MÃN DỤC NAM

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam là thuật ngữ phổ biến để chỉ việc giảm hormone nam giới. Nó mô tả những thay đổi liên quan đến độ tuổi trong việc thay đổi nồng độ hormone nam giới. Nhóm các triệu chứng tương tự còn được gọi là thiếu hụt testosterone, thiếu hụt androgen và suy sinh dục khởi phát muộn.

Mãn dục nam liên quan đến việc giảm sản xuất testosterone ở nam giới từ 50 tuổi trở lên. Nó thường liên quan đến thiểu năng sinh dục. Cả hai tình trạng đều liên quan đến mức testosterone giảm và các triệu chứng tương tự.

Nếu bạn là đàn ông, testosterone là một loại hormone được sản xuất trong tinh hoàn của bạn. Nó không chỉ giúp thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn. Nó cũng thúc đẩy những thay đổi trong tuổi dậy thì, cung cấp năng lượng tinh thần và thể chất, duy trì khối lượng cơ bắp của bạn, điều chỉnh phản ứng chiến-hay-chạy của bạn và liên quan các đặc điểm phát triển chính khác.

Thời kỳ mãn dục của nam giới khác với thời kỳ mãn kinh của nữ giới ở một số điểm. Có điều, không phải đàn ông nào cũng trải qua giai đoạn này. Đối với một người, nó không liên quan đến việc ngừng hoạt động hoàn toàn các cơ quan sinh sản của bạn. Tuy nhiên, các vấn đề ảnh hưởng tình dục có thể phát sinh do lượng hormone của bạn giảm xuống.

Mãn dục nam ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống

Triệu chứng của mãn dục nam

Mãn dục nam có thể gây ra các vấn đề về thể chất, tình dục và tâm lý. Chúng thường tiến triển xấu đi khi bạn già đi. Chúng có thể bao gồm:

• Năng lượng thấp

• Trầm cảm hoặc buồn bã

• Giảm động lực

• Lòng tự tin bị giảm thấp

• Khó tập trung

• Mất ngủ hoặc khó ngủ

• Tăng mỡ trong cơ thể

• Giảm khối lượng cơ và cảm giác suy nhược cơ thể

• Nữ hóa tuyến vú, hoặc sự phát triển của vú

• Giảm mật độ xương

• Rối loạn cương dương

• Giảm ham muốn tình dục

• Khô khan

Bạn cũng có thể bị sưng hoặc mềm vú, giảm kích thước tinh hoàn, rụng lông trên cơ thể hoặc bốc hỏa. Nồng độ testosterone thấp có liên quan đến mãn dục nam cũng có liên quan đến chứng loãng xương. Đây là tình trạng xương của bạn trở nên yếu và dễ gãy. Đây là những triệu chứng hiếm gặp. Chúng thường ảnh hưởng đến nam giới ở cùng độ tuổi với phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh.

Sự thay đ3ổi testosterone 

Trước khi bạn bước vào tuổi dậy thì, mức testosterone của bạn thấp. Sau đó, chúng tăng lên khi bạn trưởng thành. Testosterone là hormone thúc đẩy những thay đổi điển hình liên quan đến tuổi dậy thì của nam giới, chẳng hạn như:

• Tăng trưởng khối lượng cơ của bạn

• Sự phát triển của lông trên cơ thể bạn

• Làm trầm giọng nói của bạn

• Thay đổi chức năng tình dục của bạn.

Khi bạn già đi, nồng độ testosterone của bạn thường sẽ bắt đầu giảm xuống. Theo Mayo Clinic, nồng độ testosterone có xu hướng giảm trung bình 1% mỗi năm sau khi nam giới bước sang tuổi 30. Một số tình trạng sức khỏe có thể khiến mức testosterone của bạn giảm sớm hơn hoặc nghiêm trọng hơn.

Mãn dục nam thường gặp ở người lớn tuổi

Chẩn đoán và điều trị mãn dục nam

Bác sĩ có thể lấy mẫu máu của bạn để kiểm tra nồng độ testosterone.

Trừ khi mãn dục nam ảnh hưởng tới bạn nghiêm trọng hoặc làm gián đoạn cuộc sống của bạn, bạn có thể sẽ kiểm soát được các triệu chứng của mình mà không cần điều trị. Rào cản lớn nhất trong việc điều trị mãn dục nam có thể là khi nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn. Nhiều đàn ông quá sợ hãi hoặc ngại ngùng khi thảo luận về các chủ đề tình dục với bác sĩ của họ.

Phương pháp điều trị phổ biến nhất cho các triệu chứng mãn dục nam là có một lối sống lành mạnh hơn. Ví dụ, bác sĩ có thể khuyên bạn:

• Có một chế độ ăn uống lành mạnh

• Tập thể dục thể thao thường xuyên

• Ngủ đủ giấc

• Giảm căng thẳng của bạn

Những thói quen sống này có thể mang lại lợi ích cho tất cả nam giới. Sau khi áp dụng những thói quen này, những người đang trải qua các triệu chứng mãn dục nam có thể nhận thấy sự thay đổi đáng kể về sức khỏe tổng thể của họ.

Nếu bạn đang bị trầm cảm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, một số liệu pháp và thay đổi lối sống.

Liệu pháp thay thế hormone là một lựa chọn điều trị khác. Tuy nhiên, nó gây ra rất nhiều tranh cãi. Giống như thuốc kích thích steroid, testosterone tổng hợp có thể gây ra những tác dụng phụ gây hại. Ví dụ, nếu bạn bị ung thư tuyến tiền liệt, nó có thể khiến các tế bào ung thư của bạn phát triển. Nếu bác sĩ đề nghị liệu pháp thay thế hormone, hãy cân nhắc tất cả những mặt tích cực và tiêu cực trước khi đưa ra quyết định.