ĐAU ĐẦU

Điều gì đang gây ra các cơn đau đầu?

Đau đầu là một vấn đề sức khỏe phổ biến - hầu hết mọi người đều gặp phải chúng tại một số thời điểm.

Các yếu tố dẫn đến đau đầu có thể là:

Cảm xúc, chẳng hạn như căng thẳng, trầm cảm hoặc lo lắng
Tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu hoặc huyết áp cao
Thể chất, chẳng hạn như chấn thương
Môi trường, chẳng hạn như thời tiết

Đau đầu thường xuyên hoặc nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người. Nhận biết nguyên nhân gây đau đầu có thể giúp một người có biện pháp xử lý phù hợp.

Đau đầu là bệnh lý phổ biển mà ai cũng đã từng mắc phải

Nguyên nhân

Đau đầu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đầu và cơn đau có thể xuất hiện ở một hoặc một số vị trí.

Đau đầu có thể gây ra nhiều loại đau khác nhau và việc phân loại cơn đau có thể giúp bác sĩ chẩn đoán được tình trạng bệnh.

Các bác sĩ cũng phân loại đau đầu dựa trên tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có phải là nguyên nhân gây ra cơn đau hay không. Nói cách khác, đau đầu có thể là nguyên phát hoặc thứ phát.

Đau đầu nguyên phát

Đau đầu nguyên phát không phải là triệu chứng của một bệnh lý có từ trước. Thay vào đó, những cơn đau đầu này là do các vấn đề liên quan đến cấu trúc của đầu và cổ.

Đau đầu nguyên phát có thể do:

Các khu vực cụ thể của não
Mạch máu
Cơ bắp
Dây thần kinh
Cơ chất trong não

Loại phổ biến của đau đầu này bao gồm đau đầu từng cụm và căng thẳng nhức đầu.

Ngoài ra, đau đầu có thể là kết quả của việc sử dụng thuốc giảm đau quá thường xuyên. Trong trường hợp này, một người bị đau đầu do lạm dụng thuốc là một dạng đau đầu nguyên phát khác.

Đau đầu thứ phát

Đây là các triệu chứng của các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nguyên nhân của đau đầu thứ phát có thể là:

Thai kỳ
Tình trạng bệnh toàn thân, chẳng hạn như nhiễm trùng
Suy giáp
Viêm động mạch tế bào khổng lồ
Đột quỵ
U não

Đau đầu thứ phát có thể do các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng gây ra. Điều quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ nếu có bất kỳ cơn đau đầu nào:

Nghiêm trọng
Dai dẳng
Xảy ra thường xuyên
Không cải thiện khi dùng thuốc
Xảy ra cùng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như lú lẫn, sốt, thay đổi cảm giác hoặc cứng cổ

Các loại đau đầu

Bao gồm:

Đau đầu kiểu căng thẳng

Đây là một dạng đau đầu nguyên phát phổ biến. Cơn đau thường phát sinh dần dần, vào giữa ngày.

Một người có thể cảm thấy:

Như thể họ có một sợi dây buộc chặt quanh đầu
Đau âm ỉ liên tục ở cả hai bên đầu
Đau lan rộng hoặc đau từ cổ

Đau đầu kiểu căng thẳng có thể là:

Từng đợt : Những cơn này thường kéo dài trong vài giờ, mặc dù chúng có thể kéo dài trong vài ngày.
Mãn tính: Tình trạng này xảy ra từ 15 ngày trở lên mỗi tháng trong ít nhất 3 tháng.

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu có thể kèm theo cơn đau nhói, rung. Nó thường xảy ra ở một bên đầu thậm chí có thể đổi bên.

Trong một cơn đau, người mắc phải cũng có thể gặp các triệu chứng khác như:

Lâng lâng
Rối loạn cảm giác, chẳng hạn như thay đổi thị lực, được gọi là hào quang
Nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh
Buồn nôn, có thể kèm theo nôn mửa

Đau nửa đầu là dạng đau đầu nguyên phát phổ biến thứ hai. Chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Một cơn đau nửa đầu có thể kéo dài từ vài giờ đến 2-3 ngày. Tần suất của các đợt có thể thay đổi rất nhiều, chúng có thể xảy ra từ một lần một tuần đến một lần một năm.

Đau đầu do lạm dụng thuốc

Đây từng được gọi là chứng đau đầu hồi phục. Nó xảy ra nếu một người sử dụng thuốc để điều trị đau đầu quá thường xuyên.

Đau đầu do lạm dụng thuốc có xu hướng do sử dụng các loại thuốc làm từ thuốc phiện, chẳng hạn như những thuốc có chứa codeine hoặc morphine.

Ngoài cơn đau đầu, một người có thể gặp phải:

Đau cổ
Bồn chồn
Cảm giác nghẹt mũi
Giảm chất lượng giấc ngủ

Các triệu chứng có thể khác nhau và cơn đau có thể thay đổi hàng ngày.

