Quyền của bạn tại nơi làm việc trong khi bạn đang mang thai

Nếu bạn đang làm việc khi đang mang thai, bạn cần biết quyền được khám thai, nghỉ thai sản và các quyền lợi của mình.

Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe của mình khi làm việc, hãy nói chuyện với bác sĩ, nữ hộ sinh.

Bạn cũng có thể nói chuyện với chủ lao động, đại diện công đoàn hoặc ai đó trong bộ phận nhân sự (HR) nơi bạn làm việc.

Sau khi bạn nói với chủ lao động rằng bạn đang mang thai, họ nên cùng bạn đánh giá rủi ro để xem liệu công việc của bạn có gây ra bất kỳ rủi ro nào cho bạn và con bạn hay không.

Nếu có rủi ro thì cần phải điều chỉnh hợp lý để loại bỏ. Điều này có thể bao gồm thay đổi giờ làm việc của bạn.

Nếu bạn làm việc với hóa chất, chì hoặc tia X, hoặc làm công việc phải nâng vác nhiều, bạn có thể bị coi là bất hợp pháp nếu tiếp tục làm việc.

Trong trường hợp này, chủ lao động của bạn phải cung cấp cho bạn công việc thay thế với cùng các điều khoản và điều kiện như công việc ban đầu của bạn.

Nếu không có giải pháp thay thế an toàn nào, chủ lao động của bạn nên đình chỉ bạn hưởng nguyên lương (cho bạn nghỉ phép có lương) trong thời gian cần thiết để tránh rủi ro.

Nếu người sử dụng lao động của bạn không trả lương cho bạn trong thời gian bạn bị đình chỉ, bạn có thể yêu cầu tòa án lao động (trong vòng 3 tháng) yêu cầu bồi thường. Điều này sẽ không ảnh hưởng đến tiền thai sản hoặc thời gian nghỉ thai sản của bạn.

Đối phó với các triệu chứng mang thai tại nơi làm việc

Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên và cuối cùng của thai kỳ.

Hãy cố gắng tận dụng giờ nghỉ trưa để ăn uống và nghỉ ngơi. Nếu việc di chuyển vào giờ cao điểm khiến bạn mệt mỏi, hãy hỏi chủ lao động xem bạn có thể làm việc theo giờ khác một chút trong một khoảng thời gian không.

Đừng vội vã về nhà và bắt đầu một công việc khác là dọn dẹp và nấu nướng. Nếu có thể, hãy nhờ bạn bè, đối tác hoặc một thành viên trong gia đình giúp bạn.

Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng buồn nôn và nôn (ốm nghén), có thể bạn đang gặp khó khăn trong công việc.

Bạn có thể hỏi người thuê lao động về giờ làm việc hơi khác một chút để tránh những lúc bạn cảm thấy tồi tệ hơn hoặc làm việc ở nhà vào những ngày bạn bị ốm nghén nặng.

Nói chuyện với bác sĩ gia đình hoặc nữ hộ sinh nếu bạn cảm thấy đặc biệt tồi tệ hoặc không khỏe.