NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI RỬA MẶT ĐỂ CÓ MỘT LÀN DA SẠCH SẼ, TƯƠI TẮN

Rửa mặt nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó cần có thời gian và sự chú ý. Thực hiện đúng cách có thể tạo ra sự khác biệt giữa một làn da rạng rỡ và một làn da đầy mụn trứng cá.

daydreaming distracted girl in class

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI RỬA MẶT ĐỂ CÓ MỘT LÀN DA SẠCH SẼ, TƯƠI TẮN

Nhiều người tin rằng họ chỉ cần rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm hoặc khi cảm giác mặt bẩn. Trên thực tế, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Tuy vậy, số lần bạn rửa mặt có thể không quan trọng bằng việc bạn thực hiện nó thế nào.

Bất kể bạn có loại da, kết cấu hay tình trạng đặc biệt nào, thói quen làm sạch vào ban đêm là đặc biệt quan trọng và cần thiết. Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn ô nhiễm trong ngày sẽ giúp da phản ứng tốt với chế độ chăm sóc bạn đang áp dụng, cũng như hỗ trợ da trong quá trình tái tạo và đổi mới qua đêm.

Dưới đây là những lưu ý khi rửa mặt để giúp bạn có một làn da sạch sẽ và rạng rỡ hơn.

TẨY TRANG ĐÚNG CÁCH TRƯỚC

Hãy sử dụng một loại tẩy trang nhẹ nhàng để loại bỏ một phần bụi bẩn trước khi bạn bắt đầu thực sự làm sạch bằng sửa rửa mặt, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Các lỗ chân lông đã quen với việc đẩy các chất độc ra ngoài vào ban đêm, nên nếu lỗ chân lông bị tắc, mọi thứ sẽ bị dừng lại và kẹt trong da bạn.

Sử dụng nước tẩy trang là điều cần thiết áp dụng cho mọi loại da, ngay cả khi bạn có lớp da bên ngoài khá đàn hồi.

Các mẹo tẩy trang bạn nên biết

Đối với lỗ chân lông bị tắc, hãy thử phương pháp làm sạch kép. Quy trình hai bước này sử dụng dầu tự nhiên (ví dụ: thầu dầu, ô liu hoặc hướng dương) để loại bỏ bụi bẩn và sau đó rửa mặt nhẹ để làm trôi sạch dầu.

Nhúng tăm bông vào nước micellar, nước tẩy trang hoặc các loại dầu tự nhiên để tẩy trang quanh mắt. Tăm bông giúp bạn nhẹ nhàng xử lý các vùng da có nhạy cảm mà không làm kéo mạnh da.

KHÔNG SỬ DỤNG XÀ PHÒNG CỤC ĐỂ LÀM SẠCH KHUÔN MẶT CỦA BẠN

Trừ khi chúng được thiết kế đặc biệt dành cho mặt, còn không thì xà phòng dạng cục có thể làm thay đổi độ cân bằng pH của da, tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn và nấm men phát triển hơn.

Một chuyên gia da liễu cho biết, mọi người có xu hướng tìm kiếm những sản phẩm làm sạch có khả năng tạo bọt, bởi vì họ nghĩ rằng nếu nó không tạo bọt thì tức là không sạch. Nhưng việc tạo bọt thực sự có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.

Một nghiên cứu năm 2012 đã xác nhận điều này, kết luận rằng chất hoạt động bề mặt (thứ cho phép sữa rửa mặt phân hủy dầu, để nước có thể rửa sạch bụi bẩn) ngăn cản các phân tử trên da của bạn tự nhiên và khỏe mạnh.

SỬ DỤNG NƯỚC ẤM

Hãy nhớ điều này: Lỗ chân lông không phải là cửa. Nước nóng không làm mở lỗ chân lông cũng như nước lạnh không làm đóng chúng lại.

Sự thật là: Nhiệt độ nước quá cao có thể gây kích ứng, vì vậy tốt nhất bạn nên chọn nhiệt độ ở mức trung bình. Bạn sẽ không muốn nhìn thấy một làn da đỏ bừng khi soi mình trong gương.

Bạn cũng có thể tự hỏi mình có thể rửa mặt bằng nước sạch thôi không. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tốt nhất bạn nên sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Sữa rửa mặt có tác dụng gì cho khuôn mặt của bạn? Nó có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã và dầu thừa trên da.

HÃY NHẸ NHÀNG KHI TẨY TẾ BÀO CHẾT

Việc chà xát mạnh có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Cách tốt nhất để làm sạch da là dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng trong ít nhất một hoặc hai phút.

Để tẩy tế bào chết, hãy tìm các thành phần trong sữa rửa mặt của bạn có chứa axit salicylic, axit glycolic, axit lactic hoặc enzyme trái cây. Để các sản phẩm này thấm vào da từ 60 đến 90 giây, chúng sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ tế bào da chết để mang lại cho bạn một làn da sáng khỏe.

