạng cục

  • Sản phẩm có mùi dầu thơm hoặc có chất nhuộm

  • Các chất tẩy rửa mạnh, tạo bọt

  • Sữa rửa mặt kiêm tẩy tế bào chết sử dụng hàng ngày

THỬ SỬ DỤNG NƯỚC MICELLAR 

Nước micellar là nước có chứa các phân tử micelle bám vào lớp trang điểm hoặc bụi bẩn rồi phá vỡ chúng.

Một số người, đặc biệt là những người không trang điểm, có thể sử dụng nước micellar để làm sạch da của họ. 

Nếu bạn đang đi cắm trại hoặc ở đâu đó không có nước sạch, nước micellar có thể làm sạch da mặt của bạn và thậm chí không cần phải rửa lại.

BỎ QUA CÁC DỤNG CỤ KHÔNG CẦN THIẾT

Các nghiên cứu cho thấy lượng vi khuẩn tích tụ trên miếng bọt biển xơ mướp là bằng chứng cho thấy sử dụng nó để rửa mặt có thể không phải là một ý tưởng hay, trừ khi bạn rất chú tâm trong việc liên tục làm sạch nó.

Bạn chỉ cần sử dụng hai bàn tay đã được vệ sinh của mình để làm sạch và mát xa nhẹ nhàng cho da mặt, vậy là đủ.

ĐỪNG QUÊN CỔ VÀ ĐƯỜNG VIỀN HÀM CỦA BẠN

Đường viền hàm và cổ của bạn rất dễ bị tích tụ bụi bẩn và cặn bã. Khi mát xa làm sạch da mặt, hãy chà nhẹ các ngón tay theo chuyển động hướng lên để máu lưu thông và giúp cho làn da của bạn căng lên một cách tự nhiên.

Hành động mát xa này có thể giúp thư giãn và cho cơ khuôn mặt của bạn được nghỉ ngơi sau một ngày bận rộn.

THẤM KHÔ DA BẰNG KHĂN MỀM

Đừng suy nghĩ rằng thời gian sẽ làm nước trên mặt tự bay hơi. Để nước nhỏ giọt trên mặt bạn không giúp da ngậm nước; trên thực tế, nước bay hơi có thể dẫn đến khô da.

Sau khi rửa mặt, hãy vỗ nhẹ mặt bằng một chiếc khăn sạch mềm, và nhớ phải cực kỳ thận trọng xung quanh vùng da nhạy cảm dưới mắt.

KHÔNG RỬA MẶT QUÁ THƯỜNG XUYÊN

Mọi người thường quên rằng họ cũng có thể rửa mặt khi tắm. Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày không giúp da đẹp hơn mà thậm chí còn gây ảnh hưởng xấu cho da mặt.

Những người có làn da khô nên đặc biệt cân nhắc cắt giảm việc rửa mặt.

SỬ DỤNG ĐÚNG LIỀU LƯỢNG ĐƯỢC KHUYẾN NGHỊ

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao sữa rửa mặt của mình không hoạt động được như quảng cáo hoặc ca ngợi, hãy kiểm tra xem bạn đang sử dụng liều lượng bao nhiêu, đã đúng với hướng dẫn chưa.

Đối với các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn có thể muốn sử dụng ít hơn mức khuyến nghị để kéo dài thời gian sử dụng hoặc để tiết kiệm tiền. Đó là một hành động sai lầm!

Hãy đọc hướng dẫn sử dụng để tìm ra liều lượng được khuyến nghị. Các sản phẩm thường trải qua một quá trình thử nghiệm và kiểm tra để tìm ra lượng an toàn nhất, hiệu quả nhất cho mục đích sử dụng chung.

KẾT THÚC BẰNG TONER

Nhiều người thường bỏ qua tầm quan trọng của bước tiếp theo: cân bằng lại làn da của mình, mặc dù về mặt kỹ thuật, đây không phải là một bước trong quá trình rửa mặt, nhưng nó sẽ đặc biệt có ích cho làn da của bạn nếu sử dụng đúng cách.

