RỐI LOẠN TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý

ADHD là gì?

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một chứng rối loạn não ảnh hưởng đến cách chú ý, ngồi yên và kiểm soát hành vi của mình. Nó xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên và có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành.

ADHD là chứng rối loạn tâm thần được chẩn đoán phổ biến nhất ở trẻ em. Các bé trai thường mắc bệnh này hơn các bé gái. Nó thường được phát hiện trong những năm đầu đi học, khi một đứa trẻ bắt đầu có vấn đề về sự chú ý.

ADHD không thể được ngăn ngừa hoặc chữa khỏi. Nhưng phát hiện sớm, cộng với việc có kế hoạch điều trị và giáo dục tốt, có thể giúp trẻ em hoặc người lớn mắc ADHD kiểm soát các triệu chứng của mình.

Các triệu chứng ADHD

Các triệu chứng ở trẻ em

Các triệu chứng được nhóm thành ba loại:

Không chú ý. Bao gồm các triệu chứng :

Dễ bị phân tâm
Không làm theo chỉ dẫn hoặc hoàn thành công việc
Có vẻ như không đang lắng nghe
Không chú ý và mắc lỗi bất cẩn
Quên các hoạt động hàng ngày
Có vấn đề khi tổ chức công việc hàng ngày
Không thích làm những việc đòi hỏi phải ngồi yên một chỗ
Thường mất đồ
Có xu hướng mơ mộng

Hiếu động-bốc đồng. Bao gồm các triệu chứng :

Không ngồi yên
Gặp vấn đề khi chơi yên lặng
Luôn di chuyển, chẳng hạn như chạy đi qua đi lại. (Ở thanh thiếu niên và người lớn, điều này thường được mô tả là bồn chồn)
Nói chuyện quá mức
Luôn luôn "di chuyển", như thể "được điều khiển bởi một động cơ"
Gặp khó khăn khi chờ đến lượt
Làm gián đoạn người khác

Kết hợp. Các triệu chứng bao gồm cả 2 loại trên.

Các triệu chứng ở người lớn

Các triệu chứng của ADHD có thể thay đổi khi một người già đi. Chúng bao gồm:

Thường xuyên đến muộn hoặc quên đồ
Sự lo lắng
Lòng tự trọng thấp
Các vấn đề trong công việc
Khó kiểm soát cơn tức giận
Bốc đồng
Lạm dụng chất gây nghiện
Rắc rối trong việc tổ chức công việc
Hay trì hoãn
Dễ nản lòng
Thường xuyên buồn chán
Khó tập trung khi đọc
Tâm trạng lâng lâng
Phiền muộn
Gặp vấn đề về mối quan hệ

Rối loạn tăng động giảm chú ý thường xảy ra ở trẻ em vào những năm đầu đi học

Nguyên nhân ADHD

Các chuyên gia không chắc chắn nguyên nhân gây ra ADHD. Một số điều có thể gây ra chúng, bao gồm:

Di truyền. ADHD có xu hướng xảy ra trong gia đình.
Hóa chất. Các chất có trong não ở những người bị ADHD có thể bị mất cân bằng.
Thay đổi não bộ. Những vùng não kiểm soát sự chú ý ít hoạt động hơn ở trẻ ADHD.
Dinh dưỡng kém, nhiễm trùng, hút thuốc, uống rượu và lạm dụng chất kích thích trong thai kỳ. Những điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của em bé.
Độc tố, chẳng hạn như chì. Chúng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ.
Chấn thương não hoặc rối loạn não. Tổn thương ở phía trước của não, được gọi là thùy trán, có thể gây ra các vấn đề kiểm soát hoạt động và cảm xúc.

Chẩn đoán và kiểm tra ADHD

Có thể khó chẩn đoán ADHD, đặc biệt là ở trẻ em. Các bác sĩ chẩn đoán ADHD ở trẻ em và thanh thiếu niên sau khi xem xét về các triệu chứng của trẻ.

Để xác định chẩn đoán ADHD hoặc sự khác biệt trong học tập, một đứa trẻ có thể thực hiện một loạt các bài kiểm tra để chẩn đoán tình trạng thần kinh và tâm lý của chúng. Các bài kiểm tra có thể bao gồm:

Tiền sử bệnh tật và xã hội của cả trẻ và gia đình.
Đánh giá thần kinh bao gồm kiểm tra tầm nhìn, nghe, và các kỹ năng nói và hành động. Có thể tiến hành thêm các xét nghiệm nếu chứng tăng động có thể liên quan đến một vấn đề thể chất khác.
Đánh giá về trí thông minh, năng khiếu, đặc điểm tính cách hoặc kỹ năng xử lý. Những điều này thường được thực hiện với ý kiến đóng góp của phụ huynh và giáo viên nếu trẻ đang trong độ tuổi đi học.
Chẩn đoán điện não đồ thần kinh (NEBA)

Điều trị ADHD

Có một số cách tiếp cận để điều trị ADHD.

Thuốc. Mặc dù còn nhiều tranh cãi về khả năng lạm dụng chúng, nhưng chất kích thích là loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất để điều trị ADHD. Chúng có thể giúp kiểm soát hành vi hiếu động và bốc đồng cũng như cải thiện khả năng tập trung. Chúng bao gồm:

Amphetamine
Dexmethylphenidate
Dextroamphetamine
Lisdexamfetamine
Methylphenidate

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như SSRIs, bupropion hoặc venlafaxine.

Các tác dụng phụ của thuốc ADHD có thể bao gồm:

Sự lo lắng
Ăn mất ngon
Mệt mỏi
Cáu kỉnh
Khó ngủ
Da đổi màu
Bụng khó chịu
Đau đầu

Hầu hết các tác dụng phụ là nhỏ và cải thiện theo thời gian. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể giảm liều lượng để giảm bớt tác dụng phụ.

Trị liệu. Các phương pháp điều trị này tập trung vào việc thay đổi hành vi.

Giáo dục đặc biệt giúp một đứa trẻ học ở trường. Có kế hoạch điều trị riêng và tạo thói quen có thể giúp trẻ ADHD rất nhiều.
Thay đổi hành vi dạy cách thay thế những hành vi xấu bằng những hành vi tốt. Hãy cho con bạn biết những hành vi mà bạn mong đợi ở chúng. Đưa ra các quy tắc đơn giản, rõ ràng.
Liệu pháp tâm lý (tư vấn) có thể giúp người mắc chứng ADHD học được những cách tốt hơn để xử lý cảm xúc và sự thất vọng của họ.
Đào tạo kỹ năng xã hội có thể dạy các hành vi, chẳng hạn như thay phiên nhau và chia sẻ.

Các thiết bị y tế hỗ trợ.

Biện pháp tự nhiên.

Thực phẩm chức năng bổ sung omega-3 đã cho thấy một số lợi ích đối với những người bị ADHD.

Một vài thay đổi lối sống cũng có thể giúp bạn hoặc con bạn kiểm soát các triệu chứng:

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein.
Tập thể dục mỗi ngày. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng tập thể dục giúp kiểm soát xung động và các vấn đề hành vi ở trẻ ADHD.
Hạn chế thời gian dành cho các thiết bị điện tử.
Ngủ đủ giấc.
Đơn giản hóa không gian sinh hoạt để giảm bớt sự phân tâm, chẳng hạn như đồ chơi và cải thiện tính tổ chức.