6 THÀNH PHẦN ĐƠN GIẢN BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG ĐỂ CHĂM SÓC DA MẶT

Một số thành phần đơn giản được tìm thấy trong nhà bếp cũng có thể có lợi cho da khi sử dụng tại chỗ. Những thành phần có thể bao gồm bột yến mạch, sữa, v.v.

Nhà bếp có thể là điểm đến của bạn khi tìm kiếm một bữa ăn nhẹ. Nó cũng có thể chứa hầu hết mọi thứ bạn cần để cải thiện tình trạng da.

Những lợi ích tiết kiệm chi phí là rõ ràng. Các nguyên liệu chăm sóc da trong nhà bếp rẻ hơn nhiều so với các sản phẩm đắt tiền mà bạn có thể tìm thấy ở cửa hàng hoặc trên mạng và có thể bạn đã có sẵn chúng trong căn nhà của mình.

Câu hỏi vẫn là: Liệu những thành phần có thể vượt qua được khi so sánh với mỹ phẩm mua ở cửa hàng không?

Cho dù mối quan tâm chính về da của bạn là làn da mất nước, nhạy cảm hay mụn, bạn nên lục tung tủ bếp hoặc tủ lạnh trước khi mua một sản phẩm nào đó.

Một số thành phần phổ biến nhất trong nhà bếp có lợi ích tăng cường làn da.

Bột yến mạch để làm sáng da

Mặc dù rất phổ biến trong nhà bếp nhưng bột yến mạch cũng có rất nhiều ứng dụng cho làn da khỏe mạnh.

Kết cấu thô của nó làm cho nó trở thành một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng tuyệt vời giúp loại bỏ các tế bào da chết. Nó cũng đã được chứng minh là có khả năng chống viêm và là chất chống oxy hóa có thể giúp làm dịu da khô, da bị kích ứng và bảo vệ da khỏi bị tổn thương.

Louise Walsh, một y tá tại Vương quốc Anh chuyên về da liễu và mỹ phẩm, xác nhận rằng bột yến mạch có thể đủ nhẹ nhàng để sử dụng cho các loại da nhạy cảm. Cô ấy nói: “Bột yến mạch có tác dụng làm dịu làn da mẩn đỏ, nhạy cảm”.

Khi kết hợp với kem dưỡng ẩm, bột yến mạch cũng có thể giúp điều trị các tình trạng da như bệnh vẩy nến, mụn và bệnh chàm.

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến nghị tắm bột yến mạch dạng keo để giảm ngứa do bệnh chàm. Loại bột yến mạch này được bán dưới dạng bột nghiền mịn, hòa tan trong nước.

Da mặt xỉn màu? Bột yến mạch cũng có thể là một thành phần mạnh mẽ trong việc làm sáng da.

Trong một nghiên cứu năm 2020, những người tham gia bị chàm tay đã thấy sự cải thiện đáng kể về độ ẩm và độ sáng của da sau 2 tuần sử dụng bột yến mạch dạng keo 2 lần mỗi ngày.

Một nghiên cứu khác vào năm 2020 cho thấy rằng kem trị chàm yến mạch 1% dạng keo giúp cải thiện độ pH của da, hàng rào bảo vệ da và độ ẩm so với kem dưỡng ẩm tiêu chuẩn chỉ cải thiện độ ẩm. Một nghiên cứu năm 2021 cũng ghi nhận lợi ích của yến mạch dạng keo đối với chức năng hàng rào bảo vệ da.

Yến mạch cũng chứa một hợp chất được gọi là saponin, một chất tẩy rửa tự nhiên có thể giúp làm sạch lỗ chân lông bị tắc.

“Bột yến mạch dạng keo (yến mạch xay) rất tốt cho da đỏ, nhạy cảm, ngứa, viêm và khô. Khi trộn với nước để tạo thành một loại mặt nạ, nó sẽ bảo vệ và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước và hydrat hóa. Nó sẽ dưỡng ẩm và làm dịu da,” Walsh nói.

CÁCH SỬ DỤNG

Sử dụng từ 2 đến 3 muỗng bột yến mạch và thêm nước cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đặc sệt. Thoa lên da và để trong 10 phút trước khi rửa sạch.

Bơ đậu phộng để nuôi dưỡng da

Nếu bạn bị dị ứng đậu phộng, đừng sử dụng bơ đậu phộng trên da. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nói chuyện với bác sĩ và luôn thực hiện kiểm tra thử trước.

Có thể bạn thích ăn nó bằng thìa, hoặc chỉ cần nhúng ngón tay vào lọ, nhưng bạn có bôi nó lên mặt không?

Giống như tất cả các loại bơ hạt, bơ đậu phộng chứa một lượng lớn dầu có thể giúp làn da của bạn được nuôi dưỡng.