Toner là một công thức lỏng, nhẹ ban đầu được sử dụng để thiết lập lại độ pH cho làn da của bạn, vì vậy nó có thể tự bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các tác hại xấu. Giờ đây, nhiều loại toner đi kèm với các lợi ích bổ sung khác nhắm đến các mối quan tâm cụ thể.

Hãy tìm kiếm các loại thành phần như:

  • Nước hoa hồng, có đặc tính chống lão hóa.

  • Nước hoa cúc, được biết đến với khả năng làm dịu da.

  • Axit salicylic hoặc nước cây phỉ để giúp chống lại mụn trứng cá.

Để thoa toner, hãy chấm một ít lên miếng bông và lau lên những vùng da cần quan tâm, chẳng hạn như vùng chữ T nhiều dầu.

ĐỪNG QUÊN DƯỠNG ẨM

Ngoài việc làm săn chắc da, hãy đảm bảo rằng bạn đang giúp làn da của mình được giữ ẩm.

Một số người thích cảm giác “căng” sau khi rửa mặt, nhưng đây là dấu hiệu của sự khô da quá mức. Sau đó, da của họ có thể bắt đầu nhạy cảm, thậm chí bong tróc hoặc nứt nẻ. 

Việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô quá mức. Còn nếu bạn liên tục cảm thấy khô da sau khi rửa dù đã dưỡng ẩm đầy đủ, hãy xem xét chuyển đổi sữa rửa mặt. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt gốc dầu có thể là một giải pháp hay.

THỬ NGHIỆM VỚI THÓI QUEN CỦA BẠN

Hãy tìm những người có loại da tương tự và thử thói quen của họ, bạn có thể học được những kiến thức mới thú vị. Ví dụ, những người có làn da nhờn sẽ thấy việc rửa mặt hai lần một ngày giúp kiểm soát mụn trứng cá của họ. Ngoài ra, di truyền học đóng một vai trò quan trọng.

NHẮN NHỦ

Rửa mặt chỉ là bước đầu tiên để duy trì trạng thái tự nhiên của làn da. Phần còn lại phụ thuộc vào tất cả các loại serum, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng… - danh sách này có thể kéo dài vô tận. Ngoài ra, thực phẩm bạn ăn, cách bạn tập thể dục và mức độ căng thẳng đều đóng vai trò to lớn trong quá trình chăm sóc da của bạn.

Cách tốt nhất để xác định cách bạn nên rửa mặt là tìm ra mục tiêu làm sạch của bạn sau đó xác định các giới hạn của bạn, chẳng hạn như loại da, độ sạch của nước và phạm vi giá cả, rồi bắt đầu từ đó phát triển lên một chu trình dưỡng da hợp lý.

Bộ công cụ làm sạch được đề xuất

  • Một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ (hoặc hai loại nếu bạn muốn làm sạch gấp đôi).

  • Khăn vải kháng khuẩn để làm khô mặt sau khi rửa.

  • Nước micellar phù hợp với loại da của bạn để đi du lịch và tẩy trang.

Có thể bạn quan tâm?
HƯỚNG DẪN VỀ QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA AN TOÀN KHI MANG THAI

HƯỚNG DẪN VỀ QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA AN TOÀN KHI MANG THAI

Thật không dễ dàng khi từ bỏ chế độ chăm sóc da hàng ngày, nhưng chúng tôi biết bạn sẽ làm bất cứ điều gì để bảo vệ đứa con bé bỏng của mình. Điều này bao gồm việc tránh các sản phẩm có thể gây hại cho bạn hoặc con trẻ trong thời kỳ mang thai. Bằng chứng cho thấy rằng các sản phẩm có chứa retinoid theo toa có khả năng dẫn đến những bất thường nghiêm trọng bẩm sinh.
administrator
ĐIỀU TRỊ SẸO MỤN Ở LƯNG

