Đối phó với chứng đau đầu khi mang thai

Paracetamol là thuốc giảm đau được lựa chọn đầu tiên nếu bạn đang mang thai.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, nếu bạn dùng paracetamol trong thời kỳ mang thai, hãy dùng thuốc trong thời gian ngắn nhất có thể.

Bạn có thể nhận lời khuyên từ dược sĩ, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ gia đình về lượng paracetamol bạn có thể dùng và trong bao lâu.

Có một số loại thuốc giảm đau bạn nên tránh khi mang thai – chẳng hạn như những loại có chứa codeine và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen – trừ khi được bác sĩ kê đơn.

Bạn cũng có thể thay đổi lối sống của mình để cố gắng ngăn ngừa và điều trị chứng đau đầu. Cố gắng:

• Uống nhiều nước để tránh mất nước

• Ngủ đủ giấc 

• Nghỉ ngơi và thư giãn – bạn có thể thử một lớp yoga dành cho bà bầu chẳng hạn