TINH DẦU HOA OẢI HƯƠNG

Hoa oải hương hay còn gọi là hoa lavender là một loài thực vật vô cùng phổ biến. Tinh dầu được chiết xuất từ dược liệu này còn là một trong những loại tinh dầu sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Thế nhưng hơn 2500 năm trước, loài hoa này đã được người dân sử dụng rộng rãi. Không chỉ có một mùi hương dễ chịu, tinh dầu oải hương còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về tinh dầu Hoa oải hương và những công dụng tuyệt vời của nó nhé.

daydreaming distracted girl in class

TINH DẦU HOA OẢI HƯƠNG

Giới thiệu về dược liệu

Hoa Oải hương theo tiếng Anh được gọi với nhiều tên khác nhau như English true lavender, lavender, common lavender, narrow-leaved lavender... Tên khoa học của Oải hương là Lavendula, xuất phát từ tiếng Latin lavare, có nghĩa là tắm.

Cây oải hương là cây bụi thường niên, với mùi thơm nồng. Loại dược liệu này có nguồn gốc từ miền Bắc châu Phi, khu vực Địa Trung Hải. 

Hiện nay, oải hương xuất hiện ở rất nhiều nơi trên thế giới, thường được trồng để sản xuất tinh dầu hay lấy hoa. Tinh dầu hoa oải hương được ứng dụng nhiều trong sản xuất mỹ phẩm, sử dụng làm thuốc Đông y. Tuy nhiên, tinh dầu có thể gây độc khi nuốt phải và cần thận trọng.

Bộ phận dùng, thu hái, chế biến

Tinh dầu oải hương là thành phần chiết xuất từ hoa và phần thân của cây oải hương  với tên khoa học Lavandula angustifolia. Đây là hai bộ phận trên cây tạo ra tinh dầu với số lượng và chất lượng tốt nhất.

Tinh dầu hoa Oải hương thường được sản xuất thông qua phương pháp chưng cất hơi nước. Thành phần này được biết đến với công dụng kháng viêm, kháng nấm, kháng khuẩn, giúp làm giảm các triệu chứng của trầm cảm. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho thấy tinh dầu lavender có hiệu quả hỗ trợ chống co thắt, giảm đau, giải độc, hạ huyết áp, an thần.

Thành phần hóa học

Một số nghiên cứu đã được thực hiện và ghi nhận được một số thành phần có trong tinh dầu oải hương: Linalool, Linalyl Acetate, 1,8-Cineole, Camphor,Lavandulyl Acetate, Terpinen-4-ol, beta-Caryophyllene.

Bên cạnh đó, tinh dầu còn có chứa một lượng long não. Mùi hương của tinh dầu Lavender sẽ ngọt ngào hơn khi hàm lượng chất này thấp hơn.

Tác dụng - Công dụng

Cải thiện tâm trạng, giảm lo âu

Rất nhiều nghiên cứu được thực hiện và cho thấy hiệu quả tuyệt vời của tinh dầu hoa oải hương trong cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo âu trên người.

Tạp chí khoa học Physiology & Behavior đã công bố nghiên cứu về hiệu quả giảm lo lắng của thành phần này trên 200 người vào năm 2005. Nghiên cứu cho kết quả tích cực, tinh dầu này có thể giúp giảm bớt lo lắng và cải thiện tâm trạng tốt hơn.

Bên cạnh đó, một nghiên khác công bố trên Tạp chí Complementary Therapies in Clinical Practice nghiên cứu trên phụ nữ có nguy cơ trầm cảm sau sinh hay mang thai. Trong nghiên cứu này, liệu pháp hương thơm bằng tinh dầu oải hương có công dụng giúp xoa dịu lo lắng trên đối tượng nghiên cứu.

Một số nghiên cứu khác vào năm 2012, đăng trên Tạp chí Y tế Phytomedicine cho thấy sử dụng dầu hoa oải hương có thể giúp giảm lo lắng, căng thẳng.

