CÓ THỂ SỬ DỤNG CẢ VITAMIN C VÀ NIACINAMIDE TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA KHÔNG?

Một thói quen chăm sóc da thường xuyên, đều đặn có thể giúp ích rất nhiều để cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da của bạn. Tất nhiên, việc chọn ra những sản phẩm hoàn hảo cho nhu cầu và loại da của mỗi người có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp khi có quá nhiều thành phần khác nhau để lựa chọn.

Vitamin C và niacinamide là hai thành phần phổ biến mang lại nhiều lợi ích tiềm năng, từ giúp giảm viêm đến làm sáng da.

Vì chúng mang lại những lợi ích bổ sung cho nhau, nên có thể việc sử dụng cả hai, theo một nghĩa nào đó, có thể nâng cao tác dụng của chúng. Nhưng nếu bạn bắt gặp một hướng dẫn cũ hơn đề xuất rằng nên tránh kết hợp vitamin C và niacinamide, bạn có thể tự hỏi liệu sử dụng cả hai sản phẩm có thực sự là một ý kiến ​​hay hay không.

Những thành phần này có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, vì vậy bạn có thể muốn đảm bảo rằng mình có thể thêm chúng vào quy trình chăm sóc da một cách an toàn khi khám phá các sản phẩm mới.

Đây là tin tốt: Bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C với các sản phẩm có chứa niacinamide trong quy trình chăm sóc da của mình.

Dưới đây, hãy xem thông tin chi tiết về tác dụng của từng thành phần đối với da, cùng với các mẹo để kết hợp chúng một cách hiệu quả vào quy trình chăm sóc da của bạn.

Thông tin này đến từ đâu?

Tại sao một số người nghĩ rằng sử dụng chung cả hai là không an toàn?

Tiến sĩ Meena Singh, bác sĩ da liễu, giải thích:

“Điều này bắt nguồn từ nghiên cứu lỗi thời sử dụng các dạng niacinamide tinh khiết với axit ascorbic. Chúng được kết hợp ở nhiệt độ rất cao và tạo thành axit nicotinic, có thể dẫn đến kích ứng da,” Singh nói.

Tất nhiên, vì có thể bạn sẽ bảo quản và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của mình ở nhiệt độ phòng nên bạn không thực sự có nguy cơ hình thành axit nicotinic khi sử dụng kết hợp chúng tại nhà.

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng vitamin C và niacinamide cùng nhau, Singh nhấn mạnh.

Điều đó nói rằng, nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về việc sử dụng chung hai thành phần chăm sóc da có an toàn hay không, bác sĩ da liễu luôn có thể đưa ra lời khuyên.

Những thành phần này có hiệu quả như thế nào cho làn da của bạn?

Bây giờ bạn đã biết việc sử dụng cả hai thành phần là an toàn, bạn có thể muốn tìm hiểu thêm về lợi ích thực sự của chúng đối với làn da của mình.

Vitamin C

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn bằng cách:

• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C có thể tăng cường sản xuất collagen, có thể giúp làm săn chắc da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

• Làm sáng da. Vitamin C có thể giúp giảm tăng sắc tố hoặc các vùng da tối màu, đồng thời cải thiện tình trạng xỉn màu, mang lại làn da sáng mịn như mong muốn.

• Giảm viêm nhiễm. Vitamin C cũng có thể giúp làm dịu các vết loang lổ hoặc viêm da - chỉ cần lưu ý rằng nó thực sự có thể góp phần gây kích ứng nếu bạn có làn da nhạy cảm.

• Giảm sự xuất hiện của các vết sẹo. Vitamin C cũng có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương, vì vậy cuối cùng nó có thể giúp làm mờ sẹo do mụn trứng cá và các tổn thương da khác.

Niacinamide

Niacinamide, một dạng vitamin B3, cũng mang lại một số lợi ích tiềm năng cho da, bao gồm:

• Cải thiện tình trạng hydrat hóa. Niacinamide hydrat hóa làn da và giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn, có thể giúp bảo vệ và chống mất nước.

• Giảm tình trạng tăng sắc tố da. Giống như vitamin C, niacinamide có thể giúp làm đều màu da bằng cách giảm các vùng tăng sắc tố trên da của bạn.

• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Niacinamide cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác.

• Thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn không thể thực sự thu nhỏ kích thước lỗ chân lông của mình, nhưng niacinamide bôi tại chỗ có thể giúp chúng trông nhỏ hơn.

• Giảm mụn trứng cá. Bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn trứng cá mới? Hãy hỏi bác sĩ da liễu về việc dùng thử niacinamide tại chỗ, loại thuốc này có thể giúp điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn và làm giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp cải thiện mẩn đỏ và sưng tấy.

• Giảm mẩn đỏ trên khuôn mặt. Đặc tính chống viêm của Niacinamide làm cho nó trở thành một thành phần có lợi để điều trị mẩn đỏ hoặc đổi màu da, đỏ bừng và viêm do các tình trạng da.

