TINH DẦU QUÝT

Tinh dầu quýt được chiết xuất từ phần vỏ của quả quýt, cùng với những tinh dầu thuộc nhóm cam chanh có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Loại tinh dầu này mang lại hiệu quả thư giãn thần kinh, cải thiện các bệnh lý hệ hô hấp và nhiều tình trạng khác. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về tinh dầu quýt và công dụng tuyệt vời của nó.

daydreaming distracted girl in class

TINH DẦU QUÝT

Giới thiệu về tinh dầu quýt

Tinh dầu quýt còn được gọi là Tangerine Essential oil, được chiết xuất từ ​​phần vỏ của quả quýt, thường là loài có tên khoa học là Citrus reticulata. Tinh dầu quýt được sản xuất thông qua phương pháp ép lạnh. Ngoài vỏ quýt, phần lá và hoa của cây quýt cũng có chứa một lượng tinh dầu.

Thành phần hóa học

Các nghiên cứu đã chỉ ra thành phần chính có trong tinh dầu quýt là limonene khoảng 74.7 % và λ-terpinene khoảng 15.7 %. Ngoài ra, các thành phần khác trong tinh dầu bao gồm các phenolic, vitamin và khoáng chất.

Tác dụng - Công dụng

Tinh dầu quýt hiện nay được sử dụng khá phổ biến trong cuộc sống trong các lĩnh vực như y tế, dược phẩm, nông nghiệp… Một số công dụng phổ biến của tinh dầu quýt bao gồm:

  • Cải thiện tâm trạng.

  • Sử dụng làm nước hoa và chất tẩy rửa.

  • Hương liệu trong sản xuất đồ uống và thực phẩm.

Tiêu diệt các vi khuẩn gây hại

Một nghiên cứu được thực hiện và ghi nhận được hiệu quả của tinh dầu quýt trong việc hạn chế sự phát triển của Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng). Trong thí nghiệm khác, sử dụng tinh dầu quýt trên tế bào người nhiễm bệnh cho kết quả tinh dầu không gây hại cho tế bào mà có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn.

Giảm triệu chứng rối loạn lo âu, điều trị trầm cảm

Hương liệu pháp bằng tinh dầu quýt có hiệu quả làm giảm các triệu chứng của lo âu và trầm cảm. Một số nghiên cứu được thực hiện vào các năm 2013, 2017, 2019 trên chuột cho thấy hiệu quả giảm các triệu chứng trầm cảm khi sử dụng đường hít.

Chống ung thư và chống oxy hóa

Thành phần Limonene trong tinh dầu quýt, được các nhà nghiên cứu đánh giá như một phương pháp điều trị ung thư tiềm năng. Tinh dầu quýt có thành phần giàu limonene. Bên cạnh đó, Limonene còn có công dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Nghiên cứu nuôi cấy cho thấy thành phần này còn thúc đẩy quá trình chết của tế bào ung thư trực tràng.

Nghiên cứu năm 2017 ghi nhận tác dụng ức chế dòng tế bào ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt của tinh dầu quýt phòng thí nghiệm. Các chuyên gia quan sát thấy tế bào ung thư phổi chết nhiều khi được tiếp xúc với tinh dầu quýt.

Giảm đau

Tinh dầu quýt còn được sử dụng khá phổ biến trong giảm đau, nhất là đau răng và đau tai. Nghiên cứu thực hiện năm 2008, so sánh tác dụng của gừng với tinh dầu quýt trong hiệu quả giảm đau đầu gối khi dùng ngoài da. Những người sử dụng hỗn hợp tinh dầu cho thấy tác động giảm đau nhanh và nhiều hơn. Tuy nhiên, hiệu quả này không kéo dài.

Dưỡng tóc

Tinh dầu quýt giúp dưỡng ẩm da đầu và loại bỏ gàu. Thành phần các vitamin thiết yếu trong tinh dầu quýt còn cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho nang tóc, nuôi dưỡng tóc dày và chắc khỏe.

Tinh dầu quýt không chỉ dưỡng ẩm mà còn cải thiện cấu trúc tóc. Chính vì vậy, tinh dầu này giúp kích thích sự phát triển của tóc, giảm tình trạng rụng tóc.