Trở lại năm 2015, nó đã lan truyền như một mẹo trong cạo râu. Những người ủng hộ xu hướng này cho rằng việc thay thế gel cạo râu thông thường của họ bằng bơ đậu phộng giúp họ cạo sát hơn và có một làn da mềm hơn.

Có một số nghiên cứu khoa học để hỗ trợ điều này.

Một nghiên cứu năm 2018 tuyên bố rằng dầu đậu phộng, được tìm thấy với số lượng lớn trong bơ đậu phộng, hỗ trợ hàng rào bảo vệ da. Nó cũng có thể bảo vệ chống lại bức xạ UV, theo một bài tổng hợp nghiên cứu năm 2018.

Bên cạnh đó, bơ đậu phộng còn chứa vitamin B và E, có thể làm giảm nhiều dấu hiệu lão hóa da, bao gồm tăng sắc tố và mẩn đỏ.

Walsh cho biết: “Bơ đậu phộng chứa nhiều dầu và vitamin, có thể bổ dưỡng cho da và dễ tìm thấy trong nhà bếp”.

Nếu bạn đang sử dụng bơ đậu phộng trên da, Walsh khuyên bạn nên luôn chọn phiên bản có nguồn gốc hữu cơ. Các thương hiệu ở siêu thị thường chứa muối và đường, không tốt cho da.

CÁCH SỬ DỤNG

Walsh đề nghị trộn 1 muỗng bơ đậu phộng, 1 muỗng mật ong và 1 quả trứng. Sau đó nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên da đã được làm sạch. Để yên trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Quế cho một làn da đầy đặn

Tất cả chúng ta đều biết quế là nguyên liệu chính trong các món nướng và sô cô la nóng (và trên bột yến mạch), nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể giúp làm sáng da không?

Walsh xác nhận rằng quế được biết đến với đặc tính kháng khuẩn. Thành phần này cũng làm tăng lưu lượng máu, giúp bạn đạt được vẻ ngoài tươi sáng, đầy đặn trên da.

Một bài nghiên cứu năm 2017 lưu ý rằng quế cũng có tác dụng chống viêm.

Walsh xác nhận: “Viêm nhiễm dẫn đến mẩn đỏ, kích ứng và các tình trạng da mãn tính tiềm ẩn như bệnh trứng cá đỏ và mụn, vì vậy các phương pháp điều trị chống viêm là điều bắt buộc đối với nhiều vấn đề về da.

Walsh cho biết thêm rằng bột quế có thể là một thành phần chăm sóc da đặc biệt hiệu quả khi trộn với mật ong.

“Mật ong trộn với bột quế là một loại mặt nạ tuyệt vời để làm tại nhà cho làn da bị tắc nghẽn và nổi mụn”. Cô giải thích: Khi trộn với nhau, chúng tạo thành một thành phần tẩy tế bào chết, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các nốt mụn và đốm.

CÁCH SỬ DỤNG

Hãy làm theo lời khuyên của Walsh bằng cách trộn quế xay với một ít mật ong và sử dụng nó như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Để nó trên da trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Quế xay có khả năng gây kích ứng và bỏng. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bột quế trên da của bạn và luôn luôn thực hiện thử nghiệm trước. Không sử dụng tinh dầu quế trực tiếp trên da của bạn.

Sữa bò để làm dịu da

Sữa tốt cho cơ thể, không chỉ bên trong. Da của bạn cũng có thể được hưởng lợi từ sữa bò.

Walsh nói: “Sữa có chứa axit lactic, thường được sử dụng để lột da nhẹ nhàng”. Cô ấy nói thêm: “Trọng lượng phân tử lớn của sữa ngăn nó thâm nhập quá sâu, vì vậy nó có xu hướng không gây kích ứng quá nhiều,”. Vì vậy, sữa bò khác an toàn khi sử dụng cho các loại da nhạy cảm.

Axit lactic là một loại axit alpha hydroxy (AHA). Theo nghiên cứu, các axit này được sử dụng trong các sản phẩm lột da hóa học chuyên nghiệp và tại nhà để trị mụn, sẹo, lỗ chân lông to, bệnh trứng cá đỏ và chứng tăng sắc tố da.

Protein và chất béo trong sữa bò có thể giúp làm mềm da, trong khi axit lactic là chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào da, mang lại cảm giác mềm mượt cho da.

Ngoài ra còn có một số bằng chứng khoa học cho thấy sữa bò có thể giúp làm dịu nhiều tình trạng da khác nhau, đặc biệt là những tình trạng da khô, ngứa và kích ứng.

Mặc dù hầu hết các nghiên cứu về hiệu quả của axit lactic không liên quan đến việc sử dụng sữa bò lên da, nhưng một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2006 chỉ ra rằng phụ nữ trên 65 tuổi có thể giảm triệu chứng ngứa da bằng cách bôi sữa bò lên da.

