Xương cùng là một xương đơn, gồm 5 đốt sống riêng biệt kết hợp lại với nhau. Đây cũng là một điểm ổn định để các cơ chân có thể bám vào, giữ sự thăng bằng.

daydreaming distracted girl in class

XƯƠNG CÙNG

Xương cùng là gì?

Xương cùng là một xương đơn, gồm 5 đốt sống riêng biệt kết hợp lại với nhau khi trưởng thành, tạo thành nền tảng của lưng dưới, hỗ trợ xương chậu và giữ thăng bằng, giúp nâng đỡ trọng lượng của cơ thể.

Xương cùng có hình cầu lõm nằm ở dưới cùng của cột sống, có phần đáy rộng nhất ở trên cùng và phần đỉnh nhọn ở dưới cùng nên nó trông như một hình tam giác ngược

Các mặt xương cùng kết nối với xương hông bên phải và xương hông bên trái, đỉnh được nối với xương cụt. 

Xương cùng có vai trò quan trọng trong việc hình thành nên xương chậu của cơ thể

Xương cùng là một xương rất chắc chắn nên có thể chịu được nhiều áp lực và chuyển động,  đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành khung xương chậu, đồng thời giúp giữ thăng bằng cho cơ thể.

Mỗi người đều có 4 - 6 đốt xương cùng chứ không phải một xương duy nhất. Bắt đầu ở độ tuổi thanh thiếu niên hay kết thúc ở giữa những năm 20, hình dạng tổng thể của xương cùng cứng lại và các đốt sống xương hợp nhất thành một cấu trúc duy nhất nhưng quá trình này thường bắt đầu sớm hơn ở nữ giới. Hình dạng của xương có thể bị thay đổi do quá trình lão hóa.

Thời gian các đốt xương cùng hợp nhất cũng được dùng để ước tính độ tuổi và giới tính của bộ xương. Xương cùng của nữ giới thường rộng hơn, ít cong hơn và hướng về phía sau nhiều hơn so với của nam giới. Ở nam giới, độ cong phân bố trên toàn bộ chiều dài của xương. Tuy nhiên, số lượng xương tạo nên xương cùng và sự tiến triển của quá trình hợp nhất có thể khác nhau ở mỗi người.

Cấu trúc của xương cùng

  • Có những lỗ nhỏ còn sót lại khi các đốt sống riêng lẻ hợp nhất với nhau, dọc theo cả hai mặt của xương cùng. Các lỗ này cho phép các dây thần kinh và các mạch máu đi qua.

  • Những gờ nhỏ phát triển ở mỗi đốt sống xương được gọi là gờ ngang hoặc đường ngang.

  • Dọc theo đường giữa lưng của xương cùng là đỉnh xương cùng giữa, là một đường gờ được tạo nên từ quá trình hình thành các đốt sống xương cùng.

  • Ống sống là một không gian rỗng được tạo thành từ sự xếp chồng lên nhau các lỗ sống. Ống sống là nơi chứa đựng tủy sống và các rễ thần kinh.

  • Xương cùng kết nối với xương chậu hai bên để tạo thành hình vòng kín.

  • Đỉnh của xương cùng là phần thấp nhất và hẹp nhất của xương cùng, đồng thời được nối với xương cụt.

Vị trí của xương cùng

Xương cùng nằm ở phần cuối của cột sống thắt lưng, ngay khe mông (khe hở giữa). Khe hở bắt đầu ở vị trí ngang với xương cụt.

Xương cùng cong về phía trước và kết thúc ở xương cụt. Độ cong rõ ràng ở nữ hơn nam.

Tại đây, xương cùng kết hợp với đốt sống thắt lưng L5 thông qua khớp liên đốt sống. Đĩa đệm là phần nằm giữa hai đốt sống thắt lưng này nên chịu áp lực do cột sống đè lên, tạo sự mềm dẻo cho cột sống.

Xương cùng kết hợp với đường cung của xương chậu 2 bên để tạo thành eo chậu trên.

Chức năng của xương cùng

Xương cùng là một nền tảng vững chắc cho sự hình thành xương chậu. Vì con người đi bằng hai chân nên cơ thể cần một điểm ổn định để các cơ chân có thể bám vào, giữ sự thăng bằng.

Cơ thể chúng ta có thể di chuyển, sinh con là nhờ xương cùng kết hợp với các xương xung quanh để tạo cho xương chậu sự dẻo dai nhất định. Khung xương chậu cần đủ rộng để tạo đòn bẩy cho các chuyển động và giữ thăng bằng, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở ở phụ nữ.