ĐIỀU TRỊ SẸO MỤN Ở LƯNG

Mụn trứng cá là một tình trạng xuất hiện khi các lỗ chân lông và nang lông trên da của bạn bị tắc nghẽn do mồ hôi, dầu và tóc. Hậu quả của việc bị tắc này là mụn trứng cá và mụn đầu đen khó chịu có thể được hình thành trên da. Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất ở lứa tuổi thanh thiếu niên và cả người lớn. Một số người bị mụn trứng cá cả trên lưng cũng như trên mặt. Việc gãi và cạy mụn ở lưng có thể để lại sẹo và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Trước khi điều trị sẹo do mụn trứng cá gây ra, điều quan trọng cần làm là phải điều trị tất cả những vết mụn đã và đang phát triển ở trên da bởi có một số phương pháp điều trị sẹo không thể được thực hiện cùng lúc với việc điều trị mụn.
administrator
THỰC PHẨM BỔ SUNG DIM LÀ GÌ? LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG

THỰC PHẨM BỔ SUNG DIM LÀ GÌ? LỢI ÍCH VÀ CÔNG DỤNG

DIM là một hợp chất mà cơ thể chúng ta tạo ra khi bạn ăn các loại rau thuộc họ cải. Nó cũng được cô đặc và bán dưới dạng thực phẩm bổ sung.
administrator
LỢI ÍCH CỦA VITAMIN E ĐỐI VỚI MÁI TÓC CỦA CHÚNG TA

LỢI ÍCH CỦA VITAMIN E ĐỐI VỚI MÁI TÓC CỦA CHÚNG TA

Vitamin E có thể là một bổ sung tuyệt vời cho các sản phẩm chăm sóc tóc của bạn và bạn không cần một sản phẩm cầu kỳ để làm như vậy! Các loại thực phẩm trong tủ lạnh của bạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
administrator
8 LOẠI VITAMIN VÀ CHẤT DINH DƯỠNG HÀNG ĐẦU CHO MÓNG TAY CHẮC KHỎE

8 LOẠI VITAMIN VÀ CHẤT DINH DƯỠNG HÀNG ĐẦU CHO MÓNG TAY CHẮC KHỎE

Mặc dù bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thông qua thực phẩm góp phần phát triển và duy trì móng tay khỏe mạnh, tuy nhiên vẫn có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung chúng có thể không hiệu quả.
administrator
MỤN NỘI TIẾT TỐ: CÁCH GIẢI QUYẾT VÀ BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ TỰ NHIÊN TẠI NHÀ

MỤN NỘI TIẾT TỐ: CÁCH GIẢI QUYẾT VÀ BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ TỰ NHIÊN TẠI NHÀ

Mụn nội tiết tố đúng như tên gọi của nó - mụn gắn liền với sự thay đổi nồng độ nội tiết tố trong cơ thể chúng ta. Mặc dù nó thường liên quan đến sự dao động nội tiết tố ở tuổi dậy thì, nhưng mụn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến người lớn ở mọi lứa tuổi.
administrator
DẦU DỪA CÓ THỂ GIÚP MỌC TÓC KHÔNG?

DẦU DỪA CÓ THỂ GIÚP MỌC TÓC KHÔNG?

Dầu dừa có thể mang lại một số lợi ích cho tóc và da đầu của bạn. Sử dụng nó như một loại mặt nạ dành cho tóc và phương pháp điều trị có thể giúp dưỡng ẩm và tăng cường sức khỏe tóc. Điều này có thể giúp ngăn ngừa da đầu khô, bong tróc và gàu, cũng như tóc chẻ ngọn và gãy rụng.
administrator
AXIT FERULIC - THÀNH PHẦN CHĂM SÓC DA TĂNG CƯỜNG TÁC ĐỘNG CHỐNG OXY HÓA

AXIT FERULIC - THÀNH PHẦN CHĂM SÓC DA TĂNG CƯỜNG TÁC ĐỘNG CHỐNG OXY HÓA

Axit ferulic được xem là một thành phần rất có ích trong quy trình chăm sóc da. Sau đây hãy cùng tìm hiểu các thông tin cần biết về axit ferulic nhé.
administrator