Theo Y học cổ truyền, sử dụng tinh dầu hoa oải hương pha nước tắm hằng ngày có công dụng giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn, cải thiện tinh thần.

Cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ điều trị mất ngủ

Tinh dầu hoa oải hương được nghiên cứu với công dụng làm giảm rối loạn giấc ngủ, từ đó giúp cải thiện chất lượng và thời gian ngủ, ngăn ngừa mất ngủ và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nghiên cứu năm 2015 đăng trên Tạp chí Y học Journal of Complementary and Alternative Medicine ghi nhận sự kết hợp của kỹ thuật vệ sinh giấc ngủ với liệu pháp tinh dầu oải hương có hiệu quả giúp sinh viên đại học có giấc ngủ ngon hơn.

Một nghiên cứu khác năm 2018 đăng trên tạp chí Holistic Nutrition Practice xác nhận hiệu quả của hoa oải hương trong cải thiện chất lượng giấc ngủ trên người cao tuổi.

Trị bỏng, giúp làm lành vết thương, kháng khuẩn

Tinh dầu hoa oải hương có hiệu quả làm tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết xước, vết cắt và vết thương thông qua cơ chế kháng khuẩn, giúp tăng sự hình thành mô hạt, tăng cường tổng hợp collagen. Một số chuyên gia còn sử dụng tinh dầu này giúp giảm đau trong một số tình trạng như đau răng, đau dây thần kinh, bong gân, loét và đau khớp. 

Chống oxy hóa

Những người ăn uống kém, tiếp xúc nhiều với các độc tố sẽ khiến cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do. Một số enzyme– đặc biệt là glutathione, catalase, superoxide dismutase (SOD) có tác động ngăn chặn các gốc tự do gây hại.

Một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng tinh dầu oải hương có hiệu quả làm tăng hoạt động của các enzyme chống oxy hóa, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa quá trình oxy hóa.

Lợi ích trên da

Tinh dầu hoa oải hương trị mụn

Với công dụng kháng khuẩn, tinh dầu hoa oải hương có nhiều lợi ích trong hỗ trợ điều trị mụn. Khi sử dụng tinh dầu lên da sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, đồng thời ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

Tuy nhiên cần lưu ý khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ. Khi sử dụng, có thể pha chung với dầu nền, sử dụng trực tiếp lên da sau khi rửa mặt. Tinh dầu hoa oải hương cũng có thể được sử dụng như toner.

Làm dịu vết chàm, cải thiện da khô

Tinh dầu hoa oải hương có công dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến, chàm, cải thiện tình trạng da khô. Thành phần này có hiệu quả làm sạch da, giúp giảm mẩn đỏ và kích ứng.

Khi sử dụng, có thể trộn cùng dầu cây trà theo tỷ lệ 1:1, pha thêm 2 thìa cà phê dầu dừa và sử dụng hàng ngày.

Làm mờ vết thâm

Tinh dầu hoa oải hương có công dụng giúp làm đều màu da, ngăn ngừa da xỉn màu hay đồi mồi.

Bên cạnh đó, vết thâm và mẩn đỏ trên da cũng có thể được cải thiện khi sử dụng. Đối với những người bị tăng sắc tố da, có thể cân nhắc sử dụng tinh dầu hoa oải hương.

Giảm nếp nhăn

Gốc tự do là nguyên nhân phổ biến làm xuất hiện các nếp nhăn trên mặt. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa oải hương là thành phần có chứa các chống oxy hóa tốt, giúp bảo vệ khỏi tác động của gốc tự do.

Khi sử dụng dầu oải hương để giải quyết các nếp nhăn, trộn vài giọt tinh dầu cùng dầu dừa. Hỗn hợp này có thể được sử dụng như loại kem dưỡng ẩm, dùng 1 hoặc 2 lần mỗi ngày.