Nhưng hãy nhớ: Đừng lạm dụng nó.

Da của bạn có một hàng rào tự nhiên bảo vệ và giúp da giữ ẩm. Mặc dù sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc sữa rửa mặt có hạt có thể tạo cảm giác mềm mại vào lúc đầu, nhưng việc chà xát mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm này quá thường xuyên có thể làm hỏng lớp da bên ngoài.

Một dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá mức là da quá nhạy cảm. Điều này có thể gây kích ứng, nổi mụn và thậm chí là cảm giác châm chích khi bạn thoa sản phẩm.

Hãy chú ý đến các loại sữa rửa mặt hàng ngày có chứa các thành phần như axit alpha hydroxy (AHAs) - axit lactic, glycolic, axit trái cây - và axit beta hydroxy (BHAs) - salicylic, chiết xuất từ ​​vỏ cây liễu. Những thành phần này có tác dụng mạnh mẽ trong việc tẩy tế bào chết cho da.

Những sản phẩm làm sạch bạn cần tránh

  • Xà phòng dạng cục

  • Sản phẩm có mùi dầu thơm hoặc có chất nhuộm

  • Các chất tẩy rửa mạnh, tạo bọt

  • Sữa rửa mặt kiêm tẩy tế bào chết sử dụng hàng ngày

THỬ SỬ DỤNG NƯỚC MICELLAR 

Nước micellar là nước có chứa các phân tử micelle bám vào lớp trang điểm hoặc bụi bẩn rồi phá vỡ chúng.

Một số người, đặc biệt là những người không trang điểm, có thể sử dụng nước micellar để làm sạch da của họ. 

Nếu bạn đang đi cắm trại hoặc ở đâu đó không có nước sạch, nước micellar có thể làm sạch da mặt của bạn và thậm chí không cần phải rửa lại.

BỎ QUA CÁC DỤNG CỤ KHÔNG CẦN THIẾT

Các nghiên cứu cho thấy lượng vi khuẩn tích tụ trên miếng bọt biển xơ mướp là bằng chứng cho thấy sử dụng nó để rửa mặt có thể không phải là một ý tưởng hay, trừ khi bạn rất chú tâm trong việc liên tục làm sạch nó.

Bạn chỉ cần sử dụng hai bàn tay đã được vệ sinh của mình để làm sạch và mát xa nhẹ nhàng cho da mặt, vậy là đủ.

ĐỪNG QUÊN CỔ VÀ ĐƯỜNG VIỀN HÀM CỦA BẠN

Đường viền hàm và cổ của bạn rất dễ bị tích tụ bụi bẩn và cặn bã. Khi mát xa làm sạch da mặt, hãy chà nhẹ các ngón tay theo chuyển động hướng lên để máu lưu thông và giúp cho làn da của bạn căng lên một cách tự nhiên.

Hành động mát xa này có thể giúp thư giãn và cho cơ khuôn mặt của bạn được nghỉ ngơi sau một ngày bận rộn.

THẤM KHÔ DA BẰNG KHĂN MỀM

Đừng suy nghĩ rằng thời gian sẽ làm nước trên mặt tự bay hơi. Để nước nhỏ giọt trên mặt bạn không giúp da ngậm nước; trên thực tế, nước bay hơi có thể dẫn đến khô da.

Sau khi rửa mặt, hãy vỗ nhẹ mặt bằng một chiếc khăn sạch mềm, và nhớ phải cực kỳ thận trọng xung quanh vùng da nhạy cảm dưới mắt.

KHÔNG RỬA MẶT QUÁ THƯỜNG XUYÊN

Mọi người thường quên rằng họ cũng có thể rửa mặt khi tắm. Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày không giúp da đẹp hơn mà thậm chí còn gây ảnh hưởng xấu cho da mặt.

Những người có làn da khô nên đặc biệt cân nhắc cắt giảm việc rửa mặt.

SỬ DỤNG ĐÚNG LIỀU LƯỢNG ĐƯỢC KHUYẾN NGHỊ

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao sữa rửa mặt của mình không hoạt động được như quảng cáo hoặc ca ngợi, hãy kiểm tra xem bạn đang sử dụng liều lượng bao nhiêu, đã đúng với hướng dẫn chưa.

Đối với các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn có thể muốn sử dụng ít hơn mức khuyến nghị để kéo dài thời gian sử dụng hoặc để tiết kiệm tiền. Đó là một hành động sai lầm!

Hãy đọc hướng dẫn sử dụng để tìm ra liều lượng được khuyến nghị. Các sản phẩm thường trải qua một quá trình thử nghiệm và kiểm tra để tìm ra lượng an toàn nhất, hiệu quả nhất cho mục đích sử dụng chung.

