XÓA VẾT SẸO CŨ: 10 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CÙNG VỚI CÁC LỰA CHỌN TỪ TỰ NHIÊN

Sẹo hình thành như thế nào?

Một vết sẹo hình thành như là một phần của quá trình hồi phục tự nhiên sau một chấn thương. Khi lớp trung bì — lớp thứ hai của da — bị tổn thương, cơ thể bạn sẽ hình thành các sợi collagen để sửa chữa tổn thương, dẫn đến sẹo.

Trong hầu hết các trường hợp, vết thương lành càng nhanh thì lượng collagen tích tụ càng ít và vết sẹo sẽ càng khó nhận thấy.

Thông thường, mức độ nghiêm trọng của vết sẹo dựa trên mức độ nghiêm trọng của vết thương hoặc tổn thương mà bạn mắc phải. Chúng hình thành khác nhau trên các bộ phận khác nhau của cơ thể và dựa trên tuổi của người bị thương.

10 phương pháp hàng đầu để loại bỏ sẹo

Không có cách nào để làm cho vết sẹo biến mất hoàn toàn, nhưng nhiều vết sẹo có thể mờ đi theo thời gian.

Ngoài ra còn có một số phương pháp điều trị y tế và lựa chọn không kê đơn (OTC) có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của sẹo.

Gel silicon hoặc mặt nạ

Có thể sử dụng gel và mặt nạ silicon trên vùng da đang lành, nhưng không phải vết thương hở. Chúng là các những sản phẩm này được thiết kế để giúp làm mềm da và làm phẳng vết sẹo.

Steroid

Tiêm corticosteroid có thể có hiệu quả trong việc điều trị một số loại sẹo, như sẹo dày hoặc sẹo lồi.

Thành phần này được tiêm trực tiếp vào mô sẹo để giúp giảm ngứa, mẩn đỏ và cảm giác nóng rát mà những vết sẹo này có thể tạo ra. Chúng không được sử dụng trên các những sẹo khác vì chúng có thể gây xuất hiện vết lõm vĩnh viễn nếu được tiêm trực tiếp vào vết sẹo phẳng.

Các mũi tiêm làm giảm sưng và làm phẳng vết sẹo. Quy trình này cần thiết phải tiêm nhiều lần trong nhiều tháng.

Trị liệu bằng laser

Còn được gọi là tái tạo bề mặt da bằng laser hoặc điều trị sẹo bằng laser, liệu pháp laser nhắm vào các mạch máu có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo.

Mặc dù không thể loại bỏ vết sẹo hoàn toàn nhưng các xung ánh sáng có thể làm cho vết sẹo phẳng hơn, giảm tấy đỏ, giảm đau và ngứa.

Liệu pháp laser được thực hiện bởi bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ.

Tiêm filler

Quy trình này bao gồm tiêm các chất giống như gel bên dưới da của bạn.

Thông thường, chúng được làm từ axit hyaluronic, một chất hữu cơ hình thành trong cơ thể chúng ta. Đôi khi chúng có thể được sử dụng để làm đầy sẹo rỗ, chẳng hạn như nếu bạn bị sẹo thâm do mụn.

Thủ thuật tiêm filler được thực hiện bởi bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ hoặc da liễu.

Lột da hóa học

Lột da hóa chất có thể được sử dụng để điều trị sẹo nhẹ. Dung dịch hóa học sẽ hòa tan lớp ngoài cùng của da để giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và để lộ làn da mịn màng hơn.

Phương pháp điều trị này hoạt động tốt hơn cho những người có làn da sáng hơn. Các chuyên gia thẩm mỹ thường là người thực hiện quy trình lột da hóa học.

Nếu bạn có làn da sẫm màu hơn, phương pháp lột da bằng axit glycolic có thể hiệu quả hơn. Axit azelaic cũng là một lựa chọn tốt để điều trị mụn và tăng sắc tố trên da.

Bất kể màu da như thế nào, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày và bôi lại nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì quy trình này khiến da cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng và tia cực tím (UV).

Bóc tách sẹo (subcision)

Thủ thuật bóc tách sẹo là một phương pháp điều trị thẩm mỹ phổ biến khác được sử dụng để điều trị sẹo mụn. Thủ thuật liên quan đến việc đưa một cây kim nhỏ vào da của bạn để giải phóng sẹo mụn khỏi mô bên dưới.

Điều này có thể đặc biệt hiệu quả đối với những vết sẹo lõm.

Quy trình này cho phép da nổi lên bề mặt và làm giảm sự xuất hiện của sẹo mụn. Nó được thực hiện trong một phòng khám thẩm mỹ hoặc da liễu.

Bấm cắt sẹo (punch excision)

Phương pháp điều trị sẹo mụn này sử dụng dụng cụ phẫu thuật phù hợp với kích thước của vết sẹo.

Giống như tên của nó, vết sẹo được loại bỏ bằng dụng cụ và sau đó được khâu lại. Đó là một trong những cách tốt nhất để giải quyết những vết sẹo sâu, sẹo rỗ.

