Tăng cân quá nhiều

Tăng cân quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng huyết áp.

Nhưng mang thai không phải là lúc để ăn kiêng, vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của thai nhi.

Điều quan trọng là bạn phải ăn uống lành mạnh.

Tăng cân quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ biến chứng.

Bao gồm các yếu tố:

• Tiểu đường thai kỳ : quá nhiều glucose (đường) trong máu khi mang thai có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ, làm tăng nguy cơ sinh con to

• Tiền sản giật : tăng huyết áp có thể là dấu hiệu đầu tiên của tiền sản giật; mặc dù hầu hết các trường hợp đều nhẹ và không gây rắc rối, nhưng nó có thể nghiêm trọng

Tăng cân quá ít

Tăng cân quá ít có thể gây ra các vấn đề như sinh non và em bé có cân nặng khi sinh thấp (dưới 2,5kg hoặc 5,5lb khi sinh).

Nó cũng có thể có nghĩa là cơ thể bạn không tích trữ đủ chất béo.

Tình trạng chậm tăng cân có thể liên quan đến chế độ ăn uống và cân nặng của bạn trước khi mang thai.

Nhưng một số phụ nữ mảnh mai tự nhiên vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai khi họ đang mang thai và sinh con khỏe mạnh.

Duy trì các hoạt động hằng ngày

Duy trì hoạt động là điều quan trọng khi bạn đang mang thai, vì nó sẽ giúp cơ thể bạn chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Lời khuyên về cân nặng của bạn

Nữ hộ sinh hoặc bác sĩ có thể có lời khuyên đặc biệt cho bạn nếu bạn có chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 30 hoặc dưới 18,5

Nếu bạn lo lắng về cân nặng hoặc bất kỳ khía cạnh nào khác của sức khỏe khi mang thai, hãy hỏi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ gia đình để được tư vấn.