Tác dụng trên hệ tiêu hóa

Tinh dầu hoa oải hương đã được sử dụng để giải quyết nhiều triệu chứng trên đường tiêu hóa từ xa xưa. Các tình trạng như đầy trướng bụng (do khí trong khoang ruột, phúc mạc), giảm cảm giác ngon miệng, đầy hơi, nôn, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa... có thể sử dụng

Những công dụng khác

Tinh dầu oải hương còn được sử dụng trong điều trị rụng tóc (rụng tóc từng vùng),  đuổi muỗi và một số loại côn trùng khác.

Cách dùng - Liều dùng

Dùng làm nước hoa 

Tinh dầu hoa oải hương với mùi hương đặc biệt thường được sử dụng như một loại nước hoa từ thiên nhiên, không hóa chất độc hại. Nhưng trước khi sử dụng nên thử nghiệm một vùng da nhỏ, chờ xem cơ thể có xuất hiện phản ứng dị ứng sau 24 tiếng hay không.

Bên cạnh đó, có thể pha loãng tinh dầu với nước hoặc dầu nền để tạo ra mùi hương nhẹ nhàng hơn.

Sử dụng xông tinh dầu trong phòng

Pha vài giọt tinh dầu cùng nước, cho  vào máy xông tinh dầu. Mùi hương của tinh dầu Hoa Lavender có công dụng giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, thư giãn. Bên cạnh đó, nó còn giúp đuổi côn trùng, muỗi.

Son dưỡng môi

Tinh dầu hoa oải hương có công dụng rất tốt để giảm nhanh tình trạng môi khô, nứt nẻ. Cho vài giọt dầu oải hương vào dầu dừa hay một loại dầu nền khác. Sử dụng thoa trực tiếp lên môi.

Dưỡng tóc

Để sử dụng tinh dầu oải hương dưỡng tóc, có thể bổ sung thêm 1 số thành phần để tăng hiệu quả như sau:

  • Từ 6 – 8 giọt tinh dầu oải hương.

  • 4 giọt tinh dầu hương thảo.

  • 1–11/2 ounce nước tinh khiết hoặc nước cất.

  • 2 muỗng cà phê giấm táo.

  • chai xịt.

  • phễu.

Cách tiến hành

  • Thêm tinh dầu hoa oải hương và hương thảo vào chai thủy tinh.

  • Trộn thêm giấm táo và nước.

  • Đậy nắp chai và lắc đều.

  • Sử dụng xịt lên tóc sau khi tắm, trước khi chải tóc.

Lưu ý

Mặc dù tinh dầu hoa oải hương được biết có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng vẫn có một số rủi ro có thể gặp phải:

U tuyến vú trước tuổi dậy thì

Nghiên cứu năm 2007 đã ghi nhận khi sử dụng các sản phẩm chứa tinh dầu oải hương tại chỗ nhiều lần có thể gây chứng nữ hóa tuyến vú trước tuổi dậy thì. Tình trạng này hiếm gặp, gây ra sự phát triển ngực ở bé trai. Do đó, cần lưu ý trước khi sử dụng.

Kích ứng da

Tinh dầu oải hương hay bất kỳ loại tinh dầu nào đều có thể gây kích ứng da, gây xuất hiện phản ứng dị ứng ở một số người. Do đó, nếu cảm thấy buồn nôn, nôn mửa hay đau đầu sau khi sử dụng, cần ngừng sử dụng và kiểm tra.

Thận trọng

Những người đang mắc phải các tình trạng sức khỏe sau đây cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng:

  • Ung thư

  • Dị ứng

  • Bệnh liên quan đến hormone

  • Động kinh

  • Bệnh lý tim mạch

Phụ nữ mang thai cần thận trọng trước khi sử dụng. Tinh dầu oải hương có thể gây tăng tác động của các loại thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm...

Không sử dụng trực tiếp tinh dầu hoa oải hương đường uống do có thể gây co thắt đường ruột, buồn nôn hay các triệu chứng đường tiêu hóa khác.