KẾT THÚC BẰNG TONER

Nhiều người thường bỏ qua tầm quan trọng của bước tiếp theo: cân bằng lại làn da của mình, mặc dù về mặt kỹ thuật, đây không phải là một bước trong quá trình rửa mặt, nhưng nó sẽ đặc biệt có ích cho làn da của bạn nếu sử dụng đúng cách.

Toner là một công thức lỏng, nhẹ ban đầu được sử dụng để thiết lập lại độ pH cho làn da của bạn, vì vậy nó có thể tự bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các tác hại xấu. Giờ đây, nhiều loại toner đi kèm với các lợi ích bổ sung khác nhắm đến các mối quan tâm cụ thể.

Hãy tìm kiếm các loại thành phần như:

  • Nước hoa hồng, có đặc tính chống lão hóa.

  • Nước hoa cúc, được biết đến với khả năng làm dịu da.

  • Axit salicylic hoặc nước cây phỉ để giúp chống lại mụn trứng cá.

Để thoa toner, hãy chấm một ít lên miếng bông và lau lên những vùng da cần quan tâm, chẳng hạn như vùng chữ T nhiều dầu.

ĐỪNG QUÊN DƯỠNG ẨM

Ngoài việc làm săn chắc da, hãy đảm bảo rằng bạn đang giúp làn da của mình được giữ ẩm.

Một số người thích cảm giác “căng” sau khi rửa mặt, nhưng đây là dấu hiệu của sự khô da quá mức. Sau đó, da của họ có thể bắt đầu nhạy cảm, thậm chí bong tróc hoặc nứt nẻ. 

Việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô quá mức. Còn nếu bạn liên tục cảm thấy khô da sau khi rửa dù đã dưỡng ẩm đầy đủ, hãy xem xét chuyển đổi sữa rửa mặt. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt gốc dầu có thể là một giải pháp hay.

THỬ NGHIỆM VỚI THÓI QUEN CỦA BẠN

Hãy tìm những người có loại da tương tự và thử thói quen của họ, bạn có thể học được những kiến thức mới thú vị. Ví dụ, những người có làn da nhờn sẽ thấy việc rửa mặt hai lần một ngày giúp kiểm soát mụn trứng cá của họ. Ngoài ra, di truyền học đóng một vai trò quan trọng.

NHẮN NHỦ

Rửa mặt chỉ là bước đầu tiên để duy trì trạng thái tự nhiên của làn da. Phần còn lại phụ thuộc vào tất cả các loại serum, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng… - danh sách này có thể kéo dài vô tận. Ngoài ra, thực phẩm bạn ăn, cách bạn tập thể dục và mức độ căng thẳng đều đóng vai trò to lớn trong quá trình chăm sóc da của bạn.

Cách tốt nhất để xác định cách bạn nên rửa mặt là tìm ra mục tiêu làm sạch của bạn sau đó xác định các giới hạn của bạn, chẳng hạn như loại da, độ sạch của nước và phạm vi giá cả, rồi bắt đầu từ đó phát triển lên một chu trình dưỡng da hợp lý.

Bộ công cụ làm sạch được đề xuất

  • Một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ (hoặc hai loại nếu bạn muốn làm sạch gấp đôi).

  • Khăn vải kháng khuẩn để làm khô mặt sau khi rửa.

  • Nước micellar phù hợp với loại da của bạn để đi du lịch và tẩy trang.

Có thể bạn quan tâm?
LỢI ÍCH CỦA DẦU BAOBAB ĐỐI VỚI LÀN DA

LỢI ÍCH CỦA DẦU BAOBAB ĐỐI VỚI LÀN DA

Ngay cả khi bạn chưa từng nghe nói về dầu bao báp, bạn có thể nhận ra loại cây đó. Cây bao báp có thân cao, to và trông như bị lộn ngược với phần rễ vươn lên không trung. Cây ăn quả này mọc ở các quốc gia phía nam châu Phi, chẳng hạn như Malawi, Kenya và Madagascar. Tên khoa học của cây bao báp là Adansonia Digitata. Ở Châu Phi, người ta gọi nó là “cây sự sống” hay cây thuốc quý vì nó có nhiều công dụng, trong đó có dầu bao báp. Dầu báo báp được cho là không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của hầu hết mọi người. Nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da dầu, việc sử dụng các loại dầu như bao báp có thể gây tắc lỗ chân lông và các tình trạng kích ứng da khác.
administrator
AXIT TRANEXAMIC TRONG VIỆC HỖ TRỢ LÀM ĐỀU MÀU DA CỦA BẠN