Theo The Migraine Trust, những người bị chứng đau nửa đầu do lạm dụng thuốc có thể khiến các cơn đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hơn và trở nên trầm trọng hơn.

Đau đầu từng cụm

Những cơn đau đầu này thường kéo dài từ 15 phút đến 3 giờ và chúng có thể xảy ra từ một đến tám lần mỗi ngày.

Đau đầu từng cụm có thể phát sinh thường xuyên trong 4-12 tuần, sau đó biến mất. Chúng có xu hướng xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Giữa các cụm, người đó có thể không có triệu chứng.

Đau đầu cụm thường liên quan đến:

Những cơn đau ngắn nhưng nghiêm trọng
Đau quanh một bên mắt
Chảy nước mắt hoặc đỏ mắt
Sụp mí mắt
Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
Một con ngươi nhỏ hơn so với mắt còn lại
Đổ mồ hôi mặt

Đau đầu liên tục

Đây là những cơn đau đầu dữ dội, đột ngột mà mọi người thường mô tả là “cơn đau đầu tồi tệ nhất trong đời”. Chúng đạt cường độ tối đa trong vòng dưới 1 phút và kéo dài hơn 5 phút.

Đau đầu liên tục là một cơn đau đầu thứ phát có thể chỉ ra một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, chẳng hạn như:

Chứng phình động mạch
Hội chứng co mạch não có hồi phục
Viêm màng não
U tuyến yên
Chảy máu trong não
Một cục máu đông trong não

Những người gặp phải những cơn đau đầu dữ dội, đột ngột này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Điều trị

Nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau là phương pháp điều trị chính cho chứng đau đầu.

Các biện pháp bao gồm:

Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid
Thuốc giảm đau theo toa
Thuốc phòng ngừa cho các tình trạng cụ thể, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu
Các phương pháp điều trị khác cho các tình trạng cơ bản

Để ngăn ngừa đau đầu do lạm dụng thuốc, cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

Điều trị chứng đau đầu do lạm dụng thuốc bao gồm giảm hoặc ngừng sử dụng thuốc. Bác sĩ có thể đưa ra liệu trình khác nhằm giảm bớt thuốc một cách an toàn. Trong những trường hợp nghiêm trọng, một người có thể cần thời gian nằm viện ngắn để kiểm soát việc lạm dụng thuốc một cách an toàn và hiệu quả.

Phương pháp điều trị thay thế và tích hợp

Một số hình thức điều trị đau đầu thay thế (tích hợp - có sẵn), nhưng điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào hoặc bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.

Một số phương pháp bao gồm:

Châm cứu
Liệu pháp hành vi - nhận thức
Sử dụng các sản phẩm sức khỏe dinh dưỡng và thảo dược
Thôi miên
Thiền

Một số nghiên cứu cho thấy rằng các cơn đau nửa đầu có thể dễ xảy ra hơn khi một người có đủ Magie và vitamin D. Mặc dù các nghiên cứu chưa rõ ràng, nhưng một số người nhận thấy rằng dùng 400–500 miligam magie oxit mỗi ngày giúp ngăn ngừa các cơn đau.

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể do chất lượng chế độ ăn uống, các vấn đề kém hấp thu và nguyên nhân từ các tình trạng sức khỏe khác.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số biện pháp chăm sóc nhất định có thể giúp ngăn ngừa đau đầu hoặc giảm bớt cơn đau. Người mắc bệnh đau đầu có thể:

Dùng túi chườm nóng hoặc nước đá chườm lên đầu hoặc cổ nhưng tránh nhiệt độ quá cao và không chườm đá trực tiếp lên da.
Tránh các tác nhân gây căng thẳng bất cứ khi nào có thể, và sử dụng các biện pháp hạn chế với những căng thẳng không thể tránh khỏi.
Ăn uống đều đặn , nhằm duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Ngủ đủ giấc tạo một thói quen ngủ hợp lí và giữ cho phòng ngủ mát mẻ, tối và yên tĩnh.
Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng.
Hạn chế uống rượu và uống nhiều nước.
Hãy nghỉ ngơi khi làm việc để giảm căng thẳng cũng như chống mỏi mắt.

Triệu chứng

Các triệu chứng của đau đầu ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Đau đầu có thể:

Ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên đầu
Tỏa ra từ một điểm trung tâm
Liên quan đến đau nhói hoặc đau âm ỉ
Đến dần dần hoặc đột ngột
Kéo dài từ dưới một giờ đến vài ngày

Chẩn đoán

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán một loại đau đầu sau khi hỏi bệnh nhân về:

Các triệu chứng
Loại đau
Thời gian và ảnh hưởng của cơn đau từ đâu

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể thực hiện hoặc yêu cầu các xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn gây đau đầu. Các xét nghiệm có thể liên quan đến mẫu máu hoặc hình ảnh, chẳng hạn như chụp CT hoặc MRI.