MÔI BỊ CHÁY NẮNG?

Bảo vệ đôi môi của bạn

Vai và trán là hai điểm dễ bị cháy nắng, nhưng những nơi khác trên cơ thể bạn cũng dễ bị cháy nắng. Ví dụ, môi của chúng ta rất nhạy cảm, đặc biệt là môi dưới.

Môi của bạn dễ bị cháy nắng và tổn thương mãn tính do ánh nắng mặt trời có thể gây đau và tăng khả năng phát triển ung thư da. Môi dưới có nguy cơ bị ung thư da cao gấp 12 lần so với môi trên.

Có nhiều cách chúng ta có thể điều trị đôi môi bị cháy nắng và ngăn ngừa vết bỏng xuất hiện.

Các triệu chứng của môi bị cháy nắng là gì?

Các triệu chứng của môi bị cháy nắng bao gồm:

• môi đỏ hơn bình thường

• môi sưng lên

• cảm thấy mềm khi chạm vào

• vết phồng rộp trên môi

Cháy nắng nhẹ thường kéo dài từ 3 – 5 ngày.

Vết đau do lạnh hay cháy nắng?

Các vết phồng rộp môi do cháy nắng có các triệu chứng rất khác với vết loét do lạnh (mụn rộp miệng).

Các vết phồng rộp do lạnh thường có cảm giác ngứa ran, bỏng rát hoặc ngứa. Mặc dù vết loét lạnh có thể xảy ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng chúng cũng có thể được kích hoạt bởi các yếu tố khác như căng thẳng hoặc nhiệt độ lạnh. Chúng có thể xuất hiện dưới dạng mụn nước nhỏ chứa đầy mủ. Tình trạng này có thể dẫn đến các tổn thương giống như vết loét nhỏ khi chúng lành lại.

Các vết phồng rộp do cháy nắng là những vết sưng nhỏ, màu trắng, chứa đầy dịch lỏng. Bạn có thể sẽ nhận thấy các dấu hiệu cháy nắng ở những nơi khác trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không được bảo vệ. Các dấu hiệu có thể bao gồm:

• đỏ

• sưng tấy

• nỗi đau

• phồng rộp, do cháy nắng nghiêm trọng

Khi nào cần gọi bác sĩ

Bạn có thể điều trị hầu hết các trường hợp môi bị cháy nắng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Tuy nhiên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu gặp các triệu chứng bao gồm:

• môi sưng tấy nghiêm trọng

• sưng lưỡi

• phát ban

Những triệu chứng này có thể có nghĩa là một tình trạng gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như phản ứng dị ứng.

Nếu bạn không chắc liệu môi của mình có bị sưng nghiêm trọng hay không, hãy kiểm tra xem 1 hoặc cả 2 môi của bạn có to hơn bình thường hay không. Môi của bạn có thể cảm thấy sưng và đau. Bạn cũng có thể gặp khó khăn khi thực hiện những việc sau:

• ăn

• uống 

• nói

• mở miệng

Các phương pháp điều trị cho đôi môi bị cháy nắng là gì?

Môi bị cháy nắng có thể được điều trị bằng thuốc mỡ hồi phục và làm mát. Một số biện pháp truyền thống bạn có thể sử dụng để chữa cháy nắng trên cơ thể có thể không tốt khi sử dụng trên môi. Có khả năng bạn có thể nuốt phải những gì mà bạn thoa lên môi.

Đối với đôi môi của bạn, hãy thử các biện pháp khắc phục sau:

Chườm lạnh

Xả một chiếc khăn mềm trong nước lạnh và đắp lên môi có thể làm giảm cảm giác nóng trên môi. Một lựa chọn khác là nhúng khăn vào nước đá. Tránh đóng băng trực tiếp vết bỏng của bạn.

Nha đam

Gel làm dịu của cây lô hội có thể được sử dụng để giảm đau do cháy nắng. Bạn có thể bẻ một phần thân cây, vắt lấy gel và thoa lên môi.

Bạn cũng có thể mua gel sau khi đi nắng ở hầu hết các hiệu thuốc. Đối với đôi môi của bạn, chỉ mua gel được làm từ 100% lô hội. Gel cũng có thể được bảo quản trong tủ lạnh để mang lại cảm giác mát lạnh hơn.

Thuốc kháng viêm

Dùng thuốc kháng viêm có thể giúp giảm đau và mẩn đỏ do cháy nắng, đặc biệt nếu dùng ngay sau khi phơi nắng. Ví dụ bao gồm ibuprofen (Advil, Motrin). Chúng có thể giảm đau từ bên trong.

Kem dưỡng ẩm

Bổ sung độ ẩm trở lại cho làn da bị kích ứng có thể giúp làm dịu và bảo vệ da trong thời gian da lành lại. Một ví dụ là thoa kem dưỡng ẩm tại chỗ, chẳng hạn như kem CeraVe hoặc Vanicream.

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), hãy tránh các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu khoáng. Thành phần này sẽ khóa nhiệt ở vết cháy nắng trên da của bạn.

Kem hydrocortisone 1%

Bạn có thể thoa hỗn hợp này lên vùng da cháy nắng trên môi nếu các phương pháp khác không hiệu quả. Nếu bạn bôi nó, hãy cẩn thận không liếm môi, vì sản phẩm không được sử dụng để uống.

Phương pháp điều trị cần tránh

Bạn nên tránh bất kỳ sản phẩm nào có thành phần “–caine” được liệt kê, chẳng hạn như lidocaine hoặc benzocaine. Chúng có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng trên da. Những thành phần này cũng không nên được dùng qua đường uống.

Bạn cũng nên tránh các sản phẩm làm từ dầu khoáng. Thành phần này sẽ khóa nhiệt từ vết cháy nắng trên da của bạn.

Nếu môi của bạn bị cháy nắng dẫn đến phồng rộp và sưng tấy, hãy tránh làm vỡ các vết phồng rộp.

Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Triển vọng cho những người có đôi môi bị cháy nắng là gì?

Bạn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa cháy nắng môi trong tương lai. Mua son dưỡng môi hoặc son có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 là một sự lựa chọn khởi đầu tuyệt vời.

Bạn cần thoa lại kem chống nắng cho môi thường xuyên hơn so với kem chống nắng cho các vùng da còn lại do chúng ta ăn, uống và thường xuyên liếm môi. Sử dụng lại mỗi giờ là một nguyên tắc tốt để làm theo.

Bất kể bạn sống ở đâu, đôi môi của chúng ta sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quanh năm. Thoa son dưỡng môi chống nắng mọi lúc có thể bảo vệ đôi môi khỏi bị cháy nắng trong tương lai.