SỮA MẸ CUNG CẤP QUÁ MỨC VÀ TÌNH TRẠNG CĂNG SỮA

Những điểm chính

• Việc dư thừa sữa mẹ trong những tuần đầu sau khi sinh là điều bình thường. Nguồn cung cấp của trẻ cuối cùng sẽ được điều chỉnh theo nhu cầu của con trẻ.

• Cung vượt quá cầu có thể là vấn đề nếu em bé của bạn bị đau bụng, cảm gió, phân nhỏ hoặc có bọt màu xanh lá cây hoặc chúng không thể bù hoàn toàn sữa từ bầu ngực của bạn.

• Kiểm tra các vấn đề cung cầu bằng cách xem con bạn có bú và bú tốt hay không.

• Cung vượt quá cầu có thể dẫn đến căng sữa. Để tránh căng sữa, hãy cho bé bú thường xuyên.

• Nói chuyện với nữ hộ sinh, y tá sức khỏe, bác sĩ đa khoa hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú nếu tình trạng căng sữa không biến mất.

Sữa mẹ cung cấp quá mức

Cung cấp quá mức sữa mẹ là khi cơ thể tạo ra nhiều sữa hơn nhu cầu của trẻ.

Việc dư thừa sữa mẹ trong vài tuần đầu sau khi sinh là điều bình thường. Nhưng tốt nhất là nguồn cung của bạn ổn định.

Việc cung cấp quá nhiều sữa mẹ có thể là vấn đề nếu con trẻ:

• bị đau bụng hoặc cảm gió

• đi tiêu phân nhỏ

• phân có bọt màu xanh lá cây

• khóc rất nhiều

• buồn nôn hoặc ho vì chúng không thể bú sữa mẹ.

Bạn cũng có thể nhận thấy rằng ngực của mình dường như nhanh chóng đầy lên hoặc cảm giác vón cục và căng tức sau khi cho con bú.

Nếu nguồn cung quá mức có vẻ là một vấn đề, bạn có thể thử bất kỳ cách nào sau đây:

• Tìm kiếm dấu hiệu đói sớm của con trẻ. Bé có thể phát ra tiếng động khi bú hoặc há to miệng và quay về phía vú của bạn. Nếu bạn cho trẻ bú sớm, trẻ có thể ngậm và bú sữa dễ dàng hơn.

• Cho bú khi bạn nhìn thấy dấu hiệu đói của trẻ, cho trẻ ăn theo nhu cầu của chúng. Nhưng nếu con bạn đang ngủ và tình trạng cung vượt quá cầu khiến bạn rất khó chịu, bạn có thể cần đánh thức con dậy để cho bú.

• Cho trẻ bú từ một bên vú trong thời gian bao lâu chúng muốn. Cố gắng đảm bảo rằng phần ngực đầu tiên cảm thấy thoát sữa tốt trước khi bạn cho trẻ bú bên ngực còn lại.

• Kiểm tra tư thế và kỹ thuật bú của trẻ và của mẹ. Ngực của người mẹ sẽ tiết sữa tốt hơn nếu trẻ có kỹ thuật bú tốt.

• Khi bắt đầu cho bú, nhẹ nhàng ngả người hoặc nằm ngửa ở tư thế thoải mái, có đệm để hỗ trợ lưng. Điều này sẽ giúp làm chậm dòng sữa của người mẹ.

• Vắt ra một ít sữa nếu cảm thấy khó chịu ở ngực. Tuy nhiên vắt quá nhiều sẽ khiến sữa tiết nhiều hơn, vì vậy chỉ nên vắt vừa đủ để giảm đau hoặc khó chịu.

• Sử dụng phương pháp làm mềm ngực để giúp bé dễ dàng bú hơn.

Nếu bạn vẫn gặp khó khăn, hãy nói chuyện với nữ hộ sinh, y tá sức khỏe, chuyên gia tư vấn cho con bú. Họ sẽ giúp bạn tìm ra một giải pháp khác phù hợp với mỗi cá nhân.

Căng sữa (vú đầy, đau)

Căng sữa là tình trạng khi vú của bạn căng và đau do sữa và các chất lỏng khác tích tụ trong đó.

Tình trạng căng sữa dễ xảy ra nhất trong tuần đầu tiên sau khi sinh. Nhưng nó cũng có thể xảy ra vào những thời điểm khác, như khi trẻ bỏ bú.

Căng sữa có thể khá khó chịu. Bạn có thể cảm thấy ngực nặng và ấm hơn nhiều so với bình thường, thậm chí có thể bị đau khi cho con bú.

Cách tốt nhất để giải quyết tình trạng căng sữa là theo dõi các dấu hiệu đói sớm của con trẻ và cho con bú thường xuyên hơn. Dưới đây là những lời khuyên khác để giúp bạn giảm bớt tình trạng căng sữa:

• Mặc áo ngực hoặc áo crop top vừa vặn, nâng đỡ ngực nhưng đảm bảo nó không quá chật. Cởi áo ngực hoàn toàn trước khi bắt đầu cho con bú.

• Làm ấm vú của bạn bằng một miếng vải ấm (không nóng) trong vài phút trước khi cho con bú. Điều này có thể giúp ích cho tình trạng này.

• Vắt một ít sữa bằng tay hoặc thử làm mềm ngực trước khi bắt đầu cho bé bú. Điều này có thể giúp bé bú dễ dàng hơn. Hãy chắc chắn rằng em bé có kỹ thuật bú tốt.

• Xoa bóp vú nhẹ nhàng khi cho con bú.

• Thay đổi tư thế cho con bú. Ví dụ: bạn có thể thử nhiều tư thế bồng trẻ khi cho bú khác nhau.

• Sau khi cho con bú, đặt một túi đá hoặc một túi đậu đông lạnh bọc vải lên ngực để giảm đau và sưng. Một số bà mẹ thấy rằng việc đắp lá bắp cải ướp lạnh lên bầu ngực của họ sẽ rất hữu ích.

Nếu vú của bạn bị căng sữa hơn 1-2 ngày, đặc biệt là trong những ngày đầu cho con bú, hãy nói chuyện với nữ hộ sinh, y tá sức khỏe, chuyên gia tư vấn cho con bú. Họ có thể đề nghị bạn thử dùng máy hút sữa điện sau một trong những lần cho con bú để hút hết sữa hoàn toàn ở cả hai vú và giảm bớt áp lực.

Nguồn sữa ở người mẹ thường điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu của con trẻ trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh.