CÓ LÀN DA NHẠY CẢM? GIẢI QUYẾT TÌNH TRẠNG KÍCH ỨNG VỚI THÓI QUEN CHĂM SÓC DA KHÔNG CÓ AXIT NÀY

Tại sao bạn nên bỏ qua axit trong thói quen chăm sóc da

Nếu gần đây bạn cảm thấy hơi “kiệt sức” với axit tẩy tế bào chết, thì bạn không cô đơn. Nhiều người đam mê làm đẹp bắt đầu nhận ra rằng thứ thoạt đầu tưởng chừng như là một thành phần kỳ diệu — Loại bỏ tế bào da chết! Tăng cường số lượng tế bào da! Làm cho làn da trông căng và sáng bóng! - có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, đặc biệt đối với làn da nhạy cảm.

Theo các bác sĩ da liễu, tẩy tế bào chết quá mức bằng axit có thể dẫn đến các vấn đề như khô da, nổi mụn và viêm nhiễm.

Nousha Salimi, một chuyên gia chăm sóc da cho biết: “Điều này rất quan trọng để thảo luận, vì rất nhiều người bị nổi mụn sẽ tự động lạm dụng axit salicylic hoặc benzoyl peroxide trên da mặt.”

“Khi chúng ta làm như vậy, cuối cùng nó sẽ làm khô da và phản ứng của da là sản xuất nhiều dầu hơn, gây ra thêm mụn - và chu kỳ cứ thế tiếp diễn.”

Tạo thói quen chăm sóc da không có axit

Các chuyên gia đồng ý rằng giải pháp cho những rắc rối về da này có thể nằm ở việc xây dựng thói quen chăm sóc da không chứa axit, với các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Ronald Moy, bác sĩ da liễu và chuyên gia tư vấn cho DNA Renewal, cho biết: “Có nhiều cách tốt hơn để giữ cho làn da khỏe mạnh hơn là sử dụng các sản phẩm có tính axit”.

Ông lưu ý rằng thói quen chăm sóc da không có axit đặc biệt có lợi cho những người có làn da nhạy cảm hoặc bất kỳ ai mắc bệnh mãn tính về da, chẳng hạn như bệnh hồng ban, bệnh chàm hoặc viêm da.

Làm sạch da kỹ lưỡng

“Sữa rửa mặt là nền tảng để loại bỏ bụi bẩn và các chất ô nhiễm,” Moy nói - vì vậy, vâng, đó là điều cần thiết để giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.

Tuy nhiên, nhiều loại sữa rửa mặt trên thị trường có axit alpha hydroxy (AHAs) hoặc axit beta hydroxy (BHA) được tích hợp bên trong — điều này có thể gây ra vấn đề cho những người có làn da nhạy cảm hơn hoặc bất kỳ ai sau đó sử dụng cả toner chứa axit và sản phẩm tẩy tế bào chết khác.

Giải pháp: “Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate,” Aanand Geria, bác sĩ da liễu của Geria Dermatology ở New Jersey, cho biết.

Kết cấu của loại sữa rửa mặt nói trên có thể khác nhau tùy thuộc vào loại da của bạn — ví dụ: da khô phù hợp với các sản phẩm dạng kem hoặc gốc dầu, trong khi dạng gel lý tưởng cho da dầu — nhưng có một số lưu ý sau: Tránh các công thức có chứa cồn, axit và natri lauryl sulfat, vì cả ba đều có thể làm mất độ ẩm của da”.

Một mẹo rửa mặt khác: Tìm loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, không phá vỡ hàng rào bảo vệ da, đồng thời giúp da căng bóng và được bảo vệ. Để tham khảo, độ pH khuyến nghị là từ 5 đến 5,5.

Cần một gợi ý để chỉ cho bạn đi đúng hướng? Geria thích loại sữa rửa mặt này của Cetaphil, trong khi Salimi khuyên dùng Gel rửa mặt Pure & Gentle Cleansing Gel của January Labs.

Serum vitamin C

Moy gợi ý: “Nếu bạn định chuyển từ sử dụng axit sang không sử dụng, hãy bắt đầu kết hợp một loại serum hoạt tính thay cho axit giúp làm mờ sắc tố, nếp nhăn và cải thiện kết cấu da”.

