Hỗ trợ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở

Dù bạn đời của bạn là ai – cha mẹ của đứa bé, bạn thân, chồng – họ có thể làm nhiều việc thiết thực để giúp bạn. 

Điều quan trọng nhất mà người bạn đời của bạn có thể làm là ở bên cạnh bạn.

Ở thời điểm mang thai, bạn cần nói chuyện với người bạn đời của bn về hình thức sinh nở mà bạn muốn và những điều bạn không muốn làm để họ có thể giúp hỗ trợ các quyết định của bạn. Nó có thể giúp bạn cùng nhau vượt qua các khó khăn trong thời kì mang thai. 

Không có cách nào để biết quá trình chuyển dạ của bạn sẽ như thế nào hoặc mỗi người sẽ đối phó như thế nào, nhưng có nhiều cách mà người bạn đời có thể giúp bạn tìm ra hướng giải quyết.

Dù bạn dự định sinh con theo hình thức nào, bạn đời của bạn có thể:

• Đồng hành cùng bạn trong suốt thời gian bạn mang thai

• Chăm sóc bạn

• An ủi bạn khi quá trình chuyển dạ của bạn diễn ra và các cơn co thắt của bạn trở nên quằn quại hơn

• Nhắc nhở bạn cách sử dụng các kỹ thuật thư giãn và thở, có thể thở cùng bạn nếu điều đó giúp ích cho bạn

• Hỗ trợ các quyết định của bạn, chẳng hạn như thuốc giảm đau bạn chọn, ngay cả khi chúng khác với những gì trong kế hoạch sinh nở của bạn

• Giúp bạn giải thích cho nữ hộ sinh hoặc bác sĩ những gì bạn cần – và giúp họ giao tiếp với bạn – điều này có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát tình hình tốt hơn

Bạn cũng có thể đọc về những cảm xúc và mối quan hệ trong thai kỳ, bao gồm cả những lo lắng về việc sinh nở và tình dục trong thai kỳ.

Hãy chắc chắn rằng bạn và bạn đời của bạn đều biết những gì cần chuẩn bị cho ca sinh và những gì sẽ xảy ra tại bệnh viện hoặc khoa hộ sinh nếu bạn dự định sinh con ở đó.