 

 
Có thể bạn quan tâm?
THIÊN MA

THIÊN MA

Thiên ma là một loại dược liệu có nguồn gốc từ Trung Quốc khá quý và được sử dụng rất rộng rãi trong những bài thuốc Y học cổ truyền. Dược liệu này có những công dụng hữu ích như chống co giật, giúp an thần, tăng cường lưu thông máu, hạ huyết áp,…
administrator
NGŨ GIA BÌ

NGŨ GIA BÌ

Ngũ gia bì là loại cây có rất nhiều ứng dụng trong đời sống, không chỉ để trồng làm cảnh, dùng như một loại rau trong các bữa ăn của gia đình mà còn là một loài thảo dược quý của vùng đất phía Nam với rất nhiều tác dụng trị bệnh hiệu quả. Trong các bài thuốc y học cổ truyền, Ngũ gia bì được sử dụng như một vị thuốc cho tác dụng chữa các bệnh về xương khớp và các chấn thương phần mềm.
administrator
TRẦU KHÔNG

TRẦU KHÔNG

Trầu không là một trong những dược liệu phổ biến trong y học cổ truyền, được sử dụng từ rất lâu đời để điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, hô hấp và cảm mạo. Với các nghiên cứu hiện đại, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về thành phần hóa học và công dụng của Trầu không, từ đó tạo ra những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả hơn. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về Trầu không và những lợi ích của dược liệu này đối với sức khỏe.
administrator
THỒM LỒM

THỒM LỒM

Thồm lồm là một loại cây mọc hoang ở khắp các vùng thôn quê tại Việt Nam. Ở một số khu vực, loại dược liệu này được nhiều trẻ em hái ăn, rất ưa thích bởi vị chua. Tuy nhiên, cây Thồm lồm còn được sử dụng trong Y học để chữa nhiều loại bệnh khác nhau bao gồm viêm da, kiết lỵ, eczema nhiễm khuẩn, chốc đầu, chốc mép, sốt rét. Sau đây là hãy cùng tìm hiểu về Thồm lồm và những công dụng của nó đối với sức khỏe.
administrator
THÔNG ĐỎ

THÔNG ĐỎ

Thông đỏ, có tên tiếng Anh là the Himalayan Yew, hay thuỷ tùng Hi-ma-lay-a. Thông đỏ là thảo dược được sử dụng rất rộng rãi trong dân gian để điều trị nhiều bệnh khác nhau bao gồm sốt, đau đầu, gãy xương, tiêu chảy, các vấn đề về hệ thần kinh,.. Trong những năm gần đây, chiết xuất tinh dầu từ cây Thông đỏ nổi lên như một thành phần có công dụng hỗ trợ điều trị một số loại ung thư. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về Thông đỏ và những điều công dụng của nó.
administrator
CÚC VẠN THỌ

CÚC VẠN THỌ

Cúc vạn thọ là biểu tượng của hạnh phúc và sức khỏe vĩnh cửu nên thường được trang trí trong dịp Tết. Loài hoa này còn có nhiều dược tính, được nhân dân dùng để chữa ho gà, hen suyễn, viêm vú, viêm miệng, đau răng, bỏng, viêm da mụn mủ...
administrator
THĂNG MA

THĂNG MA

Thăng ma là một loại thảo dược được dùng rất nhiều trong Đông y để làm các bài thuốc chữa bệnh từ rất lâu. Tên gọi Thăng ma bắt nguồn từ tính chất bốc hơi lên trên (thăng) cộng với hình dáng ngọn và lá hơi giống cây gai (ma). Sau đây hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về đặc tính của cây Thăng ma cũng như tác dụng, cách dùng, lưu ý trong bài viết sau đây.
administrator
CÓC

CÓC

Loài cóc được nuôi rất phổ biến ở nước ta và một số nước lân cận như Trung Quốc, Campuchia, Lào. Nó thích sống trong môi trường nhiệt đới và cận nhiệt đới ẩm, đặc biệt là gần sông, đồng ruộng và các khoảng trống trên tường (khe tường).
administrator