Lăn kim (microneedling)

Lăn kim có thể được thực hiện để giải quyết nhiều loại sẹo.

Đúng như tên gọi, phương pháp điều trị sử dụng kim siêu nhỏ để chích vào da và tạo ra các vi kênh. Điều này kích thích sản xuất collagen, giúp tái cấu trúc da và giảm sự xuất hiện của sẹo.

Bôi kem thuốc

Tùy thuộc vào loại sẹo mà bạn có, bác sĩ có thể kê toa một loại kem. Một số loại kem chỉ bán theo toa có thể hiệu quả hơn những loại kem bạn mua không kê đơn.

Những sản phẩm này thường chứa retinoid nồng độ cao hoặc steroid bôi ngoài da để giảm ngứa và sưng tấy.

Hãy chắc chắn để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi vết sẹo đang lành. Thoa kem chống nắng hàng ngày và mặc quần áo chống nắng như mũ và khăn quàng cổ khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Kem bôi OTC

Có rất nhiều lựa chọn OTC có thể giúp giải quyết sẹo.

Những loại kem này không chứa các thành phần hoạt tính chỉ được kê đơn mà thay vào đó chứa các chất thay thế khác nhằm mục đích giảm kích thước và sự xuất hiện của sẹo cũng như chống mẩn đỏ hoặc ngứa.

Các biện pháp tự nhiên để loại bỏ sẹo

Ngoài ra còn có một số biện pháp tự nhiên có thể giúp làm mờ sẹo.

Nha đam

Trong một bài tổng hợp năm 2019 đã xem xét 23 nghiên cứu, các chuyên gia đã kết luận rằng lô hội có thể cải thiện quá trình lành vết thương và có thể giúp làm mờ sẹo khi được sử dụng cùng với các phương pháp khác.

Cách dùng:

• Loại bỏ lớp vỏ màu xanh đậm ở bề mặt ngoài của lá nha đam.

• Lấy lớp gel màu xanh nhạt gần như trong suốt ra.

• Thoa gel trực tiếp lên vết sẹo của bạn theo chuyển động tròn.

• Sau nửa giờ, rửa sạch gel bằng nước sạch, mát.

• Lặp lại hai lần mỗi ngày.

Vitamin E

Bằng chứng khoa học xung quanh vitamin E và sẹo là không thuyết phục. Nghiên cứu về cách vitamin E có thể điều trị mụn và chữa lành vết sẹo vẫn chưa có kết luận cụ thể.

Trong một nghiên cứu năm 2016, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng không có đủ bằng chứng cho thấy vitamin E bôi ngoài da có tác dụng có lợi đáng kể đối với các vết sẹo. Các chuyên gia lưu ý về sự cần thiết của các nghiên cứu chất lượng cao hơn.

Cách dùng:

• Cắt một viên nang vitamin E đắp lên vết sẹo và bóp dầu lên vết sẹo (bạn có thể cần nhiều hơn một viên nang để có đủ chất lỏng che phủ toàn bộ vết sẹo).

• Trong khoảng 10 phút, xoa bóp dầu đều trên và xung quanh vết sẹo.

• Sau khoảng 20 phút, rửa sạch dầu bằng nước ấm.

• Lặp lại quá trình này ít nhất 3 lần mỗi ngày.

Mật ong

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy mật ong có thể giúp trị sẹo.

Một nghiên cứu năm 2016 đã xem xét tác động của mật ong manuka đối với sẹo cho thấy rằng mặc dù mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn nhưng nó không tạo ra sự khác biệt về hình dạng sẹo khi bôi tại chỗ.

Cách dùng:

• Trước khi đi ngủ, hãy phủ lên vết sẹo của bạn một lớp mật ong.

• Quấn quanh vết sẹo với mật ong bằng băng.

• Để nguyên trong một đêm.

• Vào buổi sáng, tháo băng và rửa sạch mật ong bằng nước ấm.

• Thực hiện điều này một phần của thói quen chăm sóc da mỗi đêm.

Dầu dừa

Có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng dầu dừa để làm mờ sẹo.

Một bài tổng hợp năm 2018 lưu ý rằng dầu dừa có hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình lành vết thương bằng cách:

• khuyến khích tổng hợp collagen

• giảm viêm

• sửa chữa hàng rào bảo vệ da

• có tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa

Cách dùng:

• Đun nóng một vài thìa dầu dừa vừa đủ để hóa lỏng nó.

• Massage dầu lên vết sẹo trong khoảng 10 phút.

• Để da hấp thụ dầu trong tối thiểu 1 giờ.

• Lặp lại 2 – 4 lần mỗi ngày.

Giấm táo

Giấm táo (ACV) đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa sẹo mụn.

Một nghiên cứu năm 2014 cho rằng điều này là do axit succinic có trong ACV. Axit Succinic có thể kiểm soát tình trạng viêm do mụn, do đó có thể ngăn ngừa sẹo hình thành.

Cách dùng:

• Trộn đều 4 muỗng nước cất với 2 muỗng ACV.

• Nhúng một miếng bông gòn vào hỗn hợp này và thoa đều lên vết sẹo của bạn.

