PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN BỌC HIỆU QUẢ NHẤT

Tổng quan

Mụn bọc là một dạng nặng của mụn. Mặc dù có thể khó điều trị và quản lý, nhưng có một số lựa chọn điều trị có thể phù hợp với bạn. Các sản phẩm không kê đơn (OTC) và thói quen chăm sóc da tốt tại nhà có thể giúp giảm bớt phần nào.

Tuy nhiên, mụn bọc có thể diễn tiến dai dẳng. Bạn có thể sẽ cần sự giúp đỡ của bác sĩ để kiểm soát nó. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn cho bạn phương pháp điều trị hiệu quả và cung cấp cho bạn các mẹo quản lý mụn tại nhà.

Bằng các phương pháp điều trị, bạn có thể loại bỏ các đợt bùng phát mụn và giúp ngăn ngừa mụn mới xuất hiện. Các thủ thuật này cũng có thể tránh để lại sẹo hoặc tìnht trạng đổi màu da vĩnh viễn.

Tiếp tục đọc để khám phá các lựa chọn OTC và thuốc theo toa, cũng như khám phá một số mẹo chăm sóc tại nhà.

Sản phẩm không kê đơn (OTC)

Các sản phẩm OTC bạn nên cân nhắc là những sản phẩm giúp giảm dầu trên da và thúc đẩy quá trình bong tróc da.

Các loại kem hoặc gel bôi có hoạt chất là benzoyl peroxide là một lựa chọn tốt. Benzoyl peroxide giúp giảm viêm và vi khuẩn, cũng như số lượng mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Benzoyl peroxide có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Tránh ở ngoài nắng trong thời gian dài và đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng đầy đủ. Thành phần này cũng có tác dụng tẩy trắng quần áo nên bạn cần cẩn thận khi sử dụng.

Đọc kỹ tờ hướng dẫn sử dụng để hiểu rõ cách sử dụng sản phẩm. Đôi khi có thể mất vài tuần trước khi bạn nhận thấy sự khác biệt trên da của mình. Để tận dụng tối đa hiệu quả các sản phẩm này, hãy luôn rửa sạch da trước khi sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ.

Khi bắt đầu sử dụng các sản phẩm trị mụn OTC, bạn có thể nhận thấy tình trạng da tróc vảy hoặc đỏ lên. Điều này thường là tạm thời và sẽ cải thiện sau một vài tuần.

Mụn trứng cá nặng có thể không đáp ứng với các sản phẩm OTC. Nếu tình trạng mụn của bạn không thuyên giảm hoặc tác dụng phụ trở nên tồi tệ hơn, hãy ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ. Luôn cập nhật cho bác sĩ của bạn về tất cả các sản phẩm bạn đang sử dụng.

Thuốc theo toa

Mụn bọc thường đáp ứng tốt hơn với phương pháp điều trị toàn thân. Bác sĩ da liễu của bạn có thể sẽ đề xuất một loại thuốc uống để sử dụng cùng với phương pháp điều trị tại chỗ.

Một số phương pháp điều trị mụn đường uống bao gồm:

• Thuốc kháng sinh. Kháng sinh đường uống giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm. Những loại thuốc này có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Chúng thường được sử dụng cùng với retinoids tại chỗ hoặc benzoyl peroxide.

• Corticoid. Có sẵn ở dạng thuốc viên, corticosteroid toàn thân có thể giúp giảm viêm nặng và làm sạch da của bạn.

• Thuốc tránh thai nội tiết tố (chỉ dành cho nữ). Viên uống kết hợp estrogen và progestin có thể giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Có thể mất vài tháng để chúng bắt đầu hoạt động.

• Thuốc kháng nội tiết tố (chỉ dành cho nữ giới). Các tác nhân này hoạt động bằng cách ngăn chặn tác dụng của nội tiết tố androgen trên các tuyến sản xuất dầu. Tác dụng phụ có thể bao gồm nguy cơ dị tật bẩm sinh. Bạn không nên sử dụng thuốc kháng nội tiết tố nam nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai.

• Isotretinoin. Loại thuốc này xử lý vi khuẩn, viêm, dầu thừa và lỗ chân lông bị tắc. Bác sĩ có thể sẽ giới thiệu nó nếu bạn đã thử mọi phương pháp điều trị khác và nó không hiệu quả để điều trị mụn. Khoảng 85 % số người báo cáo khỏi bệnh sau một đợt điều trị. Tuy nhiên, các tác dụng phụ tiềm ẩn là rất nghiêm trọng, bao gồm nguy cơ dị tật bẩm sinh nghiêm trọng rất cao nếu bạn mang thai trong khi dùng isotretinoin với bất kỳ lượng nào, ngay cả trong một khoảng thời gian ngắn. Nếu bạn đủ điều kiện sử dụng loại thuốc này, bạn sẽ phải đồng ý với chương trình giám sát chặt chẽ.