Vitamin C là một ví dụ tuyệt vời. Thành phần có chứa chất chống oxy hóa được các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ da liễu chứng thực về khả năng cải thiện các vùng da tăng sắc tố, bảo vệ khỏi tác hại của môi trường và thậm chí kích thích sản xuất collagen. Kết quả mang lại cho chúng ta một làn da đều màu, đầy đặn, khỏe mạnh.

Cần lưu ý rằng tên khoa học của vitamin C là axit L-ascorbic - nhưng nó không phải là một loại axit tẩy tế bào chết và nó sẽ không làm suy yếu hàng rào bảo vệ da của bạn. Tuy nhiên, nó sẽ khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Việc kết hợp vitamin C vào thói quen chăm sóc da ban ngày của bạn là an toàn - chỉ cần sử dụng thêm kem chống nắng (sẽ nói thêm về điều đó sau!).

Sản phẩm phục hồi tế bào

Thay vì dựa vào axit để loại bỏ tế bào da chết, Moy nói rằng hãy tìm kiếm các thành phần giúp sửa chữa và bảo vệ tế bào da.

Ông nói: “Là một bác sĩ da liễu, tôi sử dụng các thành phần chăm sóc da như enzyme sửa chữa DNA đồng thời giúp sửa chữa và xây dựng hàng rào bảo vệ da, có nguồn gốc từ thực vật biển như tảo và sinh vật phù du.

“Tôi cũng sử dụng Yếu tố tăng trưởng biểu bì (EGF), hoạt động ở cấp độ tế bào để sửa chữa làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và tăng cường collagen, do đó làm tăng độ dày của làn da bị lão hóa.” EGF xuất hiện tự nhiên trong cơ thể và được biết là giúp các tế bào phát triển. Hãy tìm nó trên nhãn thành phần được liệt kê là “EGF”, “Yếu tố tăng trưởng” hoặc “oligopeptide”.

Moy đề xuất một loại EGF có nguồn gốc từ thực vật. Cả hai đều chứa “EGF công nghệ sinh học có nguồn gốc từ lúa mạch, giúp làm dày và săn chắc da.”

Dầu bôi mặt

Salimi nói: Nhiều người cần sử dụng sản phẩm tẩy da chết bằng axit thực sự có thể khắc phục vấn đề tiềm ẩn bằng “một loại dầu có chất lượng tốt”.

Điều đó nghe có vẻ hơi phản khoa học, nhưng: Thông thường, da sản xuất ít bã nhờn tự nhiên, do đó bị khô và bong tróc. Điều này có thể khiến bạn muốn tẩy tế bào chết bằng nước hoa hồng có tính axit. Hoặc, da của bạn đang sản xuất quá nhiều bã nhờn, có thể dẫn đến nổi mụn và bạn muốn làm sạch sâu lỗ chân lông bằng axit.

Nhưng có một cách để cân bằng việc sản xuất dầu tự nhiên của bạn và loại bỏ nhu cầu phải sử dụng tẩy da chết bằng axit: dầu jojoba.

Dầu jojoba là một hóa chất phù hợp 97 % với bã nhờn của con người. Khi nó được sử dụng lên da khô, các lỗ chân lông sẽ tích cực hút nó lên. Ngược lại, khi thoa lên da dầu, nó sẽ gửi một loại “tín hiệu” đến các tuyến dầu để chúng ngừng sản xuất dầu thừa. Thành phần này hoạt động kỳ diệu cho mọi loại da: không có vảy khô, không bị tắc lỗ chân lông và không cần tẩy tế bào chết bằng axit. Bạn có thể sử dụng nó thay cho kem dưỡng ẩm thông thường.

Để có kết quả tốt nhất, hãy tìm loại dầu jojoba hữu cơ, nguyên chất, 100% được ép lạnh để bảo quản các đặc tính tự nhiên của dầu. Tìm kiếm một loại dầu sang trọng hơn? Hầu hết các loại dầu bôi mặt bao gồm dầu jojoba trong 5 thành phần đầu tiên được liệt kê (có nồng độ cao) có thể mang lại những lợi ích tương tự.