AXIT TRANEXAMIC TRONG VIỆC HỖ TRỢ LÀM ĐỀU MÀU DA CỦA BẠN

Axit vẫn tiếp tục đóng một vai trò quan trọng trong lĩnh vực chăm sóc da, nhờ vào nhiều lợi ích trong việc cải thiện làn da của chúng. Bạn vẫn chưa biets về axit tranexamic? Loại axit ít được biết đến này dường như có lợi ích trong việc điều trị nám, tăng sắc tố và các tình trạng đổi màu da khác. Axit tranexamic được tạo thành từ axit amin lysine. Theo truyền thống, nó được sử dụng như một loại thuốc uống để điều trị chảy máu kinh nguyệt nặng. Theo Mary Stevenson, MD, trợ lý giáo sư da liễu tại NYU Langone Health, khi bôi tại chỗ, nó có thể thay đổi cách tế bào sản xuất melanin, sắc tố tạo nên màu da của chúng ta. Về cơ bản, nó làm gián đoạn các nguyên nhân có thể dẫn đến màu da không đồng đều. Dưới đây là những điều cần biết về thành phần chăm sóc da đầy hứa hẹn này trước khi tự mình trải nghiệm.
administrator
PHÁT BAN DO NHIỆT VÀ ECZEMA: CÁCH NHẬN BIẾT SỰ KHÁC BIỆT

PHÁT BAN DO NHIỆT VÀ ECZEMA: CÁCH NHẬN BIẾT SỰ KHÁC BIỆT

Với trẻ sơ sinh, trẻ em và thậm chí cả người lớn, có thể khó xác định xem bạn đang đối phó với tình trạng phát ban nhiệt hay chàm. Mặc dù hai tình trạng có thể có một số điểm tương đồng về triệu chứng bên ngoài, nhưng chúng không giống nhau. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách phân biệt giữa hai tình trạng da này, cách điều trị và khi nào cần được chăm sóc y tế.
administrator
MỐI LIÊN HỆ GIỮA TÂM TRÍ VÀ LÀN DA MẠNH MẼ HƠN BẠN NGHĨ

MỐI LIÊN HỆ GIỮA TÂM TRÍ VÀ LÀN DA MẠNH MẼ HƠN BẠN NGHĨ

Lo lắng và trầm cảm, hai tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến da như thế nào? Một lĩnh vực tâm lý da liễu mới nổi có thể cung cấp câu trả lời - và giúp bạn có làn da sáng hơn. Đôi khi, cảm giác như không có gì trong cuộc sống căng thẳng hơn một làn da bỗng nhiên đầy mụn. Vì vậy, điều ngược lại cũng có thể đúng - cảm xúc của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Và mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể đang trở nên rõ ràng hơn với những nghiên cứu mới về tâm lý da liễu.
administrator
14 BIỆN PHÁP TRỊ MỤN TẠI NHÀ BẠN CẦN BIẾT

14 BIỆN PHÁP TRỊ MỤN TẠI NHÀ BẠN CẦN BIẾT

Mụn là một trong những tình trạng trên da phổ biến nhất trên thế giới, gặp phải ở khoảng 85% thanh niên. Nhiều biện pháp khắc phục tại nhà thiếu sự hỗ trợ từ khoa học và cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế, thì vẫn có những lựa chọn bạn có thể thử. Bài viết sau cho biết về 14 biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến cho mụn cứng đầu.
administrator
LỢI ÍCH CỦA DẦU ARGAN CHO SỨC KHỎE LÀN DA

LỢI ÍCH CỦA DẦU ARGAN CHO SỨC KHỎE LÀN DA

Dầu argan, một cái tên không mới nhưng không phải ai cũng biết rõ về công dụng của nó trong việc chăm sóc sắc đẹp. Sau đây hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về dầu argan và lợi ích của nó đối với làn da.
administrator
TẦM QUAN TRỌNG TRONG VIỆC PHÂN BIỆT GIỮA DA KHÔ VÀ DA BỊ MẤT NƯỚC

TẦM QUAN TRỌNG TRONG VIỆC PHÂN BIỆT GIỮA DA KHÔ VÀ DA BỊ MẤT NƯỚC

Khi tìm kiếm các sản phẩm, bạn có thể sẽ thắc mắc rằng liệu cấp ẩm và dưỡng ẩm có khác gì nhau không. Câu trả lời là có và bạn cần phải biết loại nào phù hợp hơn với da của mình. Điều quan trọng nhất để tìm ra được mình hợp với loại sản phẩm nào là phải phân biệt được giữa da mất nước và da khô.
administrator
LỢI ÍCH CỦA NƯỚC DỪA ĐỐI VỚI LÀN DA: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG BÓNG

LỢI ÍCH CỦA NƯỚC DỪA ĐỐI VỚI LÀN DA: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG BÓNG

Chỉ có một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng nước dừa tại chỗ có thể có lợi cho da, nhưng nghiên cứu đằng sau việc uống nước dừa cho sức khỏe tổng thể là rất nhiều.
administrator