Thực hiện các lần khám thai (tiền sản) của bạn

Điều quan trọng là không được bỏ lỡ bất kỳ cuộc hẹn khám thai nào. Những cuộc hẹn này là một phần trong hành trình mang thai của bạn.

Các xét nghiệm, chụp chiếu và kiểm tra sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe của bạn và em bé.

Một số xét nghiệm và phép đo có thể phát hiện các vấn đề tiềm ẩn phải được thực hiện vào những thời điểm cụ thể trong thai kỳ của bạn, đó là lý do tại sao bạn có các cuộc hẹn vào những tuần nhất định.

Ngoài ra còn có những điều bạn có thể làm để giữ cho bạn và em bé khỏe mạnh nhất có thể trong thai kỳ.

Những điều bạn nên làm khi mang thai

• Món ăn: Có chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai. Biết những thực phẩm cần tránh khi mang thai

• Hạn chế sử dụng rượu bia

• Không hút thuốc, nếu bạn hút thuốc, hãy ngừng hút thuốc khi mang thai

• Bổ sung Vitamin, uống vitamin và chất bổ sung trong khi mang thai , chẳng hạn như axit folic và vitamin D

• Các loại thuốc: Không phải tất cả các loại thuốc đều an toàn khi bạn mang thai. Điều này bao gồm các loại thuốc theo toa và thuốc bạn có thể mua ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng.

• Sử dụng thuốc: Kiểm tra với bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào khi bạn đang mang thai.

• Tập thể dục: Thực hiện một số bài tập thể dục khi mang thai an toàn

• Tiêm ngừa: Biết cách tránh nhiễm trùng trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn và các triệu chứng cần chú ý. Tiêm chủng ngừa cúm (được cung cấp từ tháng 9 đến tháng 3 và miễn phí nếu bạn đang mang thai) và chủng ngừa bệnh ho gà khi mang thai.

• Chuyển động của bé: Biết về chuyển động của em bé trong thai kỳ và khi nào cần được giúp đỡ

• Sức khỏe tinh thần của bạn: biết cách đối phó với cảm xúc, lo lắng và các mối quan hệ khi mang thai

• Ngủ đủ giấc: Nhận lời khuyên về sự mệt mỏi và các vấn đề về giấc ngủ khi mang thai

• Đi du lịch: đi du lịch an toàn khi mang thai, bao gồm bay, hành trình dài và tiêm phòng du lịch

• Huyết khối tĩnh mạch sâu (cục máu đông): Nhận biết nguy cơ, triệu chứng và cách phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu trong thai kỳ

• Chụp X-quang khi mang thai: Đối với tất cả các lần chụp X-quang, bạn nên cho bệnh viện biết nếu bạn đang mang thai. Chụp X-quang thường không được khuyến nghị trong thời kỳ mang thai trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp

• Khám cổ tử cung khi mang thai: Thông thường, bạn sẽ không cần phải kiểm tra cổ tử cung nếu đang mang thai, hoặc có thể mang thai, cho đến ít nhất 12 tuần sau khi sinh. Điều này là do mang thai có thể làm cho khó có được kết quả chính xác.

• Xét nghiệm: Thông thường, bạn sẽ được khuyên lên lịch xét nghiệm lại vào khoảng 12 tuần sau khi sinh con. Nếu trước đây bạn có kết quả bất thường từ xét nghiệm sàng lọc cổ tử cung, bạn có thể cần được sàng lọc khi đang mang thai. Bác sĩ gia đình hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể yêu cầu bạn làm xét nghiệm sàng lọc cổ tử cung trong lần khám thai đầu tiên. Thử nghiệm này sẽ không ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn.

Nếu tôi gặp vấn đề về tình trạng sức khỏe thì sao?

Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh hen suyễn, nó có thể ảnh hưởng đến quá trình mang thai của bạn. Mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn có.