NGÓN CHÂN HÌNH BÚA

Ngón chân hình búa là gì?

Ngón chân hình búa là một dị tật khiến ngón chân của bạn bị cong hoặc bẻ xuống phía dưới thay vì hướng về phía trước. Dị tật này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ngón chân nào trên bàn chân của bạn. Nó thường gặp phải ở ngón chân thứ hai hoặc thứ ba. Mặc dù ngón chân cái có thể bị ảnh hưởng khi mới sinh, nhưng nó thường phát triển theo thời gian do viêm khớp hoặc mang giày không vừa vặn, chẳng hạn như giày chật, gót nhọn. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng ngón chân hình búa có thể điều trị được.

Nguyên nhân hình thành ngón chân hình búa?

Ngón chân của bạn có hai khớp cho phép nó uốn cong ở giữa và dưới cùng. Ngón chân hình búa xảy ra khi khớp giữa bị cong xuống.

Nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này bao gồm:

• Chấn thương ngón chân

• Viêm khớp

• Chân vòm cao bất thường

• Đi giày không vừa chân

• Dây chằng hoặc gân ở bàn chân bị co thắt

• Tác động từ viêm khớp biến dạng khớp bàn ngón chân cái (bunion), đó là khi ngón chân cái của bạn hướng vào trong về phía ngón chân thứ hai của bạn

Tổn thương tủy sống hoặc dây thần kinh ngoại biên có thể khiến tất cả các ngón chân của bạn cong xuống.

Ngón chân hình búa gây triệu chứng khó chịu

Các yếu tố nguy cơ mắc phải ngón chân hình búa

Một số yếu tố nguy cơ làm tăng gặp phải tình trạng ngón chân hình búa. Bao gồm:

• Tiền sử gia đình mắc ngón chân hình búa

• thường xuyên đi giày chật hoặc mũi nhọn

• có vết chai, nốt sần hoặc lớp sừng, là những lớp da dày lên do ma sát kéo dài và lặp đi lặp lại

Mang giày quá nhỏ có thể khiến khớp ngón chân của bạn rơi vào một vị trí bất thường. Điều này khiến các cơ của bạn không thể căng ra được. Theo thời gian, việc đi giày không phù hợp sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh:

• Ngón chân cái búa

• Vết loét trên da và mụn nước

• Viêm khớp biến dạng khớp bàn ngón chân cái (bunion) 

• Nốt sần

Nốt sần ở chân

Các dấu hiệu và triệu chứng

Ngón chân hình búa gây khó chịu cho bạn khi bước đi. Nó cũng có thể khiến bạn đau khi cố gắng kéo căng hoặc di chuyển ngón chân bị ảnh hưởng hoặc những ngón xung quanh. Các triệu chứng ngón chân hình búa có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng.

Các triệu chứng nhẹ bao gồm:

• Ngón chân uốn cong xuống

• Xuất hiện các nốt sần hoặc vết chai

• Đi lại khó khăn

• Không có khả năng linh hoạt bàn chân hoặc lắc ngón chân của bạn

• Ngón chân giống móng vuốt

Làm thế nào để chẩn đoán ngón chân hình búa?

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán ngón chân hình búa khi khám sức khỏe. Các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang, có thể cần thiết nếu bạn bị chấn thương xương, cơ hoặc dây chằng ở ngón chân.

Chụp X-quang chân hỗ trợ chẩn đoán ngón chân hình búa

Làm thế nào để điều trị ngón chân hình búa?

Mức độ nghiêm trọng của tình trạng giúp bạn xác định các lựa chọn điều trị cho ngón chân hình búa.

Điều trị ngón chân hình búa nhẹ

Bạn có thể sửa ngón chân hình búa do đi giày không phù hợp bằng cách chọn giày vừa vặn. Nếu vòm chân cao gây ra tình trạng này, bạn có thể mang miếng lót ngón chân hoặc lót trong giày. Những miếng đệm này hoạt động bằng cách thay đổi vị trí của ngón chân, giúp giảm đau và chỉnh sửa hình dạng của ngón chân.

Mua lót giày.

Bạn thường có thể sử dụng miếng đệm không kê đơn (OTC) hoặc thuốc để điều trị bunion và nốt sần. Tuy nhiên, nếu chúng gây đau đớn hoặc nếu chúng khiến các ngón chân của bạn bị biến dạng, bác sĩ có thể chọn phẫu thuật cắt bỏ chúng.

Đừng tác động lên bất kỳ vết phồng rộp nào trên ngón chân của bạn. Các vết phồng rộp có thể gây đau và nhiễm trùng. Sử dụng các loại kem và miếng dán không kê đơn để giảm đau và tránh cho các vết phồng rộp cọ xát vào bên trong giày của bạn.

Nhẹ nhàng kéo căng ngón chân của bạn cũng có thể giúp giảm đau và định vị lại ngón chân bị ảnh hưởng.

Mang giày cao gót tác động xấu tới ngón chân hình búa

Điều trị ngón chân hình búa nặng

Nếu bạn không thể uốn cong ngón chân của mình, phẫu thuật là lựa chọn duy nhất để phục hồi cử động. Phẫu thuật có thể định vị lại ngón chân, loại bỏ xương bị biến dạng hoặc bị tổn thương, đồng thời sắp xếp lại gân và khớp của bạn. Phẫu thuật thường được thực hiện ngoại trú, vì vậy bạn có thể trở về nhà vào ngày phẫu thuật.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa mắc ngón chân hình búa?

Mẹo ngăn ngừa ngón chân hình búa tốt nhất là đi giày vừa vặn. Nếu cảm thấy giày của bạn quá chật, hãy đến cửa hàng giày địa phương để đo chiều dài và chiều rộng của bàn chân.

Nếu bạn đi giày cao gót, chiều cao gót chân phải từ 2 inch (5cm) trở xuống. Đi giày cao gót làm tăng áp lực lên các ngón chân và khiến chúng bị cong. Nó cũng có thể gây ra hình thành nốt sần và vòm chân cao.