TẠI SAO NHA ĐAM CÓ THỂ SẼ LÀ THỨ BẠN CẦN KHI ĐIỀU TRỊ CHÁY NẮNG?

NHA ĐAM CÓ TÁC DỤNG GIÚP CHỮA LÀNH VẾT CHÁY NẮNG KHÔNG?

Có khá nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chất gel trong suốt chứa đầy trong những chiếc lá dày của cây lô hội có thể được sử dụng để hỗ trợ quá trình chữa lành những vết cháy nắng.

Một số nghiên cứu cũ hơn đã chỉ ra bằng chứng rằng lô hội có lợi trong việc chữa lành vết bỏng từ cấp độ một đến cấp độ hai, bao gồm bỏng nắng nhẹ đến trung bình.

Trong một nghiên cứu gần đây hơn, một hợp chất trong lô hội có tên là aloin được phát hiện là nguyên nhân giúp cây mang lại lợi ích chống viêm. Nha đam cũng có thể giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa sự bong tróc có thể xảy ra khi bị cháy nắng.

CÁCH SỬ DỤNG LÔ HỘI ĐỂ CHỮA CHÁY NẮNG

Để điều trị cháy nắng, hãy phết một lớp gel nguyên chất chiết xuất từ bên trong lá lô hội lên vùng da bị cháy nắng. Bạn có thể tự trồng cây lô hội tại nhà hoặc mua chiết xuất lô hội trực tiếp ở cửa hàng hoặc trực tuyến trên mạng.

Nha đam được sử dụng tốt nhất khi ở dạng gel lô hội 100% và khi được giữ lạnh. Nếu bạn bị cháy nắng, hãy thoa lô hội vài lần một ngày lên vùng da bị ảnh hưởng. Nếu bạn bị bỏng nặng, hay còn gọi là ngộ độc ánh nắng, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra trước khi thoa lô hội.

Bạn không nên cố gắng điều trị bỏng cấp độ ba và độ bốn hoặc cháy nắng nghiêm trọng bằng cây lô hội tại nhà. Những vết bỏng này được coi là một trường hợp cấp cứu y tế và cần được điều trị tại bệnh viện.

Nha đam có thể được sử dụng theo một số cách khác nhau:

Nguyên liệu từ thực vật

Thử bẻ một đoạn của cây lô hội, bạn sẽ thấy một lớp gel nổi lên từ bên trong. Thoa gel này trực tiếp lên da sẽ có tác dụng làm dịu những vết cháy nắng nhẹ.

Gel 

Nếu bạn không trồng cây lô hội, hãy tìm loại gel lô hội 100% được bán trực tuyến hoặc tại hiệu thuốc địa phương. Thoa một lớp gel trực tiếp lên vết bỏng và chờ nó phát huy tác dụng.

Lotion 

Các loại lotion có chứa lô hội thường được bày bán phổ biến trong các cửa hàng và cả trực tuyến. Hãy lưu ý tránh các sản phẩm có chất phụ gia như màu sắc và nước hoa. Bên cạnh đó, bạn nên chọn loại lotion dưỡng da có chứa tỷ lệ lô hội cao nhất có thể.

Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ vào năm 2005 đã không tìm thấy lợi ích gì khi sử dụng lotion với 70% lô hội khi muốn trị cháy nắng, vì vậy nếu có thể, tốt nhất bạn nên sử dụng loại gel nguyên chất.

Ăn lô hội sống

Bạn cũng có thể ăn gel lô hội sống ngay từ cây. Loại gel này giúp mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm viêm trong cơ thể, nhưng nó sẽ không làm dịu cơn đau và kích ứng da do cháy nắng.

Nếu bạn chọn ăn lô hội, hãy đảm bảo rửa kỹ gel hoặc phần vỏ để loại bỏ tất cả dấu vết của mủ. Nhựa mủ có vị đắng khó chịu và có thể gây ra các tác dụng phụ có hại.

Không được ăn các loại lotion và gel lô hội được bán dưới dạng các sản phẩm chăm sóc da. Chúng không được dùng để ăn và có thể chứa các thành phần khác gây nguy hiểm khi hấp thụ bằng đường tiêu hóa.

TẠI SAO DA BỊ CHÁY NẮNG?

Cháy nắng xảy ra khi bức xạ tia cực tím (UV) - từ mặt trời hoặc từ các nguồn nhân tạo như giường nhuộm da - làm hỏng DNA bên trong tế bào da. Các tế bào chết trong một quá trình được gọi là apoptosis (tạm dịch: chết tế bào theo chương trình). Sự chết tế bào này nhanh chóng kích hoạt hệ thống miễn dịch và giải phóng các protein gây viêm. Các mạch máu giãn ra để tăng lưu lượng máu nhằm mang các tế bào miễn dịch đến vùng da bị tổn thương. Quá trình viêm này làm cho da chuyển sang màu đỏ, có thể bị kích ứng và gây đau đớn.