Theo Walsh, có những công dụng tiềm ẩn khác trong các sản phẩm từ sữa.

Walsh nói: “Có thể tìm thấy những lợi ích tương tự với sữa chua, đặc biệt thiết thực hơn khi sử dụng làm mặt nạ đắp mặt mà không cần phải trộn các nguyên liệu khác. Nó cũng đẹp và mát nữa.”

CÁCH SỬ DỤNG

Bạn có thể sử dụng sữa bò như một loại toner để tẩy tế bào chết cho da hoặc trộn với bột mì để tạo mặt nạ, Walsh gợi ý. Hoặc thêm 1 hoặc 2 cốc vào bồn tắm của bạn để có thể chăm sóc da toàn diện.

Cà phê để làm mịn da

Đối với một số người, sử dụng cà phê là một thói quen vào buổi sáng. Cà phê có thể phục hồi mức năng lượng của bạn cũng như phục hồi làn da của chúng ta.

Katrina Cook, chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng có trụ sở tại Beverly Hills, cho biết: “Cà phê [bột] khi bôi lên da có một số lợi ích đáng kinh ngạc. Chúng có thể được sử dụng để tẩy tế bào da chết ở lớp trên cùng, giảm mụn trên cơ thể và thậm chí có thể giúp làm mờ vết rạn da theo thời gian.”

Cà phê cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

Một nghiên cứu năm 2021 lưu ý rằng hàm lượng cafein trong cà phê có thể giúp kích thích lưu lượng máu, do đó có thể làm giảm sự xuất hiện của lúm đồng tiền trên da.

CÁCH SỬ DỤNG

Cook cho biết: “Cách yêu thích của cá nhân tôi để kết hợp cà phê vào thói quen hàng tuần của mình là sử dụng cà phê xay để tẩy tế bào chết”.

Trong khi tắm, dùng tay xoa bóp bột cà phê theo chuyển động tròn, từ bàn chân lên đến vai. Sau đó rửa sạch.

Nghệ để hồi phục làn da

Gia vị màu vàng này không chỉ thêm hương vị cho thực phẩm. Nó cũng chứa nhiều đặc tính chống viêm.

Walsh nói: “Củ nghệ được biết đến là chất chống viêm và có đặc tính khử trùng, đó là lý do tại sao có những sản phẩm chăm sóc da có nghệ là… thành phần ưu tiên. Nó cũng được nhiều người sử dụng như một chất bổ sung cho mục đích chống viêm nói chung cho sức khỏe.”

Một nghiên cứu năm 2019 chỉ ra rằng khi bôi tại chỗ, nghệ có thể là một thành phần mạnh mẽ giúp đẩy nhanh quá trình đóng vết thương và giảm viêm.

Hơn nữa, bằng chứng ngày càng tăng cho thấy thành phần hoạt chất của nghệ, curcumin, có thể được sử dụng trong y tế để điều trị nhiều loại bệnh về da, bao gồm mụn, viêm da dị ứng, lão hóa da mặt, bệnh vẩy nến và có thể là nhiễm trùng da, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn.

Tổng cộng có 10 nghiên cứu ghi nhận sự cải thiện đáng kể về mặt thống kê về mức độ nghiêm trọng của bệnh ngoài da sau khi bôi và uống nghệ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là cần có thêm các nghiên cứu để xác nhận công dụng này.

CÁCH SỬ DỤNG

Walsh khuyên nên trộn bột nghệ với mật ong, bột mì hoặc sữa để tạo thành hỗn hợp sệt và đắp như mặt nạ. Để nó trên da trong 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Củ nghệ có thể làm ố vải và làm sáng tông màu da. Nếu bạn bị dị ứng, tiếp xúc trực tiếp với da có thể gây kích ứng, mẩn đỏ và sưng tấy. Luôn thực hiện thử nghiệm bằng cách bôi lên một vùng da nhỏ và đợi từ 24 đến 48 giờ để xem da bạn phản ứng như thế nào. Bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nghệ trên da, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang mắc phải các tình trạng da.

Lời kết

Các thành phần chăm sóc da trong nhà bếp có thể vượt trội so với mỹ phẩm mua ở cửa hàng không?

Một số có thể chống lại các vấn đề về da khác nhau, trong khi những loại khác có tác dụng làm mịn và sáng da.

Điều quan trọng cần nhớ là nghiên cứu khoa học bị hạn chế trong một số trường hợp, vì vậy, điều cần thiết là phải thận trọng bằng cách sử dụng thử nghiệm thử khi sử dụng bất kỳ thành phần mới nào trên da của bạn. Nếu bạn đã có một tình trạng da tồn tại từ trước, hãy chắc chắn hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu.

Tuy nhiên, có rất nhiều thứ trong căn bếp mà làn da của bạn có thể yêu thích.