Một số phương pháp điều trị theo toa tại chỗ là:

• Retinoids. Những loại lotion, kem và gel này có nguồn gốc từ vitamin A. Retinoids giúp loại bỏ các tế bào da chết. Chúng cũng giúp ngăn ngừa nang lông bị tắc. Retinoids có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Chúng cũng có thể gây dị tật bẩm sinh.

• Axit salicylic và axit azelaic. Những sản phẩm này có thể giúp chống lại vi khuẩn. Axit salicylic cũng có thể giúp ngăn ngừa nang lông bị tắc.

• Thuốc kháng sinh. Kháng sinh bôi tại chỗ cũng giúp chống lại vi khuẩn. Chúng thường được kết hợp với một phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như benzoyl peroxide.

• Dapsone. Đây là một loại gel có thể giúp kháng viêm.

Tất cả các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ. Nói chuyện với bác sĩ về những lợi ích, rủi ro và tương tác thuốc tiềm ẩn của tất cả các loại thuốc trước khi bạn bắt đầu sử dụng.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Mụn bọc không phải do vệ sinh kém. Tuy nhiên, cách bạn chăm sóc da mới là vấn đề. Dưới đây là một số lời khuyên để chăm sóc da mặt và làn da của chúng ta:

• Rửa mặt và bất kỳ khu vực bị ảnh hưởng nào khác 2 lần một ngày.

• Rửa sạch da nhẹ nhàng sau khi đổ mồ hôi, nhưng đừng quá nhiều.

• Nếu bạn có xu hướng đổ mồ hôi quanh chân tóc, hãy gội đầu mỗi ngày.

• Chỉ sử dụng xà phòng nhẹ hoặc sữa rửa mặt.

• Tránh tẩy tế bào chết trên mặt, sử dụng chất làm se da hay đắp mặt nạ.

• Sử dụng đầu ngón tay massage mặt thay vì một chiếc khăn. Đừng chà xát quá mạnh.

• Hãy nhẹ nhàng hơn khi cạo râu.

• Khi chọn mỹ phẩm, kem chống nắng và các sản phẩm dành cho tóc, hãy tránh những loại gây cảm giác nhờn.

• Hãy tìm những sản phẩm gốc nước hoặc không gây mụn (không có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông).

• Không sử dụng kem che khuyết điểm trị mụn.

• Đừng nặn mụn!

Mặt trời có thể kích ứng mụn của bạn. Một số loại thuốc trị mụn làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Dưới đây là một số cách để tự bảo vệ mình:

• Tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp bất cứ khi nào có thể.

• Đội mũ rộng vành để che nắng cho vị trí mặt và cổ.

• Nếu bạn có xu hướng nổi mụn ở lưng và ngực, hãy che kín những vùng đó.

• Dùng kem chống nắng. Bác sĩ da liễu có thể giới thiệu một số loại cụ thể.

• Không sử dụng ặc các thiết bị tắm nắng.

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục nhanh chóng cho các đợt bùng phát mụn đau đớn:

• Sử dụng nhiệt lạnh để làm dịu cơn đau và sưng tấy. Đặt một viên đá vào khăn giấy hoặc vải sạch và giữ nó trên khu vực bị ảnh hưởng trong tối đa 10 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này một vài lần nữa nhưng hãy để da nghỉ trong 10 phút giữa các lần.

• Sử dụng nhiệt trên bất kỳ mụn đầu trắng nào phát triển. Đầu tiên, ngâm một chiếc khăn sạch nhỏ trong nước nóng. Đừng để nước quá nóng. Sau khi vắt khô, hãy giữ chiếc khăn ấm trên nốt mụn của bạn trong tối đa 15 phút. Bạn có thể làm điều này nhiều lần trong ngày để giúp mụn thoát mủ.

Luôn cho bác sĩ da liễu của bạn biết các phương pháp bạn sử dụng tại nhà.

Các liệu pháp khác

Bên cạnh các phương pháp điều trị toàn thân và tại chỗ, bác sĩ da liễu của bạn có thể đưa ra một số kỹ thuật khác để điều trị mụn bọc. Một số kỹ thuật này bao gồm:

• laser và liệu pháp quang động

• lột da hoá học kê đơn (chemical peels)

• nặn mụn đầu đen và mụn đầu trắng

• rạch và dẫn lưu để làm sạch mụn bọc

• tiêm corticosteroid trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng để giảm kích thước và giảm đau

Bạn không nên tự mình thực hiện bất kỳ quy trình nào trong số này. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về tác dụng phụ và lợi ích tiềm năng của các phương pháp này.

Lời kết

Bạn không cần phải sống chung với mụn bọc đau đớn. Có một số phương pháp điều trị hiệu quả có thể giúp làm sạch làn da của chúng ta. Mặc dù quá trình điều trị bao gồm sự thử nghiệm và thay đổi, nhưng bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với mình.