• Để nó khô.

• Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch khu vực này vào buổi sáng.

Hoa oải hương và dầu ô liu

Nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu hoa oải hương có thể giúp chữa lành vết thương.

Một nghiên cứu năm 2016 trên chuột cho thấy diện tích bề mặt vết sẹo được điều trị tại chỗ bằng dầu hoa oải hương đã giảm đáng kể so với nhóm đối chứng.

Cách dùng:

• Trộn 3 giọt tinh dầu oải hương vào 3 muỗng dầu ô liu nguyên chất.

• Massage hỗn hợp lên vùng bị sẹo trong khoảng 5 phút.

• Để yên dầu trong khoảng 30 phút.

• Rửa sạch khu vực bằng nước ấm.

• Lặp lại quá trình này tối thiểu 3 lần một ngày.

Chanh 

Không có bằng chứng y tế chắc chắn nào cho thấy chanh có thể giúp trị sẹo.

Một nghiên cứu năm 2018 trên chuột cho thấy việc bôi dầu chanh tại chỗ giúp giảm viêm da và tổn thương da ở chuột.

Cách dùng:

• Cắt một miếng chanh tươi.

• Nhẹ nhàng chà xát mặt mọng nước của quả chanh lên vết sẹo.

• Thư giãn trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước mát.

• Làm điều này mỗi ngày vào cùng một thời điểm.

Nước ép và dầu của các trái cây họ cam quýt, bao gồm chanh, chanh tây, cam và cam bergamot, được biết là gây tăng nhạy cảm ánh sáng. Nếu bạn chọn sử dụng các thành phần này trên mặt, hãy tránh để da tiếp xúc với tia UV trong ít nhất 12 giờ và luôn sử dụng kem chống nắng.

Khoai tây

Có rất ít bằng chứng y tế ủng hộ ý kiến cho rằng khoai tây có thể giúp trị sẹo. Nhưng một nghiên cứu năm 2017 cho thấy vỏ khoai tây có thể giúp chữa lành vết bỏng nhẹ.

Cách dùng:

• Cắt khoai tây thành những miếng tròn dày vừa phải.

• Chà lát khoai tây lên vết sẹo theo chuyển động tròn.

• Khi lát khoai tây bắt đầu khô, hãy loại bỏ và tiếp tục chà xát với lát khác.

• Tiếp tục chà xát và thay thế trong khoảng 20 phút rồi để vết sẹo khô thoáng trong khoảng 10 phút.

• Rửa sạch khu vực bằng nước mát.

• Lặp lại quá trình này ít nhất 1 lần mỗi ngày.

Tầm xuân và trầm hương

Một nghiên cứu năm 2019 đã xác nhận rằng dầu tầm xuân thúc đẩy đáng kể quá trình hồi phục vết thương và cải thiện vết sẹo một cách hiệu quả.

Một nghiên cứu năm 2017 gợi ý rằng dầu trầm hương có thể giúp chữa lành các nguyên bào sợi ở da người.

Cách dùng:

• Trộn các phần bằng nhau của tinh dầu tầm xuân và tinh dầu trầm hương.

• Massage hỗn hợp này lên vết sẹo.

• Đợi 45 phút trước khi nhẹ nhàng rửa sạch vùng da bằng nước ấm.

• Thực hiện theo quy trình này 3 lần một ngày.

Baking soda (bột nở)

Một nghiên cứu cũ hơn năm 1995 kiểm tra cụ thể quá trình hồi phục vết thương sau phẫu thuật đã ghi nhận sự cải thiện đáng kể khi sử dụng baking soda. Điều này đã được quan sát vào ngày thứ 7 và hiệu quả nhiều hơn vào ngày 14.

Cách dùng:

• Trộn nước cất — mỗi lần một ít — vào 2 thìa bột nở cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.

• Làm ướt vết sẹo của bạn bằng nước cất và sau đó bôi hỗn hợp lên vết sẹo ướt.

• Giữ hỗn hợp tại chỗ bằng một miếng gạc ấm trong 15 phút.

• Rửa sạch khu vực này và lặp lại hàng ngày.

Trước khi thử bất kỳ biện pháp nào ở trên, hãy rửa kỹ và lau khô vết sẹo cũng như khu vực xung quanh vết sẹo. Chỉ sử dụng các biện pháp này trên vết sẹo, không phải vết thương hở. Luôn luôn thực hiện thử nghiệm trước khi sử dụng một sản phẩm hoặc thành phần mới trên da của bạn để ngăn ngừa kích ứng và phát ban. Nếu bất kỳ biện pháp nào gây kích ứng, hãy ngừng thực hiện ngay lập tức.

Lời kết

Nếu muốn vết sẹo trông ít bị chú ý hơn, bạn có thể thử một phương pháp điều trị tự nhiên. Có nhiều người tin rằng các biện pháp tự nhiên có thể mang lại hiệu quả.

Như với bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào, hãy trò chuyện với chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu. Bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên và khuyến nghị về những biện pháp bạn nên hoặc không nên thử.