Mẹo để thêm chúng vào thói quen chăm sóc da của bạn

Bạn tự hỏi làm thế nào để thêm các thành phần này vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình?

Singh khuyên bạn nên thoa các sản phẩm có chứa các thành phần này trước khi thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Nếu một sản phẩm có công thức nhẹ hơn, hãy thoa sản phẩm đó trước — nhưng cũng có thể tìm thấy một số sản phẩm, chẳng hạn như serum hoặc mặt nạ, có chứa cả hai thành phần.

Một số điều cần lưu ý khi thêm sản phẩm mới vào thói quen của bạn:

• Kiên nhẫn. Bắt đầu sử dụng một sản phẩm mới tại một thời điểm và đợi ít nhất 1 tuần trước khi thêm sản phẩm khác. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hơn, hãy cân nhắc đợi thêm 1 hoặc 2 tuần trước khi thử một thứ gì đó mới.

• Bắt đầu sử dụng sản phẩm mới mỗi ngày, hoặc cách ngày. Ngay cả khi làn da của bạn có thể chịu đựng khá tốt bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào, thì việc bắt đầu sử dụng các sản phẩm mới một cách từ từ cũng không phải là một ý kiến ​​tồi — đặc biệt nếu bạn đã sử dụng nhiều loại sản phẩm. Điều này có thể cho làn da của bạn nhiều thời gian hơn để điều chỉnh.

• Luôn luôn thực hiện kiểm tra sản phẩm thử trước. Khi xem xét một sản phẩm chăm sóc da mặt mới, trước tiên hãy thử sản phẩm đó trên một vùng da nhỏ - chẳng hạn như sau tai hoặc dọc theo quai hàm của bạn. Sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm và chờ ít nhất 24 giờ. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ tình trạng kích ứng nào, hãy tiếp tục và thử sản phẩm trên phần còn lại của khuôn mặt.

• Xem xét bảo quản sản phẩm an toàn. Luôn kiểm tra nhãn sản phẩm để biết cách bảo quản tốt nhất. Singh lưu ý rằng mặc dù hầu hết các sản phẩm chăm sóc da sử dụng các dạng vitamin C ổn định thay vì axit ascorbic, có thể trở nên không ổn định khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và oxy, nhưng bạn vẫn muốn giữ bất kỳ sản phẩm nào có chứa vitamin C ở nhiệt độ phòng, tránh xa ánh nắng mặt trời.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Luôn có khả năng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với làn da của bạn, ngay cả khi chúng có chứa các thành phần - chẳng hạn như vitamin C và niacinamide - thường được biết là mang lại lợi ích cho da.

Rất nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm loại da, gen và bất kỳ tình trạng da nào hiện có, đều có thể tác động đến việc liệu một sản phẩm chăm sóc da cụ thể có phù hợp với bạn hay không.

Đó là lý do tại sao trước hết, điều cần thiết là phải thực hiện kiểm tra sản phẩm thử, nhưng cũng chú ý đến bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng không mong muốn tiềm ẩn. Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào ngay lập tức, nhưng bạn có thể bắt đầu nhận thấy mụn gia tăng hoặc các kích ứng khác sau vài ngày hoặc vài tuần.

Theo Singh, kích ứng da là tác dụng phụ phổ biến nhất mà mọi người nhận thấy với cả niacinamide và vitamin C.

Bất kỳ vết đỏ hoặc đổi màu, ngứa và châm chích nào trong quá trình kiểm tra sản phẩm thử cũng cho thấy rằng sản phẩm rất có thể không phù hợp với làn da của bạn.

Nếu bạn nhận thấy bị kích ứng sau khi sử dụng một sản phẩm chăm sóc da hoặc làm đẹp, tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm đó và hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi thử lại.

Nên sử dụng sản phẩm nào

Bạn muốn thử những thành phần chăm sóc da này? Singh đề xuất các sản phẩm sau:

• Huyết thanh Vitamin C Ustawi với Niacinamide. Loại serum này, được thiết kế cho làn da giàu hắc tố, chứa cả hai thành phần có lợi — nó cũng thuần chay và không chứa chất độc hại.

• Skin Medica Vitamin C và E Complex. Được bào chế cho mọi loại da, phức hợp tiền dưỡng ẩm này có vitamin C cùng với vitamin E giúp làm sáng da, cải thiện tông màu và kết cấu, đồng thời ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do.

Điểm mấu chốt

Cả vitamin C và niacinamide đều có khả năng mang lại lợi ích cho làn da của bạn theo nhiều cách. Kết hợp các thành phần mạnh mẽ này bằng cách sử dụng lần lượt hoặc thử sử dụng một sản phẩm có chứa cả hai — đừng quên thực hiện kiểm tra sản phẩm thử trước.

Cũng nên nhớ rằng tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi thử các thành phần chăm sóc da mới nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm hoặc đang mắc phải các tình trạng da như da ửng đỏ hoặc mụn nang.