NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ RETINOL VÀ CÁC RETINOID KHÁC

Khi nói đến các sản phẩm chăm sóc da, thành phần bạn có thể nghe nhiều là retinoids. Các hợp chất này có đặc tính chống lão hóa và trẻ hóa làn da. Retinoids là sản phẩm từ vitamin A. Có nhiều loại retinoids khác nhau — một trong số đó được gọi là retinol. Biết thêm về retinol và retinoids có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về việc sử dụng những sản phẩm này và những sản phẩm nào là phù hợp nhất với bản thân bạn.

daydreaming distracted girl in class

NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ RETINOL VÀ CÁC RETINOID KHÁC

Retinol là gì?

Retinol là một loại retinoid, được làm từ vitamin A.

Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da vì retinol là tiền chất của axit retinoic, theo nghiên cứu năm 2017. Axit retinoic đã được chứng minh là có tác dụng chống lão hóa trên da người già trong các nghiên cứu ở phòng thí nghiệm.

Trong khi các sản phẩm da khác loại bỏ tế bào da chết, các phân tử trong retinol đi xuống dưới lớp trên cùng của da để đến lớp giữa, được gọi là lớp trung bì.

Khi ở trong lớp trung bì, retinol trung hòa các gốc tự do để tăng cường elastin và collagen. Điều này giúp làm đầy đặn làn da, giảm nếp nhăn. Nó cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá nặng và sẹo.

Retinol thường được sử dụng tại chỗ để giúp hồi phục làn da và giữ cho làn da trông trẻ trung.

Khi retinol được sử dụng trên da, cuối cùng nó sẽ được chuyển thành axit retinoic. Tuy nhiên, khi retinol được sử dụng tại chỗ, nó có ít tác dụng phụ hơn axit retinoic.

Nhưng hãy nhớ rằng nồng độ retinol cao hơn có tác dụng tương tự như axit retinoic tại chỗ.

Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai, không sử dụng các sản phẩm có chứa retinol hoặc retinoids. Sử dụng các sản phẩm có vitamin A có thể gây hại cho thai nhi.

Retinoids là gì?

Retinoids là các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A hoặc những hợp chất trông giống và hoạt động giống như vitamin A. Chúng có thể là dạng vitamin A tự nhiên hoặc dạng tổng hợp (do con người tạo ra). Chúng thường được sử dụng trong chăm sóc da, mỹ phẩm và thuốc.

Retinoids có thể giúp:

  • giảm nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất collagen

  • kích thích sản xuất các mạch máu mới trong da

  • làm mờ vết đồi mồi

  • làn da thô ráp mịn màng

Ví dụ về retinoids bao gồm:

  • retinol, có sẵn không kê đơn (OTC)

  • retinoid este, cũng có sẵn OTC

  • axit retinoic, được gọi là Retin-A, là thuốc kê đơn

  • isotretinoin, được gọi là Accutane, cũng là thuốc kê đơn

  • adapalene, được gọi là Differin, 0,1%, có cả OTC và theo toa — nó không phải là retinoid nhưng có chức năng giống như retinoid trên da

Retinoids theo toa bao gồm:

  • tretinoin (Retin-A)

  • tazarotene (Trung bình, Tazorac)

  • adapalen (Differin)

Ngoài ra còn có một phiên bản adapalene không kê đơn, ít hiệu quả hơn.

Retinol là một dạng retinoid có thể được tìm thấy trong các loại kem bôi OTC. Những loại này có thể cải thiện làn da nhưng không tác động mạnh bằng kem kê đơn, vì vậy chúng cũng có xu hướng ít gây kích ứng hơn.

Retinoids có thể làm khô và kích ứng da của bạn, vì vậy bạn nên sử dụng chúng cách ngày và từ từ tăng dần lên mỗi ngày. Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng khi sử dụng retinoids vì chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm của da bạn với ánh nắng mặt trời.

Lưu ý trước khi sử dụng

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng retinol hoặc retinoids.

Do nguy cơ xảy ra các tác dụng phụ như kích ứng da, mẩn đỏ và bong tróc da, tốt nhất bạn nên sử dụng sản phẩm một cách từ từ, thoa retinol OTC cách ngày hoặc lâu hơn. Điều này giúp da bạn làm quen với sản phẩm.

Nếu bạn không thấy kết quả như mong muốn với retinol, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về việc chuyển sang dùng retinoid.

Ai không nên sử dụng retinol hoặc retinoids?

Những người đang mang thai hoặc những người đang cố gắng mang thai nên tránh retinol và retinoids trong các sản phẩm chăm sóc da vì chúng có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và sảy thai.

Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng retinol và nghĩ đến việc lập gia đình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Một số bác sĩ muốn bệnh nhân của họ sử dụng thuốc tránh thai trong khi sử dụng retinol để tránh gây hại cho em bé đang phát triển hoặc tránh sảy thai.

Trước khi sử dụng retinol hoặc retinoids, hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào bạn đang dùng, cũng như bất kỳ sản phẩm nào khác mà bạn đang sử dụng.

Có rủi ro khi dùng chung các sản phẩm khác với retinol hoặc retinoids không?

Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm nào khác có chứa retinoid nếu bạn đang sử dụng kem retinoid hoặc retinol.

Nhìn vào nhãn trên bao bì của các loại thuốc chống lão hóa hoặc trị mụn của bạn để xem chúng có chứa một trong hai loại này hay không. Khi bạn sử dụng nhiều hơn một sản phẩm có các thành phần này, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ.