Tẩy tế bào chết vật lý tác động nhẹ nhàng

Chỉ vì bạn đang tránh sử dụng axit không có nghĩa là bạn nên tránh tẩy tế bào da chết. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý không quá một hoặc hai lần một tuần - nếu không, bạn có thể thấy da bị kích ứng với các triệu chứng mẩn đỏ, bong tróc và nổi mụn.

Geria nói: “Các hạt có nguồn gốc từ thực vật, có thể phân hủy sinh học giúp loại bỏ các tế bào da chết mà không có nguy cơ tẩy tế bào chết quá mức là rất tốt”.

Chăm sóc da mặt hàng tháng

Một trong những lý do chính khiến axit tẩy tế bào chết được nhiều người yêu thích là vì chúng hòa tan các bụi bẩn và sản phẩm tích tụ trong lỗ chân lông của bạn. Nhưng có một cách khác để loại bỏ bụi bẩn: chăm sóc da chuyên nghiệp.

Nếu bạn thấy mụn trứng cá, mụn nhỏ trên bề mặt da hoặc mụn đầu đen nổi lên, có lẽ đã đến lúc bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ thẩm mỹ. Các chuyên gia chăm sóc da được đào tạo để loại bỏ tình trạng này - hỗn hợp bã nhờn, sản phẩm còn sót lại và "bụi" môi trường - với mức độ kích ứng tối thiểu. (Chưa kể, các dụng cụ vô trùng - an toàn hơn nhiều so với việc bạn tự giải quyết chúng.)

Như Salimi nói, “Điều tốt nhất là lập kế hoạch chăm sóc da mặt hàng tháng để sau đó bạn không cần phải thực hiện hàng ngày.”

Bỏ qua toner

Theo Moy: “Hầu hết mọi người không cần dùng toner vì nó lấy đi lớp dầu tự nhiên mà da bạn cần. Điều này có thể tẩy tế bào chết quá mức và làm khô da quá mức.”

Cần lưu ý rằng không phải tất cả các loại toner đều khô.

Các sản phẩm có chiết xuất từ ​​cây phỉ hoặc cồn là những sản phẩm nên tránh. Các loại toner dưỡng ẩm rất phù hợp để luân phiên sử dụng. Hãy chắc chắn rằng chúng chứa các thành phần làm dịu và hydrat hóa: Axit hyaluronic giúp tế bào giữ ẩm và glycerin kéo độ ẩm bên ngoài vào tế bào da.

Duy trì những điều cơ bản

Bên cạnh việc an toàn cho làn da nhạy cảm, quy trình chăm sóc da không chứa axit còn có một lợi ích chính khác: Sự dễ dàng. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn cũng đang duy trì những điều cơ bản về chăm sóc da.

Các chuyên gia khuyên dùng:

• Sữa rửa mặt không gây kích ứng. Hãy tìm những loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng không chứa AHA, BHA, cồn và natri lauryl sulfat. Để thận trọng hơn, hãy bỏ qua các sản phẩm có tinh dầu vì chúng cũng có thể gây kích ứng da nhạy cảm.

• Serum chống oxy hóa và sửa chữa tế bào. Lựa chọn sản phẩm có chứa vitamin C và EGF, Yếu tố tăng trưởng hoặc oligopeptide.

• Các loại dầu giải quyết bã nhờn. Hãy sử dụng dầu jojoba nguyên chất hoặc một sản phẩm có liệt kê dầu jojoba là một trong những thành phần cốt lõi.

• Kem chống nắng có SPF 30. Hãy bôi nó hàng ngày, đặc biệt nếu bạn sử dụng sản phẩm có vitamin C vào buổi sáng.

• Chăm sóc da. Chuẩn bị cho quá trình tẩy da chết vật lý hàng tuần và chăm sóc da mặt hàng tháng.

Geria nói: “Giữ cho làn da khỏe mạnh với các sản phẩm không chứa axit rất dễ dàng, miễn là bạn đang sử dụng kem chống nắng và uống nhiều nước.

Nói cách khác: Chăm sóc các nhu cầu cơ bản của làn da - dưỡng ẩm và chống nắng - là tất cả những gì bạn thực sự cần làm.