Người mẹ

Bạn có thể cảm thấy ngày càng khó chịu hơn khi cân nặng của bé tiếp tục tăng. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Tiếp tục thực hiện các bài tập sàn chậu cho cơ thể thích nghi được với cân nặng của bé.

Cố gắng ngủ nghiêng khi có thể – bạn có thể ngủ nghiêng cả hai bên. Điều này làm giảm nguy cơ thai chết lưu. Đặt gối dưới bụng, giữa hai chân và sau lưng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và giảm bớt hoặc ngăn ngừa chứng đau lưng.

Bây giờ bạn có thể nhận thấy nhiều cơn co thắt Braxton Hicks hơn .

Xét nghiệm máu yếu tố Rh

Xét nghiệm máu được thực hiện sớm hơn trong thai kỳ sẽ cho bạn biết loại Rh của mình .

Nếu bạn âm tính với Rh và em bé của bạn lại là Rh dương tính, điều này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho em bé của bạn. Nhưng không ai biết nhóm máu của con bạn cho đến sau khi sinh. Vì vậy, nếu bạn âm tính với Rh, bạn sẽ được tiêm một mũi đặc biệt có tên là Anti-D vào lần khám thai tuần 26-28 và lần khám thai tuần 34-36.

Bạn cũng sẽ được cung cấp Anti-D nếu bạn bị chảy máu khi mang thai. Điều này làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

Sau khi em bé của bạn được sinh ra, máu từ dây rốn của em bé sẽ được thu thập và loại Rh sẽ được kiểm tra. Bạn sẽ được tiêm một mũi Anti-D khác nếu con bạn có Rh dương tính.

Tiền sản giật

Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến một số phụ nữ mang thai. Nó có thể xảy ra sau 20 tuần mang thai.

Nếu bạn bị tiền sản giật hoặc một lý do khác khiến thai kỳ có nguy rủi ro cao, bạn có thể cần gặp chuyên gia y tế thường xuyên hơn kể từ bây giờ. Bạn cũng có thể cần phải siêu âm thêm.

Các triệu chứng của tiền sản giật bao gồm:

• Đau đầu dữ dội

• Đau ở vùng bụng của bạn

• Những thay đổi trong tầm nhìn của bạn - ví dụ, mờ mắt

• Huyết áp cao và protein trong nước tiểu của bạn.

*Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này xuất hiện đột ngột, hãy liên hệ ngay với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ.

Em bé khi bạn mang thai 34 tuần

Em bé của bạn đang tiếp tục lớn lên và phát triển:

• Em bé của bạn dài khoảng 30 cm tính từ đầu đến mông và nặng khoảng 2,1 kg.

• Hệ thống miễn dịch của bé đang phát triển.

• Em bé của bạn có thể nuốt tới 1 lít nước ối mỗi ngày và thải ra cùng một lượng nước tiểu.

• Em bé có thể thực hiện những cú đá lớn và lăn lộn. Điều này có thể cảm thấy một chút khó chịu cho bạn.

Chuyển động của bé nên tiếp tục đều đặn và mạnh mẽ. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trong chuyển động của em bé, hãy liên hệ ngay với nữ hộ sinh, bác sĩ hoặc bệnh viện để nhận được sự hỗ trợ.