Nếu bạn đang sử dụng retinol hoặc retinoids, hãy hỏi bác sĩ da liễu về các sản phẩm mà bạn có thể muốn tránh để được tư vấn. Bởi vì các hợp chất này có thể gây ra tác dụng phụ như bong tróc da hoặc khô da, nên bạn cần tránh bất kỳ sản phẩm nào làm cho những tác dụng phụ đó trở nên tồi tệ hơn.

Điểm mấu chốt

Cả retinol và retinoids đều là những sản phẩm hiệu quả giúp giảm nếp nhăn và cải thiện vẻ ngoài của da.

Mặc dù chúng thường an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng các loại kem bôi này, đặc biệt nếu bạn dự định mang thai, nghĩ rằng bạn có thể mang thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú.

Mặc dù retinol và retinoids rất giống nhau, nhưng hai sản phẩm này có những điểm khác biệt — và việc biết về từng sản phẩm có thể giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

 

Có thể bạn quan tâm?
PHÂN LOẠI DA THEO THANG ĐO FITZPATRICK

PHÂN LOẠI DA THEO THANG ĐO FITZPATRICK

Các loại da theo thang đo Fitzpatrick - FST (hoặc FSP) - đề cập đến thang màu da được phát triển để phân loại màu da và phản ứng với bức xạ cực tím (UV).
administrator
CÁCH SỬ DỤNG HƯƠNG NHU TÍA ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA RẠNG RỠ

CÁCH SỬ DỤNG HƯƠNG NHU TÍA ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA RẠNG RỠ

Mặc dù có khá ít các nghiên cứu khoa học và bằng chứng, nhưng theo Ayurveda cho thấy lá Tulsi là một phương pháp điều trị toàn diện quan trọng cho cả da và tóc.
administrator
CỒN BIẾN TÍNH (ALCOHOL DENAT) LÀ GÌ VÀ TẠI SAO LẠI CÓ TRONG CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA

CỒN BIẾN TÍNH (ALCOHOL DENAT) LÀ GÌ VÀ TẠI SAO LẠI CÓ TRONG CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA

Rượu biến tính - thường được viết tắt là “rượu denat.” hoặc “SD Alcohol” trong danh sách thành phần — xuất hiện trong rất nhiều sản phẩm gia dụng, từ dược phẩm đến chất tẩy sơn. Nó giết chết vi trùng, đó là lý do tại sao nó được sử dụng trong chất khử trùng tay và các sản phẩm tẩy rửa, đồng thời rất dễ bắt lửa, vì vậy nó là nhiên liệu tuyệt vời cho bếp lò khi đi cắm trại. Nhưng liệu có an toàn khi có trong nhà những vật dụng này? Nói chung: Có, miễn là bạn tuyệt đối không uống nó.
administrator
HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CHO NAM GIỚI

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CHO NAM GIỚI

Phụ nữ từ lâu đã sử dụng các sản phẩm và thói quen chăm sóc da như một cách để sẵn sàng cho ngày mới hoặc giảm căng thẳng vào ban đêm. Và đàn ông cũng nên làm theo.
administrator
KEM CHỐNG NẮNG CÓ HẾT HẠN KHÔNG?

KEM CHỐNG NẮNG CÓ HẾT HẠN KHÔNG?

Những ngày hè oi ả, nóng bức đã về. Bạn có thể thích điều đó, nhưng làn da của bạn chắc chắn không. Đó là bởi vì tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB) của mặt trời có thể gây cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư. Đây là lúc nhu cầu bảo vệ của SPF xuất hiện. Nếu bạn đã từng thấy tự nhiên mình chỉ có một lọ kem chống nắng cũ, bạn có thể tự hỏi: Kem chống nắng có hết hạn không? Bài viết này làm sáng tỏ câu hỏi rất quan trọng này.
administrator
8 CÁCH GIÚP BẠN LOẠI BỎ SẸO MỤN VĨNH VIỄN

8 CÁCH GIÚP BẠN LOẠI BỎ SẸO MỤN VĨNH VIỄN

Mụn trứng cá là một tình trạng rất phổ biến, chúng thường gây khó chịu cho chúng ta, đôi khi còn dẫn đến những trường hợp xuất hiện sẹo và vết thâm. Tuy sẹo mụn sẽ không tự biến mất hoàn toàn nhưng có một số cách bạn có thể thực hiện để hạn chế sự xuất hiện của chúng. Hầu hết các chiến lược điều trị sẹo đều cần có thời gian để phát huy tác dụng. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách khắc phục nhanh chóng thì kem che khuyết điểm là lựa chọn tốt nhất cho bạn.
administrator
MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ CHỨNG NGỨA DO CHÁY NẮNG

MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ CHỨNG NGỨA DO CHÁY NẮNG

Cháy nắng có thể đã xảy ra với rất nhiều người trong số chúng ta. Bạn đang trải qua một ngày đẹp trời bên ngoài, để rồi kết thúc cuộc vui ấy với tình trạng rất khó chịu - một hoặc nhiều vết cháy nắng.
administrator
HƯỚNG DẪN VỀ QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA AN TOÀN KHI MANG THAI

HƯỚNG DẪN VỀ QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA AN TOÀN KHI MANG THAI

Thật không dễ dàng khi từ bỏ chế độ chăm sóc da hàng ngày, nhưng chúng tôi biết bạn sẽ làm bất cứ điều gì để bảo vệ đứa con bé bỏng của mình. Điều này bao gồm việc tránh các sản phẩm có thể gây hại cho bạn hoặc con trẻ trong thời kỳ mang thai. Bằng chứng cho thấy rằng các sản phẩm có chứa retinoid theo toa có khả năng dẫn đến những bất thường nghiêm trọng bẩm sinh.
administrator