Gia vị trong công nghiệp chế biến

Quýt hay các loại trái cây họ cam được sử dụng rất nhiều trong chế biến, trong nhiều món ngọt ở các quốc gia Châu Âu. Những loại trái cây này có giá trị dinh dưỡng với hàm lượng cao các chất như phenol, limonoids, flavonoid, tinh dầu (EO), vitamin đặc biệt là vitamin C, carotenoid. Nhờ vào thành phần đa dạng cùng với hương vị và mùi thơm, tinh dầu quýt được sử dụng rất nhiều trong sản xuất các loại thực phẩm.

Trị mụn trứng cá, giảm sẹo, rạn da

Tinh dầu quýt có hiệu quả trị mụn trứng cá thông qua tác động kháng khuẩn, giảm tình trạng nhiễm trùng trên da. Bên cạnh đó, thoa tinh dầu quýt còn có hiệu quả ngừa sẹo, giảm rạn da và vết thâm do mụn.

Chiết xuất từ vỏ quýt được ghi nhận giúp giảm quá trình lão hóa, tăng sản xuất collagen, hạn chế hình thành nếp nhăn và giúp da sáng mịn.

Giảm buồn nôn

Thành phần terpen trong tinh dầu quýt có hiệu quả giảm đau, tạo ra mùi thơm giúp giảm buồn nôn. Do đó, những người bị buồn nôn do say tàu xe, có thể sử dụng vỏ quýt để tạo cảm giác dễ chịu và giảm buồn nôn hiệu quả.

Giảm co thắt hệ hô hấp

Tinh dầu quýt có hiệu quả tốt trong việc giảm các triệu chứng đường hô hấp như nghẹt mũi, khó thở, ho khan thông qua cơ chế làm giảm sự co thắt của hệ hô hấp.

Cách dùng - Liều dùng

Sử dụng máy xông tinh dầu: Máy khuếch tán tinh dầu sẽ giúp lan tỏa mùi hương ra khắp không gian sống của chúng ta. Với hương thơm đặc biệt, chúng ta sẽ cảm thấy phấn chấn và sảng khoái hơn. Bên cạnh đó, có thể xông mặt bằng hơi nước có thêm tinh dầu quýt, có công dụng loại bỏ bã nhờn, giảm mụn trứng cá.

Sử dụng bình xịt. Kết hợp từ 10 – 15 giọt tinh dầu cùng 30 ml nước và xịt xung quanh phòng để tạo mùi thơm hoặc ở bụi cây để đuổi muỗi.

Pha tinh dầu cùng các dầu nền chẳng hạn như dầu hạnh nhân, dầu dừa... Hỗn hợp thu được sử dụng massage cơ thể giúp chống viêm, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho da.

Sử dụng tinh dầu trong bột làm bánh, hương quýt hoặc nhân quýt. Cho vài giọt tinh dầu quýt vào trà, nước chanh có hiệu quả cải thiện tiêu hóa rất tốt.

Sử dụng làm hương liệu trong một số sản phẩm nước hoa, chai xịt khử mùi.

Kết hợp tinh dầu quýt cùng với dầu nền (như dầu tràm trà, hoa hồng, trầm hương, tầm xuân), bôi lên vùng da bị rạn, thâm.

Thêm vài giọt tinh dầu quýt vào kem đánh răng có công dụng làm trắng răng, giảm hôi miệng.

Lưu ý

Mặc dù được cho là an toàn, nhưng tinh dầu họ cam chanh, kể cả quýt đều có khả năng sinh quang độc tố. Do đó, không được sử dụng trực tiếp lên da trước khi đi ra ngoài nắng.

Tinh dầu có nồng độ đậm đặc không được sử dụng trực tiếp lên da. Cần pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ.

Tất cả các loại tinh dầu đều có thể gây dị ứng, nổi mẩn đỏ khi sử dụng bôi trực tiếp, kể cả tinh dầu quýt. Vì vậy, sau khi pha loãng với dầu nền (dầu jojoba, dầu dừa,..), có thể dùng tăm bông để thử dùng một lượng nhỏ dầu lên vị trí khủy tay/mu bàn tay. Đợi trong vòng 24h, nếu không xuất hiện mẩn đỏ thì có thể yên tâm sử dụng.