Bỏng, kể cả cháy nắng, có thể được phân loại dựa theo mức độ nghiêm trọng của chúng:

• Bỏng cấp độ 1 chỉ liên quan đến lớp ngoài của da và gây đau nhẹ, mẩn đỏ hoặc sưng tấy.

• Bỏng cấp độ 2 liên quan đến tổn thương trong các lớp sâu hơn của da, gây ra các vết phồng rộp và da trông trắng bóng.

• Bỏng cấp độ 3 liên quan đến sự tổn thương cho tất cả các lớp da.

• Bỏng cấp độ 4 gây tổn thương da và có thể ảnh hưởng đến khớp và xương.

Bỏng cấp độ 3 và độ 4 là thuộc về cấp cứu y tế và cần được điều trị tại bệnh viện. Đừng cố gắng điều trị bỏng độ 3 và độ 4 bằng lô hội tại nhà.

Để giúp chữa lành vết cháy nắng, điều đầu tiên bạn cần làm là tắm nước lạnh hoặc chườm mát lên vùng bị bỏng. Để giảm đau, hãy dùng các loại thuốc không kê đơn như ibuprofen hoặc aspirin. Nếu mụn nước xuất hiện, hãy cố gắng không làm vỡ chúng vì điều này có thể gây nhiễm trùng.

Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc gel lô hội lên khu vực bị bỏng để giữ ẩm cho vùng da đó và giúp giảm viêm nhiễm khi vết bỏng lành lại. Bạn cũng cần đảm bảo uống nhiều nước vì cháy nắng sẽ khiến cơ thể bị mất nước.

CÓ TÁC DỤNG PHỤ NÀO KHI SỬ DỤNG LÔ HỘI ĐỂ CHỮA CHÁY NẮNG KHÔNG?

Theo Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia, thoa gel lô hội lên da không có khả năng gây ra bất kỳ tác dụng phụ có hại nào.

Nếu bạn ăn phải lô hội, nó có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón nặng. Nha đam được biết là có tác dụng nhuận tràng khi ăn vào và điều này có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải.

CÓ RỦI RO NÀO KHI SỬ DỤNG LÔ HỘI TRÊN VẾT CHÁY NẮNG KHÔNG?

Có một khả năng nhỏ việc xảy ra các phản ứng dị ứng với lô hội hoặc bất kỳ thành phần nào khác được sử dụng trong kem hoặc gel lô hội. Nói chung, bạn sẽ có nguy cơ bị dị ứng với lô hội cao hơn nếu bạn cũng bị dị ứng với tỏi, hành hoặc hoa tulip.

Trước khi bạn đắp lô hội trên diện rộng, hãy thử trên một vùng da nhỏ và đợi một hoặc hai giờ để xem cơ thể bạn có phản ứng không. Nếu bạn phát hiện bất kỳ phản ứng dị ứng với nha đam nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức để tránh những tình huống tệ hơn.

CÓ LỢI ÍCH NÀO KHÁC KHI SỬ DỤNG LÔ HỘI KHÔNG?

Nha đam có thể có một số lợi ích khác khi thoa lên da hoặc uống. Những lợi ích đó bao gồm:

• Chăm sóc và giữ ẩm cho da

• Giảm táo bón (khi ăn)

• Làm giảm chứng ợ chua (khi ăn)

• Giúp giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 (khi ăn)

• Thay thế cho nước súc miệng; khi được tiếp xúc bên trong miệng, nó có khả năng ngăn chặn mảng bám và làm giảm tình trạng chảy máu hoặc sưng nướu răng

• Thúc đẩy chữa lành các vết nứt hậu môn khi bôi vào vùng bị ảnh hưởng

• Cải thiện tóc khô, hư tổn khi thoa lên da đầu

NHẮN NHỦ

Nếu bạn đang bị cháy nắng nặng, thoa lô hội sẽ là một cách tuyệt vời để thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm đau cũng như sưng tấy. Không có bằng chứng chắc chắn từ các nghiên cứu lâm sàng nào chứng minh rằng nha đam có tác dụng giúp chữa lành những vết cháy nắng, nhưng nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong nha đam có tác dụng chống viêm khi thoa lên vùng da bị tổn thương.

Ngay cả khi bạn sử dụng lô hội để giảm đau và mẩn đỏ, bạn vẫn nên để ý đến các dấu hiệu mất nước hoặc kiệt sức vì nóng. Điều này bao gồm khát nước cực độ, không tiểu được, buồn nôn và ói mửa. Hãy đến gặp ngay bác sĩ nếu bạn bị sốt cùng với cháy nắng hoặc nếu vết phồng rộp bao phủ một phần lớn cơ thể.

Mặc dù lô hội có thể giúp ích khi bạn đã bị bỏng, nhưng hãy nhớ rằng cháy nắng sẽ gây ra tổn thương lớn cho da và DNA của bạn. Vì vậy, việc phòng ngừa cháy nắng vẫn rất quan trọng. Khi ra ngoài, hãy nhớ bảo vệ da bằng kem chống nắng, mũ, kính râm và quần áo dài, đồng thời ở trong bóng râm khi có thể.