Do đó, nếu toàn bộ khung xương chậu hợp nhất với nhau, các chuyển động có thể gặp khó khăn, gây mất thăng bằng và tốn nhiều năng lượng hơn.

Tóm lại, xương cùng giúp cân bằng cột sống và gắn vào xương chậu để tạo sự ổn định cho cơ thể.

Các bệnh lý liên quan đến xương cùng

Xương cùng là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau thắt lưng. Các đốt sống xương cùng của một người thường hiếm khi bị gãy, trừ trường hợp bị thương nghiêm trọng.

Một số bệnh lý liên quan đến xương cùng:

  • Gãy xương

  • Đau thần kinh tọa

  • Tổn thương dây thần kinh ở xương cùng

  • Hội chứng chùm đuôi ngựa

  • Viêm khớp

  • Nhiễm trùng (trường hợp hiếm)

Điều trị các bệnh lý liên quan đến xương cùng

  • Dùng thuốc: thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể điều trị chấn thương rễ thần kinh, giúp giảm đau và viêm. 

  • Vật lý trị liệu: kích thích độ dẻo dai ở các vùng bị ảnh hưởng bởi đốt sống xương cùng. Phương pháp này có thể giúp lấy lại chức năng đã mất do chấn thương đốt sống xương cùng.

  • Phẫu thuật: giúp sữa chữa đốt sống bị hư hỏng hoặc gãy,…

Có thể bạn quan tâm?
XƯƠNG BÀN TAY

XƯƠNG BÀN TAY

Bàn tay là bộ phận thực hiện hầu hết các hoạt động thường ngày của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về xương bàn tay - bộ phận đóng vai trò rất quan trọng trong cử động của bàn tay. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về xương bàn tay và các vấn đề thường gặp nhé.
administrator
GÂN

GÂN

Gân là phần liên kết cơ bắp của chúng ta với xương. Chúng cho phép xương của bạn di chuyển khi cơ bắp co thắt hay thư giãn. Việc lạm dụng quá mức, chấn thương, lão hóa và các tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như viêm khớp, có thể làm tổn thương gân của bạn. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về gân bằng một thói quen tập thể dục phù hợp.
administrator
NHAU THAI

NHAU THAI

Nhau thai là một cơ quan tạm thời hình thành trong tử cung của bạn khi mang thai. Nó bám vào thành tử cung của bạn và cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho em bé thông qua dây rốn. Một số tình trạng ở nhau thai có thể gây ra các biến chứng thai kỳ.
administrator
ALBUMIN TRONG MÁU

ALBUMIN TRONG MÁU

Albumin là một loại protein quan trọng của cơ thể được tổng hợp phần lớn tại gan. Vì đây là một loại protein quan trọng nên xét nghiệm Albumin ở huyết tương, huyết thanh là một việc cần thiết để đảm bảo sức khỏe của mỗi người. Dựa vào loại chỉ số này giúp bác sĩ có thêm điều kiện để xác định các căn bệnh liên quan. Vậy Albumin là gì? Nó đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu các vấn đề xung quanh Albumin thông qua bài viết dưới đây nhé!
administrator
CƠ THẮT LƯNG

CƠ THẮT LƯNG

Cơ thắt lưng là một cơ rộng, dẹt, phủ gần hết phần dưới của lưng. Chúng có vai trò quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về cơ thắt lưng nhé.
administrator
HỆ TIÊU HÓA

HỆ TIÊU HÓA

Thực phẩm bạn ăn vào có một hành trình đáng kinh ngạc trong cơ thể chúng ta, từ trên (miệng) xuống dưới (hậu môn). Trên đường đi, các thành phần có lợi trong thức ăn của bạn sẽ được cơ thể hấp thụ, giúp cung cấp cho chúng ta năng lượng và chất dinh dưỡng. Dưới đây là những thông tin từng bước về hoạt động của hệ tiêu hóa.
administrator
ĐẦU GỐI

ĐẦU GỐI

Đầu gối là một trong những khớp lớn và phức tạp nhất trên cơ thể, đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về các bệnh lý thường gặp ở đầu gối nhé.
administrator
GHRELIN

GHRELIN

Ghrelin là một loại hormone mà dạ dày của bạn sản xuất và tiết ra. Nó báo hiệu cho não của bạn khi dạ dày của bạn trống rỗng và đã đến lúc ăn. Nồng độ ghrelin tăng lên giữa các bữa ăn và giảm khi bạn no. Những người bị béo phì thường có mức ghrelin thấp, trong khi những người hạn chế đáng kể lượng calo nạp vào có mức ghrelin cao.
administrator