Tránh để tinh dầu tiếp xúc với mắt, do có thể gây rát, bỏng. Khi lỡ bị, cần nhẹ nhàng rửa mắt ngay.

Bảo quản tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em, vật nuôi.

Thận trọng khi sử dụng ở phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc người sử dụng thuốc theo toa.

 

 
Có thể bạn quan tâm?
HÀ THỦ Ô TRẮNG

HÀ THỦ Ô TRẮNG

Hà thủ ô trắng, hay còn được biết đến với những tên gọi: Dây sữa bò, củ vú bò, mã liên an, khâu nước, dây mốc, cây sừng bò. Hà thủ ô trắng là một vị thuốc có tác dụng bổ máu, bổ Can Thận. Tác dụng của nó cũng không kém cạnh gì so với hà thủ ô đỏ, tuy nhiên lại ít được biết tới hơn. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, công dụng và cách dùng của dược liệu này.
administrator
DẾ

DẾ

Dế, hay còn được biết đến với những tên gọi: Dễ dũi, thổ cẩu, lâu cô. Loài dế không chỉ là loài động vật quen thuộc đối với chúng ta mà chúng còn là vị thuốc quý được sử dụng rộng rãi trong điều trị có tác dụng lợi tiểu hiệu quả.
administrator
RAU MÙI

RAU MÙI

Rau mùi có tên khoa học là Coriandrum sativum, có vị cay, tính ấm, nó tác dụng mạnh vào vùng phổi, tiêu hóa.
administrator
ĐẬU ĐEN

ĐẬU ĐEN

Đậu đen, hay còn được biết đến với những tên gọi: Ô đậu, hắc đại đậu, hương xị. Hạt Đậu đen là một loại ngũ cốc dinh dưỡng vô cùng quen thuộc đối với người dân Việt. Ngoài vai trò là một loại thực phẩm ra, loại đậu này còn là nguyên liệu để chế biến thành các bài thuốc. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, công dụng và cách dùng của dược liệu này.
administrator
CÂY BỒ ĐỀ

CÂY BỒ ĐỀ

Cây bồ đề, hay còn được biết đến với những tên gọi: Cây giác ngộ, cây đề, hu món (tiếng Tày), Assattha (tiếng Pali), cây bo, Pipul,... Cây bồ đề là một trong những cây linh thiêng, mang tính tâm linh nhất, thường được trồng trong chùa và được nhiều người kính viếng. Tuy nhiên, có một sự thật thú vị ít người biết là cây bồ đề có thể làm thuốc và được y học cổ truyền sử dụng nhiều năm qua. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, công dụng và cách dùng của dược liệu này.
administrator
LẠC TIÊN

LẠC TIÊN

Lạc tiên là một loại dược liệu từ thiên nhiên thường được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ và cải thiện các chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc giúp thanh nhiệt cơ thể,… Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy, dược liệu Lạc tiên cũng có những tác dụng dược lý rất tốt đối với sức khỏe nhờ sự đa dạng trong thành phần của lại thảo dược này.
administrator
CÂY BÀNG

CÂY BÀNG

Cây Bàng (Terminalia catappa) là một loại cây thân gỗ có nguồn gốc từ Đông Nam Á và châu Phi, được trồng rộng rãi ở khu vực nhiệt đới trên toàn thế giới. Ngoài việc làm cây cảnh, cây Bàng còn có nhiều ứng dụng trong lĩnh vực y học. Với những thành phần hoạt tính đa dạng, cây Bàng được đánh giá là một trong những cây thuốc quý trong y học cổ truyền và được nghiên cứu sâu rộng về những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.
administrator
ÍCH MẪU

ÍCH MẪU

- Tên khoa học: Leonurus japonicus Houtt. - Họ: Lamiaceae (Hoa môi) - Tên gọi khác: Sung uý, Chói đèn, Làm ngài, Xác diến (Tày), Chạ linh lo (Thái) Cây ích mẫu sở dĩ có tên như vậy vì nó có ích cho người mẹ (ích là có ích, mẫu là mẹ).
administrator